هڅه وکړئ هغه څوک ومومئ چې نه غواړي لږ څه لږ څه وکړي، نږدې هرڅوک د چټک او اسانه غني کولو مفکورې ته آرام نه ورکوي. د شتمنۍ لپاره ډیری لارې شتون لري، مګر دوی ټول ډیر کار ته اړتیا لري. په عادي توګه د شتمنیو د ترلاسه کولو لپاره د آسانې لارې شمیره د راز راز افسانوي مراسمو شامل دي. په دې وروستیو کې، مراقبت د پیسو د جذبولو لپاره په زیاتیدونکي توګه مشهور شو. دلته ډیر ډول ډول ډول ډول دي، راځئ چې د دوی ترټولو مشهوره وینو.
د پیسو لپاره تمرین - د خوب لیدل
دا طریقه خورا ساده ده او د ټولو مراقبت تخنیکونو په څیر، د یو هیلو په تمرکز او تمرکز سره پیل کیږي. د پیسو د جذب لپاره د دې مینځینې خاصیت دا دی چې پیسې پخپله یوازې د خپلو اهدافو د ترلاسه کولو یوه میتود ګڼل کیږي، او له همدې کبله د انځور مرکز نه ښکاري.
د اسانتیا ځای غوره کړی، د "دریم سترګی" (د اجنا چرک) په کچه یو ذهني انځور راولي، کوم چې یوازې د غوږونو تر منځ د غاښ د غاړې مرکز کې واقع دی. د پیسو استازیتوب مه کوئ، د خپلې خوښې احساس په بشپړه توګه نه جوړ کړئ، او د خپلې غوښتنې په اړه فکر وکړئ، لکه څنګه چې دا په ډاګه شوه. د مثال په توګه، په نوي ساحه کې ستاسو په پراخه او ښایسته اپارتمان کې، په ساحل کې ځان تصور کړئ. هڅه وکړئ چې انځورونه د رنګ او احساساتو په څیر امکان ولري. ډاډ ترلاسه کړئ چې د خپل خوب سره یو څه متحد کړئ که تاسو غواړئ یو څه د لنډیز غوښتنه وکړئ، دا کولی شي څوک وي او راشي، مګر ستاسو امکان نلري.
سایشش - د پیسو بخشش معاف کول
د پیسو انرژي د جذب لپاره د دې مراقبت اساس دا انګیرنه ده چې د هرې ستونزې (روغتیا په شمول) د خپل ځان او یا بل کس په وړاندې قوي خپګان دی. د پیسو نشتوالي کیدی شي د توقیف پایله وي، احساسات د پیسو د ستونزې سره تړاو لري. د دغو تجربو له امله، احساساتي بلاکسونه دا پروګرام رامینځته کړی چې په داسې طریقه کې ذهن چې ډیر عاید ترلاسه کوي ستونزمن کار دی. تازه بلاکونه د غښتلي جذباتي خوشې کولو (خورا سپورت، جنسیت، غسل) په وخت کې لیږدول کیږي. مګر تجربه د پاکولو په پرتله ډیره لوړه ده، له دې امله بلاکس زموږ د موخو د ترلاسه کولو څخه راټول او مخنیوي کوي. د بدن سره د مرستې لپاره د انرژۍ منفي منفي تاثیرات لیرې کړي سایابش د "بخښلو پیسو" تخنیک وړاندې کوي. دا باید خپل ځان ته امر وکړي چې ټول جمع شوي بلاکونه د مراقبت په حالت کې لیرې کړي. د دې حالت دننه کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د ساه ورکولو ډیری تمرینونه) هیتا یوګا (ترسره کړئ. دا د بدن سره د امکان تر کچې د آرام کولو سره مرسته کوي، او شعور یو خاص دولت ته ننوځي، چې د ژور خوب نیولو سره ورته وي. کله چې دا دولت ترلاسه شي، د انرژی پلان اغیزه به په ځینو وختونو کې زیاته شي، دا په دې وخت کې دی او تاسو باید خپل ځان ته امر وکړئ چې له هر هغه څه خوشې شي چې د ژوند سره مداخله کوي.
د مراقبت موده 30 دقیقې ده، د بشپړ پاکولو لپاره دا کولی شي له 5 څخه تر لسو غونډو پورې واخلي.
مراقبت: "پیسې مینه ده"
د پیسو په اړه د بل زړه دلچسپ تمرکز، کلورج جیویل لخوا تمویل شوی، په نامه پیسې "پیسې پیسې" دي. د دې طریقې بنسټ په دې باور دی چې مینځني په نړۍ کې اصلي تخلیقی ځواک دی. او که داسې وي، نو بیا به کومه ګټه ترلاسه کړو، موږ باید له هغوی سره مینه وکړو. که موږ غواړو پیسو ترلاسه کړو، نو موږ دې ته اړتیا لرو چې څنګه دوی سره مینه ونیسو. جویل د زده کړې یو لړ لړۍ رامینځته کړې چې په یوه ځانګړې موضوع باندې تمرکز لري. دا اشغال له لس څخه تر 15 دقیقو پورې نیسي، په کوم چې تاسو اړتیا لرئ هڅه وکړئ د پیسو د بهیر بهیر احساس کړئ، د مینې سره مینځ ته کیدو لپاره.