د ځینو دلیلونو لپاره نیتل په روښانه توګه په ډیری خلکو کې د لوږی سره تړاو لري. دلته، دوی وایې، د جګړې دورې په مهال هلته هیڅ خواړه نه درلودل، حتی د غلو لپاره. خو په واقعیت کې، که چیرې د غصب لپاره نه وي، ممکن چې ډیری هغه کسان چې زموږ سره ژوند کوي اوس به نه وي.
Nettle د ویټامینونو طبیعي خزانه ده. د ascorbic اسید د محتویاتو مطابق، دا تور توران، او د کارتوین ګازو او د سمندر غاړې څخه ډیر دی. برسېره پر دې، په ډیری نورو ویټامینونو او ټریس عناصر شامل دي. دا به بې رحمه وي چې نه د طبیعي ډالۍ کارولو لپاره، د طبیعي ژوند ځواک پرځای مصنوعي اضافي اضافه کارولو څخه کار واخلئ.
د نیتل څخه ډیری ډوډۍ تیاروي، موږ به نن ورځ خبرې وکړو چې څنګه د نفتو سوپ جوړ کړو.
- یوازې په سړکونو کې لرې پرتو سیمو او د چاپیریال ساتنې خوندي ساتل راټولول؛
- د خوړو لپاره تاسو ته اړتیا لرئ یوازې یوازې د لوړ پوړونو، ځوانو پاڼو پواسطه راټول کړئ؛
- د دې لپاره چې نفت ونه ځي، پاڼي ته اړتیا لري ترڅو د ابلاغ اوبه سره خوله شي یا ټوټه شي.
Nettle سوپ د هګۍ سره
عنصرونه:
- غوږ د هډوکي سره - 500 g؛
- nettle - 200 g؛
- کچالو - 700 ګرامه
- هګۍ - دوه ټوټې
- پیاز - 1 مخ.
- مالګه، مرچ
- غوړ کریم
چمتووالی
موږ د غوښينو ورور خوړو . په بشپړه توګه ریټ کم کړئ، او د تیلو د تیلو سره وخورئ. کچالو غوږ ونیسئ. نفتل په ښه ډول کټ په ورور کې موږ آلان شاملوي. د 15 دقیقو وروسته موږ د سوپ تیور شویو پیازونو او غوږونو کې واچول، اجازه راکړئ چې د پنځو دقیقو لپاره ولاړ شي.
موږ (د انګورو سره د دوه هګیو سره ووهلو)، او مخلوط په سوپ کې اچوو، او په ډیره چټکه سره د سپپ سره مینځل. د خټکو کریم سره داسې ډول غوښه سمه ده.
نفتل سوپ د غوښې سره
عنصرونه:
- د چرګ سينه - 500 g
- nettle-300 g؛
- sorrel - 200 g؛
- پیاز - 1 مخ.
- هګۍ (سخت شوی شوی) - 3 ټوټې؛
- اوړه - 0.5 tbsp. شګو
- گاجر - 1 ټوټه؛
- خولې کریم؛
- د سبزيجاتو غوړ - د ونې لپاره.
- شنه
- مالګه، مرچ
چمتووالی
موږ د چرګانو ورور خوړو.
د نفتو پاڼي په بشپړه توګه پرله پسې لګیدلي، او د پنځو دقیقو لپاره موږ دا یو د چټک اوبو سره د څښاک اوبو سره راټیټ کړو، اجازه راکړئ چې پریږدو. بیا دواړه خواږه او نفتل د غوښې له مینځه لیږدول کیږي.
د پیاز او ګازو څخه تغذیه کوي، دا د یو غنمو اوړو سره ډک کړئ. د 10 دقيقو لپاره پخلی وکړئ.
چمتو شوي ذائقه سوپ فصل د خام کریم سره لري، او د نیمې غټۍ هګۍ کې یې واچوله.
که تاسو غواړئ د خوړو زیات سوپزونه غوره کړئ، نو تاسو د آلو سربیره دا سوف پخلی کولی شئ.
تازه نفت سوپ ډیر خوږ او روغ دی که چیرې تاسو مخکې له دې نه ډک شوي، نو هڅه وکړئ - تاسو به یې نه افسوس کوئ.