د منن دزجرې ډیری د کوچنيانو ډوډۍ ښکاري، مګر لویان هم ورسره مینه لري، د بیلابیلو سټو، وریجو، میوو او نورو نور هم شامل دي. په عین حال کې دا د تحقیق وړ ارزښت لري، ایا د انسان منزج لویانو ته ګټور دی که کولی شي داسې ډوډۍ یوازې زیان راوړي؟
زه غواړم ووایم چې په طبیعت کې د منګ په څیر هیڅ ډول غوږ نه شته او د غنمو د اینوسپرم د پیسو له الرې تولیدوي.
د لویانو لپاره د سیمولینا لوز لپاره کوم ګټور دی؟
د غنمو جوړښت ډیری ګټور توکي لري، د بیلګې په توګه، دا د پوټاشیم ډیره معدني مواد لري، چې د ارواګانو سیستم سیستم د عادي عملیاتو لپاره خورا مهم دی. پوړ د هغو خلکو لپاره ګټور دی چې د فعال ژوند طرزالعمل رهبري کوي، ځکه چې دا بدن اړین انرژي ورکوي. په سمول کې یو څه کم ریشیر، مګر ډیری کاربوهایډریټونه، نو دا په معمولا د روغتون په مینځ کې شامل دي. د منن دالرې په لویانو کې د انټرنېټ لپاره ګټورې دي، ځکه چې دا د هاضمي سیستم په اړه اضافي فشار نه رامینځته کوي، چې د کمزورو خلکو لپاره خورا مهم دی. برسېره پردې، د دې ډوډۍ یو غټ تاسو ته د اوږدې مودې لپاره حساسیت احساس کوي. د دې ډول انارو بله بله برخه - دا د فشار لرونکو حالتونو په ښه کولو کې مرسته کوي او د خپګان سره مبارزه کوي.
د لویانو لپاره د سمولینا لوز لپاره ضرر څه دی؟
د غنمو جوړښت ډیری ګلوټین شامل دي، چې ډیری خلک یې الرښونه لري. په لویو مقدارونو کې، دا مواد د ناروغیو پراختیا لکه سیلیلیک ناروغۍ وده کوي ، په کوم کې چې ګټورې توکي په بدن کې په کمزوري توګه جذب کیږي. د لویانو لپاره د سیمولینا تنزس سخت دی د فیتین محتوياتو له امله رامنځته کیږي، کوم چې د بدن څخه کیلسیم لیرې کوي. دا ناممکن کار نه دی چې د لوړ کالوری منځپانګې په اړه ووایې، نو د 100 ګرام لپاره 330 کیلو ګرامه وي. که چیرې په لوی شمیر کې یوه منګا وي، نو دا ممکنه ده چې وزن ډیر شي. له همدې امله هغه مالومات چې سمولینا د خواړو لپاره مناسبه وي بې اعتباره ده. که تاسو د سمولینا دزز سره مینه لرئ نو بیا یې یوازې د نایټۍ لپاره وخورئ او د برخې اندازه یې کنټرول کړئ.