ځینې خلک د شاتو د درملو ځانګړتیاو په اړه نه پوهیږي. همدارنګه، ډیری ډیری دا کار یوازې د درملو لپاره کاروي، بلکه د کاسمیټیک مقاصد لپاره هم کاروي. د دې ډول غوښتنلیکونو څخه یو یې په رڼا کې د شاتګ کولو لپاره شاتنې شاتو سره مشهور دی. د زیاتو وزنونو څخه د پاکولو لپاره دا طریقه د ځوانو نجونو او د ښځو میرمنو ترمنځ ډیره غوښتنه ده. دا د حقیقت له مخې تشریح کیدلای شي چې د شاتو جوړښت د ګلوکوز او فینکوز لوی مقدار شامل دی، چې د پورونو په ژوره توګه د ننوتو سره مرسته کوي. همدارنګه د شاتو مڼۍ هم د سیلولولټ څخه د مخنیوي لپاره مرسته کوي.
د وزن د ضایع کیدو لپاره د شاتو د لوړې کولو لپاره کنټرول اشاره
د شیدې ورکړې د ښې ګټو سره سره، هغه اوس هم مخنیوی لري، کوم چې په کې شامل دي:
- د شاتو د ځینې برخې برخې الندي او نزدې.
- Varicose رګونه.
- د لفف نوډونو ناروغي.
- جنیولوژی او اکسیولوژی ناروغی.
- د ارتباط سیستم سیستمونه.
- اخته او سوځیدونکي پروسې.
- د پوستکي ناروغي.
- لوړ فشار
په هیڅ صورت کې باید د امیندوارۍ په جریان کې د شاتو لپاک استعمال کړئ.
په کور کې د شاتو لوستلو قواعد
که چیرې د تاو تریخوالي هیڅ یو ونه موندل شي، نو تاسو کولی شئ کړنالره ته لاړ شئ.
لومړی تاسو ته اړتیا لرئ چې د پوستکي چمتو کولو لپاره د پروسې له لارې لاړ شي. د دروازو د پرانستلو لپاره، تاسو اړتیا لرئ د ګنډلو سره یو ګرم غسل واخلئ او په اسانۍ سره د بدن برخې مساوی کړئ چې لیپټ به شي.
د شاتو مخلوط تطبیقولو دمخه تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې دا په بشپړه توګه وچه ده. نو له دې امله، د غسل کولو وروسته فورا د چمتو ودانۍ چمتو کولو لپاره چټک مه کوئ.
د کړنلارې لپاره، اړینه ده چې شات مايع وي، مګر ګرم نه وي، نو دا سپارښتنه نده شوې چې په کلکه تودوخې تودوخې شي. دا سپارښتنه کیږي چې د ګرمو اوبو نه ډک یو شاتو شاتو ګرم کړي.
کله چې هر څه چمتو شي، تاسو کولی شئ د بدن لپاره د شاتو د موټرو د پلي کولو پیل پیل کړئ. البته، دا د داسې پروسیجر سره، تاسو اړتیا نلرئ چې ټول بدن د شاتو سره پوښ کړئ، مګر یوازې د ستونزې ساحه، چې د مخلوط اخیستلو وروسته تاسو څو ځلې د غذا فلم لغوه کولو ته اړتیا لرئ. دا اړینه ده چې د مخلوط تطبیق وروسته ټول بدن ګرم کړئ. دا سپارښتنه کیږي چې ګرمې جامې وخوري.
په بدن کې د داسې مخلوطو موده د کوم مخلوط چمتو کولو پورې تړاو لري. د بیلګې په توګه، که چیرې الکولي، غوښه یا مرچ په ناامني کې اضافه شي نو بیا ترکیب باید د 40 دقيقو وروسته واخیستل شي. که یوازې خالص شات د لپ اره کولو لپاره کارول کیدی، نو بیا د یو نیم ساعت لپاره ساتل کیدی شي.
د هګۍ او قافله ګنډل
د شاتو قافعې لپ ټاپ د لچک لرونکي معتبرۍ، یو کم کم او لاسي پښو لپاره په مبارزه کې وروستی ځای نه دی. نن ورځ، دا سیسټم په هر سیلون کې عام دی، مګر دا په کور کې ترسره کیدی شي او نه ډارېږي چې دا به د زیان سبب شي.
د شاتو او قافو د مخلوط نفوذ لاندې، غوړ ویشل شوي او زهرجن خوشې شوي دي، چې د بدن حجرو کې جمع کیږي.
همدا رنګه، دا جوړښت په بریالیتوب سره د وزن زیاتوالي څخه مرسته کوي. کافی د چټک سوځیدنې وده کوي او د عملی عمل بدلوي.
د شاتو ترکیبونه
- د میوو ګلان لوبیا او د 1: 2 تناسب سره د شاتو لپاره اضافه کړئ. د ستونځې ساحه کې یو موټری تطبیق کړئ.
- په ګرمو شاتو کې، کمه قافله (1: 2) او نیم تاچون د سره مرچ مرچ شامل کړئ، تاسو کولی شئ د ځینو مهمو لیمو د نفتو غوړ ونیسئ.
- ورته برخې، مګر د ځمکې د قافوس پرځای د طبیعي قافو څخه د قهوه ګانو کارول، مګر د حلال نه.
دا ترکیبونه به د هغو میرمنو سره مرسته وکړي چې غواړي خپل شخصیت په ترتیب سره راوړي، ښکلی ښکاري بڼه ترلاسه کړي او له زیاتو وزنونو څخه ځان خلاص کړي.