یوه ښځه، لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، کولی شي د دری کړنو ریښتینې فعالیت تنظیم کړي: احساسات څرګندوي، د فیشن مظاهرې او د پاک وړتیا مظاهرې. د سلاد کښت کول په ریښتینې توګه د هغه څه څخه دي چې نږدې وي، نږدې هرڅوک کولی شي، او که تاسو په لاس کې تولیدو غوړ لرئ، نو د امکاناتو سمندر هم شتون لري.
سالاد نژدې رواج دی
که چیرې په ماښام کې لاهم نیمه خوړو غوړ شتون ولري، د لوازم چمتو کولو لپاره هیڅ آسانه شتون نلري، د بیلګې په توګه، چینټیلز غوړ، کچالو، پیاز او ځینې اضافي اضافه ګانو سره.
عنصرونه:
- کچالو "په یو یونیفورم کې" آلو - 3-4 ټوټې؛
- کوچني سپین سلاد پیاز - 1 مخ.
- چرګان (د هډوکي غوښې یا غوښې) اچول شوي - تقریبا 200 ګرامه؛
- chanterelle fried - 150 g؛
- مرچ سرخ مرچ (بلغاریه یا پپرککا) - 1 ټوټه؛
- پنیر "کوسټومسکسیا" یا "هالینډ" - 100 g؛
- په کوريا کې 1 -
- مالګه - ذائق.
- میونیزیز "سالاد" یا "زیتون" - 1 کڅوړی.
چمتووالی
له دې امله، آلان په هګۍ کې جوش شوي، پاک او پاک شوي، موږ پیاز پاکوی او کوچني کیوبونو ته یې غوټیږو. دا ښه ده که چرګ چرګ مخکې له پامه وخوړل شي نو غوښه رسسي وي. موږ دا په ریښو کې ماتوي. Chanteres د سبزیجاتو په تېلو پیاوړي کوي (که چیرې د شپې ډوډۍ وروسته د شتمنۍ شتون ونه لري). مرچ کوچني کیوبونو ته لیږدول کیږي، تخمونه او سیټیمونه لرې کړئ. که چیری تاسی مسخلی خواړه تاسو ته نه راپیژندل کیدی، تاسو کولی شی په کوریائی کی پری کڅوړه یا ګازونه واخلئ، که تاسو نه غواړئ د معدې اضافه کولو، پکا شوي ګازونه پاک کړل او دری یې په یو پوست کې.
موږ د تاکید چینلونو او چرګانو سره سلاد راټولول: په ډوډۍ کې درې آلو، مالګې اضافه کړئ، د میونیز سره غوړ، موږ پیاز په سر او بیا گاجرونو کې. غوړ شوي گاجرونه د میونیز سره غوړ شوي، غلا شوي - نه. بله مرچ، بیا د غوړ یوه برخه او لږه چټۍ، او د شتمنیو وروسته. د غوړو په اوږدو کې د چرګانو اضافه مه کوئ، ترڅو د دوی غوږ نه خنډ شي. وروستی پرت پنیر شوی دی. که تاسو غواړئ د "کیپ" په ځانګړې توګه نازک وي، پنیر په یوه ګیټیټ کې وخورئ، د میونیز سره مخلوط، او په ورو ورو په سلاد باندې خپور شي.
دا ډیر ښه دی چې د کچالو په ځای د تاکید چینلونو او چایانو سره سلاد جوړ کړئ. د سلاد د کلیوري محتوي به ټیټ وي، او د تغذیې محتوا ورته دی.
ساده کول
تاسو کولی شي د چینتریل غوړ او چرګ سره یو څو ترکیب ولري. د پروټین خواړو پیرودونکو لپاره، موږ یو ساده اختیار وړاندې کوو: په کڅوړه کې موږ د مرغومیو، چرګانو مینځل شوي او ابلی شوي هګۍ) تناسب د ذائق مطابق وټاکه (، مالګه، میونیز سره موسم او د پاڅون لپاره د پیاز پیاز غوړ شامل کړئ. په عموم کې، تاسو کولی شئ د هر چا خوند لپاره د چینتریل سره سلاد چمتو کړئ، ترکیبونه په چک کې بدلیږي.
ساده سلاد
ډیر خوند خوړونکی چانسلر سره د غوښې پرته پرته سلاد دی - ډیر روښنايي او د هغو کسانو لپاره چې مناسب خواړه وي مناسب دی.
عنصرونه:
- د چینتریلز سره وچ شوی - 100 g؛
- پاڼي تازه سالم - 1 ډوډۍ؛
- پنیر سخت - 50 g؛
- سپینه یا سپیټ - د 2-3 سلګو بیلګې
- لرګی - 1 دانه
- روميان اوبه نلري، تاسو کولري شى - 50 g؛
- مالګه - ذائق.
- په خاوره کې تازه تازه تور مرچ - چک کړئ.
- ناڅاپه غاښونه - 3-4 ټبه. شګو.
چمتووالی
د کیوبی پنیر کښینول او د کعبې رګونه لوټ کړئ، کیوبونو ته کښینږئ او توی یې د ځنګل حالت ته راوړو. ټیمونه په کیوبونو کښیناوی کړئ (په څلور برخو کې پرې کړئ). د مرغومیو، پنیر، کرټونو او روميانو سره مخلوط کړئ، لږ پوډیزالیایم او د لیټی پاڼو پاڼو ته خپور شي. د غاښ سره وخورئ، مرچ سره وخورئ. موږ ژر تر ژره خدمت کوو، ترڅو کریکر په درغلۍ بدل نشي.
تصور کلیک کړئ
دا به ډیره خوږ وي که تاسو د پنیر سره د تلیدو چینلونو ترکاریزم بدل کړئ - لږ ترکیبونه (اجماع، بیسل، پیاز پیاوړتیا، پیښو) شامل کړئ. البته تاسو اړتیا لرئ چې یو څه خړوب کړئ. اوس هم ډیر خوندور دی که چیری معمولا پنیر ونه کارول شی او سګرټ شی.