د کب نوري څاه - ښه او بد

دا کب، چې د کوډ د کورنۍ پورې اړه لري، د اندازې وړ دی او د نیګا ته نږدې نږدې ذوق کوي. د کب د مایع کڅوړې کې ډیری کوچني ګولۍ دي، مګر دا ګټور ملکیت د دې نشتوالی پټوي.

د آسماني څاګانو ګټې او زیان

د آسمانی چاڼی فلټی د ویټامین ټول مجموعی ذخیره لری، په ګډون د ویټامين A او D، همدارنګه د فاسفورس، آیوډین، فلوورین، مینگانیان، کوبالت په څیر منرالونه.

ویټامین اې د بدن سره د سړې هوا سره مرسته کوي، د مایکروجنیزیا او ویروسونو ته د تنفسي پیښو مقاومت زیاتوي. په پوټکي کې، ویټامین اې په مثبت ډول هم تاثیر کوي: دا د بیا راژوندي کولو بهیر چټکتیا کوي، لچک راټیټوي، د غنمو مخه نیسي. د دې ویټامین نشتون په نېغه د پوستکي، ویښتو او پوټکي حالت اغیزمن کوي.

ویټامین ډي معمولا د رخصتیو مخنیوي لپاره ماشومان ته راجع کیږي، مګر دا د لویانو لپاره خورا مهم دی، او په ځانګړي ډول د زاړه لپاره. د دې عنصر پرته، د فاسفورس او کلسیم څخه بشپړ هضم شتون نلري، کوم چې د صحتمند او پیاوړی هډوکو لپاره ډیر اړین دي.

آیوډین په ذهني پروسو باندې مثبته اغیزه لري، مصؤونیت زیاتوي، د تیورایډینډ له لارې د تايرایډ غال ساتي.

آیا د کب له خوا د مایع غوړ ګټور دی؟

په واقعیت کې، د کوډ جگر غوړ، نه خورا خورا خوږ درملنه، مګر د متمرکزې بڼه کې د اوماګ 3 او ویټامینز محتويات د ماشومانو او هغو خلکو لپاره چې د دوی روغتیا ته پاملرنه کوي د پام وړ وړ ګڼي. دا د ایرروسوکلیکروسس، لپوس اییرتیموسس، ګرتریت، او د پوستکي د مختلفو تاوانونو درملنه لپاره په پیچلې درملنه کې کارول کیږي. د وینې نوري ویټینټ د سينې او حشري سرطان په وړاندي د غوره خوندیتوب وړ دی.

د نخاعی لپاره څه شی دی د کب د وزن د ضایع کیدو لپاره؟

په څاه کې د ښه روغتیا ساتلو لپاره ټول اړین مایکرویلټونه شامل دي، د دې سربیره چې دا ډیر ټیټ کالوریک مواد لري. نو د دې کب مایع کڅوړه یوازې 81 کیلوری لري. په 100 ګرامه کې، نو تاسو کولی شئ په خپل مینو کې په آسانۍ سره وزن له لاسه ورکړئ، پرته له دې چې د وینې او د لوږ احساس احساس وي.

د سپینې ماڼۍ ته غوږ ونیسئ

د مایع نوري ویډیو ناقانونه ډول ګټور دی، مګر دا د ځینو خلکو لپاره زیان رسونکی دی. نو، د مچھلی او سمندری غذایی موادو سره د ناراضۍ او الرجونو لپاره ګټه مه اخلئ، او همدارنګه په خورا احتیاط سره ماشومان ماشومانو ته وروپیژندل.