د تغذيې پوهان وايي چې ګندل شوي شني او اصلاح شوي بورې د ډېرو ګټورو توليداتو څخه دي. دوی باید یا په بشپړه توګه پریښودل شي او یا بل څه بدل شي: وچ شوي میوه، شات. او تاسو کولی شئ یو له خوږو څخه غوره کړئ، کوم چې نن ورځ د کرایې په هټۍ کې موندل کیدی شي. ترټولو مشهور د سټویه - یو څو کلن نبات دی چې کور یې امریکا دی. په هرصورت، دا کلتور په روسیه کې هم شتون لري، چیرته چې دا د فیوټوتراپی په ساحه کې په پراخه توګه کارول کیږي. مګر له ټولو څخه ډیر پوهیږي چې د سټیویا ګټې او زیان څه دي او آیا دا د دودیز شکر لپاره د بدیل په توګه د کارولو اجازه لري. د دې مسلې په پوهیدو کې، تاسو کولی شئ د دې مخدره توکو د ملکیت مطالعه وکړئ.
د سټیویا څخه د طبیعی خوږوونکو ګټې او هارس
پخپله، د نبات سټیویا د قیمتي موادو اصلی ذخیره ده. د بیلګې په توګه، د ویټامین A او C، ویټامین بی، ویټامين ډي، نیکوتینیک اسید، فورفور او کلسیم، پوټاشیم، میګنیشیم، سیلینیم، رټټین، کوارټزټین، او نور شامل دي په خالص شکل کې، دا جریان کولی شي د هاضمي حوزې په ګټه ګټور اغیزه ولري، د تولید تولید سیستم وينې، مثلث، دا د انتيبايټريټي ځانګړتياوې لري، زخمونه راولي، د سوځيدنې سوځيدنې، او نور. البته د سټیټ میترین د ورته ځانګړتیاوو څخه د زیان منلو وړ نه دي، سره له دې چې دا د سبزيجاتو خام موادو څخه جوړ شوی او د طبیعي محصولاتو سره ورته ورته ګڼل کیږي. مخدره مواد لږ څه توپیر لري - دا د روغتیا لپاره د بوټو طبیعی خوږۍ او د هغې غیر روغتیایي حالت ساتي.
د بدن لپاره د سټیټ میترین ګټه د ټولو څخه پورته ده، چې د دې مرستې سره تاسو کولی شئ په بشپړه توګه د دودیز سپینه ماڼۍ او ماډل بوره پریږدو. طبیعي چمتوالی ډیری وختونه د شکر څخه ډیر خوږ دي، دا نه یوازې د څښاک په څیر کارول کیدی شي، بلکې د کنفريري موادو، پیړو، او نورو نورو پخشلو کې هم شامل دي، چې د کور ډک شوي خواړه هم شامل دي. په دې ډول خوږوونکي کې کیلوری نه لري او نشی کولی چې شمیرې ته زیان ورسوي، او دا خورا ستونزمن کار دی چې له هغې سره مخ شي، ځکه چې دا د شین ډیری ټیټ شمیرلو په پرتله په ټبلیو کې سټیه ډوډۍ ده.
د سبزيجاتو د خامو موادو څخه خوږونکی نه علاوه کولی شي او هیڅ اړخیزه اغیزه نلري. په هرصورت، په دې برخه کې دا مصنوعی مواد نه دی، دا د لابراتوار کیمیا نه لري. دا یوازی د خوږ وړ وریجی دی چې هیڅ اضافي اجزاو نلري.
په هرصورت، د سټیویا څخه د ګټو او زیان برسیره، کیدی شي، کیدی شي، له دې وړاندې چې تاسو یې واخلئ، ستاسو د ډاکټر سره مشورې ارزښت لري. لومړی، په یوه شخص کې یو مخدره توکي دې مخدره توکو ته د انفرادي توب لرونکی وي. دوهم، دا تل د هایپوټوک ناروغانو ته نه دی ښودل شوی، ځکه چې سټیوه د وینې فشار کموي او د دې سبب ګرځي. دریم، دا د شکر بدیل باید په وینې کې د ګلوکوز کموالی ناروغانو ته ورکړل شي، کوم چې کولی شي
د سټیویا ګټې او د شکر ناروغۍ په میلیتوس کې
یو طبیعی خوږونکی اکثرا ناروغانو ته د شکر ناروغۍ سپارښتنه کیږي. دا د مصنوعي سرچینو د نورو تیاریونو په پرتله ډیر ګټور دی. سټیویا، په واقعیت کې، هیڅ توپیر نلري او په خورا خوندي ډول د خوړو سره اضافه کیدی شي. دا په وینې کې د ګلوکوز کچه ښه کوي او دا ماده اجازه نه ورکوي چې راټول شي.
په هرصورت، د سټایا څخه د سټایا څخه، د ګټو برسیره، کیدای شي زیانمن شي، که چیرې مخدره ناوړه ګټه پورته شي. دا کولی شي د وینی فشار کې د کمیدو لامل شي، ټاکیرا کاریا ، او همداراز بې وزلی او اسهال کله چې د ځینو ځانګړو محصولاتو سره یوځای شي، شیدې.