د فعال کاربن هدف د ټولو زیان رسونکو بدنونو له لرې کولو څخه پای ته رسیدلی: د میوه محصولاتو، زهرجن، توغندي. مګر حقیقت دا دی چې د هغه په مرسته تاسو کولی شئ اضافي پونډه له السه ورکړئ، لارښوونې یو کلمه نه بولی. په هرصورت، ډیری یې دا د وزن نورمالولو ته واخیست، مثبت مثبت یادونه وکړه. سربیره پردې، دا مخدره توکي د ضایع کولو پروسې عادي کوي، او پوستکي د مختلف ډولماتیتونو او غوړو پاکوي. د فعال کاربن استوګنځی یو ښه فرصت دی چې د یو شخص روغتیا ته زیان رسولو پرته بیرته عادي حالت ته راوړي.
د وزن د ضایع لپاره فعاله چارکول
اصلي درمل چې تاسو ته پام وکړئ د درمل بڼه ده. دا درمل باید یواځې په ګولیو کې مصرف شي، مګر په جیل او پوټیو کې نه. دا باید وویل شي چې د فعال کاربن استقامت باید د 14 ورځو څخه زیات نه وي، ځکه چې دا مخدره مواد لري چې نه یوازې د ټولو زیانمنونکو مرکبونو لیرې کولو، بلکې د بدن بشپړ فعالیت لپاره اړین عناصر هم لرې کړي.
د وزن د ضایع کولو لپاره فعال کاربن څښل څښل، د ډیرو اړخیزو اغیزو څخه مخنیوي کې مرسته:
- د څښاک څښاک باید د ډوډۍ دمخه یو ساعت وي.
- هره ورځ تاسو باید د عناصرو د ذخیره کولو لپاره د ویټامینونو او منرالونو پیچلي وڅښئ.
اوس راځئ چې فعال کاربن کار واخلو او کومې پروژې ته په پام کې ونیسو. یو څرګند میتود شتون لري. دا چټک او ډیر اغیزمن دی. مګر دا په ډیرو پیښو کې کارول کیږي. دا د 10 کیلو ګرامه وزن وزن په یوه ټابلیټ کې د ډبرو سکرو راټولول شامل دي. د هر ډوډۍ څخه مخکې یې واخلئ.
دلته یو شمیر اساسي قواعد شتون لري چې د وزن د ضایع کولو لپاره چټک کارکول څنګه نیسي:
- د لاندې حساب څخه ناڅاپي مخکې سهار کې د ورځني واحد استوګنځای: د هر 10 کیلو ګرامه لپاره ټابلیټ.
- د خوړلو دمخه د پخلاینې مخکې له دریو څخه تر ګازو پورې د ډوډۍ څخه یو یا دوه ساعته مخکې.
د دې لپاره چې نتیجه نوره هم په پام کې ونیول شي، د وزن د لاسه ورکولو دا طریقه باید د سپورټ تمریناتو او مناسبو تغذيې سره یوځای شي. په دې پیچلي کې دا ټول اقدامات د فټس زیرمو په وړاندې د بریالۍ مبارزې کلیدي دي.