مچھلی - دا د یو خورا ګټور خواړه دی، کوم چې د بدن روغتیا او حیاتیالی راولي. نو له همدې امله ډیری څوک هڅه کوي چې د پیروي تعقیب او مصرف شوي کلورییزونه په پام کې ونیسي، د دې سمندري ډبرې څخه د خورا غایبو ډیر شوق.
د دغو اسانتیاو او وړو وړو ویناوو څخه یو یې د کبانو مټان دي، د کلیوریک محتويات چې ټول هغه خوښوي خوښوي چې وزن یې له لاسه ورکوي. دوی کولی شي په اسانۍ سره په کور کې چمتو شي، او د منرال غوښه یا د کب ماڼۍ په هر عمده بازار کې پلورل کیږي. برسېره پردې، د مایعاتو غوښه د ډیری ویټامینونو، منرالونو او ټرانس عناصرو یوه غوره سرچینه ده، زموږ د بدن لپاره اړین دي، ځکه دوی نه یوازې د خوږ وړ بلکه خورا ګټور دي. د مچھلی قطعې کې څومره کیلورونه شتون لري، په مستقیم ډول د کب په ډول، د پخلی کولو طریقه او د پخلی کولو لپاره د تیلو اندازه. د کوم ډول غوټۍ خورا خورا غذايي مواد دي، او موږ به تاسو ته اوس ګټور وایو.
د وچو میوو کټوریټونو کلوریکیک ډوله
دا د هرچا لپاره پټ نه دی چې هر هغه غذایی چې د سبزیجاتو په تیلو کې ککړ شي ډیر کالوری دی، د پخې او یا خوړلو پر ځای. له همدې امله، په ترتیب سره، د میوو د کڅوړو کوریوریز ډوله مواد په هر 100 ګرامه محصول 200 کیلو ګرام لوړ لوړ دی. په هرصورت، په دې مسله کې د پام وړ رول د کب د ډول لخوا لوبول کیږي چې له هغې څخه یې د منرال غوښه ترالسه کړې. له همدې کبله، د مثال په توګه، د کوډ څخه د مچھلی کوډلیټونو کوریوري محتوی به 100 ګرام محصول تولید کړي: نږدې 115 کیلو، د پیکا - 274 کیلو څخه، د ککاک څخه 105 105 کیلو ګرامه، د هیرو 142 کیلو ګرامه څخه.
په ډوډۍ کې څو کلورینټ شوي دي؟
د خوړو د تودوخې درملنه دا طریقه د هغو کسانو لپاره چې د زیاتو وزن سره مبارزه کوي منل کیږي. په هر جوړه کې د مایع کڅوړو کالوری مواد په اوسط ډول 75 کیلو ګرامه دی. د پولکوک سروک ډډ، په هر 100 ګرام محصول کې 42 کیلو ګرامه، د 100 کیلو ګرام څخه، سلون - 182 کیلو پورې، او د ګلابي سالم څخه د کالوري کالی په اندازه 100 کیلو ګرام وزن لري.