د هټۍ د استوګنې په اړه شنه شنه مځکه د جنوبي بحرین له هیوادونو څخه راوړل کیږي. دا سبزيج د استوګنې تورې مڼي په څېر ښکاري، خو يو رنګ شين رنګ لري. د سبزيجاتو شتون او ښکلي ښکاري د ډيرو پيرودونکو په اړه فکر کوي چې شنه شنه مټ ګټور دي.
د شنه سلیمان ځانګړتیاوې او خلیج
د شنه شنه میتود کارول د دې کیمیاوی جوړښت له امله دی. په سبزیج کې ډیری فعاله مواد شامل دي چې په مثبت ډول د انسان روغتیا، انټيبایټیریل اجزا، امونسټیمیمینټونه اغیزمن کوي. په ځانګړي ډول ګټور خلکو ته د سترګو د ناروغیو او عصبي سیسټمونو له امله د یو شنه رالیف ګټور دی.
په شنه مچیو کې، د ویټامین لوړه کچه A، PP او ګروپ B. دا د ښه میټابولیزم، د داخلي ارګانونو، د نسج بیا راژوندي کولو لپاره اړینې دي. په شنه ماډل کې د پوټاشیم مرکب شتون شتون لري ترڅو د ګیډي سیسټم حالت ښه کړي.
اوسپنه چې په سبزیجاتو کې شتون لري، د سره سره د وینې د حجرو تولید تولیدوي. کلسیم - د هډوکي نسج او دانت انډیل پیاوړتیا کې مرسته کوي.
د فایټس اسډیسډونو د شتون له امله، شنه سوریش د انګین او سرد انتان لپاره اشاره کیږي. دا د اپیډیمیک په جریان کې د پروپیلیکس په توګه کارول کیدی شي - د فایټسیکس فعال فعال انتيبرایریلیشن به د روغتیا ساتلو کې مرسته وکړي.
د شین میډی ګټو هم د شکر ناروغۍ ناروغانو لپاره هم ښکاره کیږي. دا سبزيج د وینې د شکر د کچې عادي کولو کې مرسته کوي. یو بل ناڅاپي ناروغي چې د شنه مایع مخه ونیسي د آیرروسکلرسیس څخه.
د شنه میوش د کلیوري محتوا خورا ټیټ دی او په هر 100 ګرام وزن کې 32 کیلو ګرامه ده. د همدې لپاره، او د metabolism چټکتیا لپاره د دې محصول وړتیا څخه مننه، شنه شنه مچ د وزن د ضایع لپاره ګټور دی.