اريک د وچو زردالو زرغون دی، چې د ډېرو مشهورو زردالو زرغونونو په څیر، په ډیری طبیعي بڼه ساتل کیږي او د ډبرو سره. ډیر وخت، زردالو ته په اسانۍ سره د ونې په وچولو سره اجازه ورکول کیږي، او وروسته یې راټول او وچ شوي. ماهرین په دې باور دي چې د طبیعي خوندیتوب ټیکنالوژۍ سره، ټول ویتنین او تازه میوه خوندي دي. د دې لپاره مننه، زردالو زموږ د بدن لپاره لویه ګټه درلوده، که څه هم دا ځینې زیانمنونکي دي.
د زردالو ګټورو مالونو
د بدن لپاره د زردالو ګټه په خپل ځانګړي بیولوژیکي جوړښت کې ده، کوم چې داسې توکي لري:
- د B، A، C، PP (نیکینین) ویټامینز، بیٹا کارتوین او د ویټامين ای خورا لوړ محتويات، چې دا د ځواک بیا رغولو، مصؤنیت پیاوړتیا، د ویټامين توازن راټیټولو او په پوستکي په مثبت ډول اغیزمن کوي؛
- منرالونه اوسپنې، کلسیمیم میګنیشیم، سوډیم، فاسفورس او د پوټاشیم ریکارډ مواد) په 100 g کې 1780 میلی ګرامه (، چې تاسو ته اجازه درکوي چې د اوبو لیتیم توازن بدل کړي؛
- عضوي اسيدونه (مڼه، ليمه، سلشيل، شراب) د بدن د څښلو لپاره د يو ځانګړي فرصت برابرول، د اکسيدنسيشن پروسې سره د مبارزې او د نسجونو د عمر کمول دي.
- غذايي ریشې هضم ته وده ورکوي، د ماینونو له مینځه وړل او د حشراتو پاکول.
د هغو کسانو لپاره چې د وزن له لاسه ورکولو غوښتنه کوي د زردالو ګټه دا ده چې ویټامین B5 په کې وجود لري د غوړیو ماتول دي. د لوړ کالوری محتوا (240 کیلو ګرامه) سره سره، دا سپارښتنه کیږي چې د غذايي موادو سره په منځني مقدار کې زردالو استعمال کړي، دا د فعال لوبې لپاره هم ګټور دی.
د زردالو د کارولو کنترول
زردالو حوض آراموي او که چیرې په فعاله توګه کارول کیږي، نس ناستې رامنځ ته کولی شي. د دې وچې ميوې ناوړه ګټه اخیستنه د وزن ګټلو سبب کیدی شي، ځکه چې دا د کاربوهایډریټ ډیر مقدار لري. په منځنیو کچو کې، زردالو په بدن باندې په غیر معمولي ګټه اخیستنې اغیزه لري، کولی شي د سایټ کولو لپاره، د ډیسټرې برخې او د پیچلي ډوډۍ یوه برخه غوره کړي.