د سلمینګ د درملنې ډیری ډیری خوب، کوم چې کومې هڅې ته اړتیا نلري. د یو څه لپاره، وړاندیز شوی و چې د غلا د مالګې څخه د وزن د ضایع لپاره دا معجزه وکاروي. اړتیا نلري چې د مالګې سره غسل واقعی خورا ګټور وي. په هرصورت، بله بله پوښتنه شتون لري - ایا دوی د وزن اغیزې کولو توان لري؟
د مالګې سره غسل - د وزن د ضایع لپاره؟
د سمندر د مالګې د جوړښت په اړه خبرې کول، نشي کولی د دې د پام وړ ملکیتونو د تعقیبولو کې مرسته ونکړي. راځئ چې دوی په تفصیل سره په پام کې ونیسو:
- پوټاشیم او سوډیم د حجرو پاکول د خاصو محصولاتو څخه تولیدوي.
- برومین د عصبي سیسټم خوندیتوب کوي او د پوستکي ناروغیو درملنه کوي؛
- کلسیم د حجرو جبران پیاوړي کوي؛
- د ایډینین حوض کولیسټرول او د انتنايي اغیزې اغیزه لري؛
- میګنیشیم د انټریکولر میټابولیزم ښه والی.
البته، ستاسو د پوستکي دا ډول حمامونه به نرم او نرم وي. په عین وخت کې، ځیني مواد د میټابولیزم لوړولو کې مرسته کوي - مګر دا د دې لیرې کولو لپاره چې ټول اضافي اضافه ذخیره سوځوي، تاسو لاهم نشو کولی، حتی که تاسو هره ورځ په تشناب کې دروغ یاست.
په هرصورت، د خوړو او ورزش لپاره د مرستې په توګه، د میټابولیزم کې دا زیاتوالی خورا مناسب دی او د پایلې د لاسته راوړنو چټکتیا کې به مرسته وکړي. د لارې لپاره، د مالګې لپاره کوم مالګه
د غنمو مالګې څرنګه کارول کیږي؟
عموما، دا د اوبو هر غسل له 0.3 څخه تر 1 کیلوګرامه د بحري مالګې څخه اخلي. د دې حقیقت په پام کې نیولو سره چې په بشپړه توګه په داسې یوه خونه کې دروغ وي خوندي نه دي: شاید د فشار ستونزې وي. نو له همدې کبله، غسل باید د سینې کچې ته واخیستل شي - ترڅو د سینې په سطحه پاتې شي. په دې حالت کې، غسل خوندي دي.
د غسل لپاره نمونه: غوښتنلیک
په تشناب کې اوبه باید 37-39 درجو ولري - په عملی ډول ستاسو د بدن درجه. د 20 دقیقې لپاره هره ورځ د سپارلو سپارښتنه کیږي. تاسو به تاثیرات زیات کړئ که چیری تاسو د پروسی څخه مخکی بدن پاک کړئ، او بیا د خوړو کڅوړی تطبیق کړئ او د 30 دقیقو لپاره دروغ واچوئ.