د برف سکیکټ تخنیک

د آئس سکینټ تخنیک اساسا د رولر سکیکټ څخه ډاسفال باندې توپیر لري. که تاسو یو avid سکوټر یاست، مګر کله چې د انځور سکټور یو ابتکار واخیست، نو تاسو باید خپل ټول زاړه مهارتونه هیر کړئ او زده کړې له پیل څخه پیل کړئ. د ریز تفریح ​​د پوهیدو لپاره خورا ستونزمن دی، حتی که تاسو د ویډیو سبق یا د دې لپاره ځانګړي مرستې کاروئ. او په دې قضیه کې نظریاتي پوهه بسنه نه ده، څه به ورکړل شي. په تخنیک کې ترټولو مهمه شیعه سکیتنګ دی - دا تمرین دی. نو ځکه، که چیرې داسې فرصت شتون ولري، نو بیا باید د یو لارښود یا لارښوونې لاندې ترسره شي چې څوک پوهیږي چې څنګه دومره ښه مهارت لري. اوس مهال، د سپورت په ډیرو مرکزونو کې داسې ډلې شتون لري چې د مختلف عمر لرونکي خلک د زده کړې لپاره په یو وخت کې د څه ډول آسانتیا زده کړي. دا د منفي تغیر لپاره ښه بدیل دی.

ابتکار کوونکي باید لومړی پوه شي چې څنګه د واورې په سمه توګه ودریږي، کوم چې تغیر، تمرکز او توازن ته اړتیا لري. د سکیتیک تخنیک د مختلفو تمرینونو څخه عبارت دی چې موخه یې د دې ورزش د ماهر کولو پروسه ده. پېل کونکي ته مشوره ورکول کیږي چې په لوري ترسره کولو سره ترسره کولو پیل وکړي: لومړی په ساده توګه پرانیستل، بیا وروسته ټوټه کول. د حرکت پیل کولو لپاره، تاسو باید په بدیل سره د سایټ کنډک د کنډک کنډک د کنډک غاړې ته واچوئ، پرته له دې چې جراب وکاروي. پښې باید خولې شي. یو لوبغاړی د ګوتو د سیده کولو په واسطه یو زړورتیا کوي، دویمه سلایډونه. بیا پښې پوست بدلوي، او دا د پرمختګ لاره ده.

د سکیټونو بریک کولو تخنیک

د وقفې زده کړه په داسې حال کې چې سکینت کول یوازې دومره مهم دي چې لیرې کول دي. د ځینو نویو نوښتونو لپاره، دا په ساده توګه د پرمختګ مخنیوی کول خورا ستونزمن کار دی. د تدریس سکینټ تخنیک د ډډولو ډیری لارې لري. د بیلګې په توګه، تاسو کولی شئ په هغه پښه کې کښیناست چې اوس مهال فلپ کوي، او دویم ویزې خپروي. بیا به د پاڼی پورتنی به د یخ پر وړاندې آرام شی او حرکت به ودریږی. تاسو کولی شئ په دواړو پښو په چټکۍ سره وسوځئ، د هګیو په بوره کې فشار واچوي او جرابونه یوځای سره راوړي. نو بریکونه او په نورو سپورټونو کې ، په ځانګړي ډول د سکیريانو غواړئ. تاسو کولی شئ خپل ښي پښې په ښی زاویه کې ښي خوا ته وګرځوئ او دا په برف کې مجبور کړئ تر څو د بټ په وړاندې د سکیٹ بلیډ نسب احساس کړئ. په دې حالت کې، بدن باید د کشش ثقل مرکز ته بدلون ورکړ شي او لږ څه ویجاړ شي، او جبران د لوبغاړي مخکښ نه کوي. که نه نو، هغه به ونه شي کولی د درد سره مخامخ کیدو څخه مخنیوي وکړي او حتی زخمونه هم وکړي.