ورځني فشارمن حالت، د خوب نشتوالی، ویټامینونه او د لمر روښان کولی شي په هر شخص کې د رواني ناروغۍ حالت څرګند کړي، پرته له دې چې د خپل عمر څخه.
د خپګان شوي ذهني حالت ډولونه
- احساساتي . یو تن ګناه مه کوۍ چې هیڅ احساس ونه کړي. په هرصورت، دا اختیار نه دی منع شوی چې اوس په ژوند کې هغه د احساساتي خپګان تجربه کوي. د دې دولت طبيعت په ماشومتوب کې پټ دی. دلته د مور او پلار یوه کټګورۍ ده چې ورځي ورځي وروسته خپل ماشوم ته تکرار کوي: "تاسو څه دي؟ تاسو اوس اوس خوښ یاست؟ ولې دا احساسات ؟ د پایلې په توګه، د احساساتي څرګندونو نشتوالی نورمال ګڼل کیږي.
- داخلي په لنډه توګه د ژوند څخه د خوند اخیستلو وړتیا له السه ورکړې ده. دا د یو مینه وال د لاسه ورکولو له کبله کیدی شي، د یو شخص لپاره په مهمو مسلو کې ناکامي. سربېره پر دې، دا ټول د هغه په شاوخوا کې د هغه د نړۍ پټول غواړي.
- رواني یو مظلوم، خپګان دولت کیدای شي د خپل ژوند لپاره د ویره شواهد وي، یو ډار چې په ژوند کې هیڅ شی به ترلاسه نشي، یو ډار چې پالن شوي یو به یې نه راځي.
متضاد، خپګان، ضعیف حالت - څنګه سره دا معامله وکړئ؟
تل تل لاره ده. لومړی، اړینه ده چې په خپل "I" باندې کار وکړو. تمه مه کوه چې دا دولت به د چا پرته د مرستې پرته لاړ شي. په خواشینۍ سره، کولی شي نور شيان، بدبختۍ ته وده ورکړي. له دې امله لوی علوم پوهاند اېډلر تل خپل زده کونکي ته وویل: "که تاسو غواړئ د خپګان حالت څخه ځان وژغورئ، خندا، اندیښنه، تاسو باید هره ورځ ځان ته یاد وساتئ چې تاسو یې غواړئ چې مهربانه وکړئ." د خپګان احساس احساسوي؟ د هغه د شخصیت په اړه قوي فکرونه، او کله چې یو څوک د نورو په اړه فکر کوي، دوی ته مسکرا ورکوي، له هغه سره د سولې موندلو کې مرسته کوي او د ظالمانه خپګان څخه ځان خلاص کړي.