په منځني منځ کې فینیل د جادو جادو پلان ویاړ درلود. دا په دې باور وو چې د فرعي دروازې په سر کې د غوڼدې پټې کېدل به د بد روحونو کور ته راننوځي او خلکو ته به زیان ورسوي. د هغه پاڼو څخه، چای جوړ شوی، کوم چې د افسوسونو سره سم، د رواني درملو اغیزه درلوده. نن پینل نن د غوښې ډوډۍ، او د غذا د کولوریک محتوا کمولو لپاره یوه ښه لاره ده.
د غوړ لپاره ګټور څه دي؟
د هغه ځانګړتیاوو له کبله چې دا بوټي لري، اوس د وزن د ضایع لپاره د میندو څخه کار اخستل کیږي. کله چې د لوږې پیل، یوازې د هغې تخمونه وخورئ - او تاسو به د یو څو څو ساعتو لپاره د لوږ احساس احساس کړئ. داسې انګیرل کیږي چې د دې نبات هرې برخې باقاعده مصرف د زیانمنو او خوږو ګټو لپاره کموي.
د وینې او کاربوهایډریټ میټابیلیزم چټکولو لپاره، دا سپارښتنه کیږي چې د غوړ د کښت کولو کارول. د دې کولو لپاره، خپل شنه شنه وخورئ لکه څنګه چې تاسو یې د چای څښلو پریکړه وکړه، او په ورځ کې د 0.5-1 شیشې درې ورځې مخکې دا څښاک وخورئ.
داسې انګیرل کیږي چې د غوړ غوړ کولی شي زهرجن مايع کړي. دا کولی شي د تشناب یا د بدن په کریم کې ځینې کموالی اضافه کړي. دا به د پوستکي حجرې پاکې کړي او نه یوازې په داخلي سطحه سلیګ لرې کړي، بلکې په بهر کې.
د وزن د ضایع لپاره پینل ښه دی او دا په بشپړه توګه د انتاني ستونزو سره مخ کیږي. کله چې تاسو دا کار واخیست، تاسو د غوړ، قبضې او ګازو راټولولو په اړه هیر کړئ.
پنل: ککړتیا
د دې بوټي لپاره یوازې دوه ککړتیا شتون لري: امیندوارۍ او مریخ. د دې دوو شرایطو سربیره، هیڅ شی د دې کار څخه مخنیوي نه کوي!
د تڼۍ پخلی کول؟
تر ټولو آسانه لاره چې تاسو کولی شئ د غوټیو په مینځ کې راټیټ کړئ او د زیتون غوړ، د لیمي جوس، مالګه او تور مرچ د چټک سره یې واچوئ. دا پراخ او غیر معمولي ګرینش به هر ډوډۍ تازه کړي! لکه څنګه چې شنه وي، تاسو کولی شئ د غوړ پاڼو پاڼو کار واخلئ. او حتی د هغې تخمونه د خوړو وړ دي: دوی کولی شي ټیټ شي او د ذائق لپاره بیلابیل سره اضافه شي
د فین ډډ: مناسب انتخاب کول
د کیفیت لرونکي تڼۍ اخیستلو لپاره، بلبونو ته پاملرنه وکړئ: دوی باید یا هم شنه رنګ یا سپینې رنګ ولري. که چیری غوټکی کښت شوی وی نو بیا نبات به ګټه ونه لری. دا مهمه ده چې دا ډاډ ترلاسه شي چې پاڼي شنه، نخشې او زیړ رنګونه دي. او البته، بو ته پاملرنه وکړئ: دا باید د یو غږ په څیر نظر وي.
لندبل اوږد وساتئ حتي په فرخچال کې حتی د هغې حد اکثر - 3-4 ورځې. که تاسو وچې تخمونه ولرئ، نو په شپږو میاشتو کې په یو وچ وچ ځای کې په بشپړه توګه دروغ وي.