الاسکا د سبزیو سره

د کوکاک څخه غصب تل غذايي، اشتغال او په ساده توګه چمتو شوي وي. په ځانګړي توګه د خوږ وړ ډک دی، د سبزیانو سره مینځل شوی. دا ډوډۍ د تودوخې او سړې دواړو خواړه ده. د میوه غوښه د رسیلی، داوطلبۍ، مساله خیریه او سبزيجاتو له خوا ترلاسه کیږي.

د مچھلی کڅوړی، د سبزیانو سره د رومي په مینځ کې تیاری شوی

عنصرونه:

چمتووالی

د پخلی کولو دمخه، ډاډ ترلاسه کړئ چې د کڅوړو غصب یې وغورځوئ، د سرد اوبو سره قهر کړئ او د کاغذ تولیدو سره ښه وچ کړئ. بیا مو کب د مڼو څخه لرې کړئ، په سلبونو کې پرېږدو، د هغې مالګې، د ځمکې تور مرچ سره فصل او د 20 دقیقو لپاره ځي. تاسو کولی شئ په اختیاري ډول د ډبرو سکرو سره د ډبرو سکرو جذب کړئ.

په عین وخت کې، زما او موږ گاجر او پیاز پاکوي او دوی د کیوبونو او غاړو ته وسوځو.

موږ میوه شوي مچھلی په ټولو خواو کې د اوړو او نخاعو لپاره په ګرمو تیلو کې د دوو دقيقو لپاره په ګرمو تیلو کې اچول.

اوس موږ د حوزې سلاسي په کوانکوک یا ژور سټینpan کې لیږدوو، او د ګازو سره پیاز پیاوړی شو، که چېرې د اړتیا وړ غوړ اضافه شي. بیا مو د توتانو پیسټ واچاوه، په ګرمو اوبو کې واچوو، د لایور پاڼو پاڼو، د مرچ مرچ میوه، د مالګه، شکر، د ځمکې تور مرچ او موسم ته راوړو. ترلاسه شوي چاس د کازکا په ډبرو کې د ککړو ډبرو سره د سبزيجاتو ډک کړئ او مچھلی په منځنۍ اور کې د پنځلس دقیقو لپاره واچوئ، دغه غوړونه د لوښو سره پوښل.

پولاک، په څو څو وارې کې د سبزيجاتو په سبزيجاتو کې سبزيجاتو سره مینځ ته شوي

عنصرونه:

چمتووالی

Defrosted carcasses د کڅوړو څخه پاک شوی، د سوځیدلي اوبو سره او د وچو څاګانو سره مینځل شوي کاغذ کاغذونه. موږ مچھلی د مطلوب اندازې سلګونو ته واړوله، د مچھلی لپاره مالګې او مصالحې سره یې وخورئ، او د شلو دقیقو لپاره یې په ارامونو کې ژوره پریږدو. Multivark "Hot" یا "Baking" موډل کې جوړ شوی، د سبزيجاتو غوړ په کانټینر کې راولي او خړوبوي چې د الاسکا کڅوړې ټوټې په لومړنۍ توګه په اوړو کې لرګي. بیا په عارضي ډول دوی په یوه تخته کې لیږدئ، او په وسیله کې موږ گاجر، پیاز او بلغاریا مچۍ مرچ، کښل او د کیوبونو یا تاکونو په مینځ کې واچوئ. موږ سبزيجات تر هغه وخته پورې اخلئ، چې د کبونو ټوټې ټوټې ټوټې ته راشئ، د خولې، مالګې، خاورې مرچ مرچ او مصالحات راوباسئ، او د "چټک" موډل ته د بدلولو وروسته، موږ دا د 30 دقيقو لپاره پرېږدو.