په هغو وختونو کې چې اروپایيانو د کلونو لپاره و نه واخیست، او فرانسوی پاچاان یې د خپلو چوکیو په کونړ کې د تشناب ته لاړ، روسیه هره اونۍ غسل ته لاړه. په روسيه کې غسل يواځې د حفظ الصحې يوه وسيله نه وه، دا يوه ټول کلتور وه، کوم چې تر يوې اندازې پورې پاتې شو. غسل کې، نږدې ټولو ناروغیو درملنه شوې وه، د اوړي د بوټو څخه د ونې د مختلفو ونو څخه اخیستل شوي وو، دوی د چای لپاره ځانګړي بوټي راټولولې. خوړل شوي او د هيبل چای څښل - دا کړنالره نه يواځې يو قوي اغيزه کړې. غسل د نیومونیا او برونیسټیت، روممیتیزم او ګډ ناروغیو سره علاج شوی، د ټپیانو څخه بیرته راستون شوی. نن ورځ به وګورو چې غسل وزن له لاسه ورکولو کې مرسته کوي که نه.
د وزن د ضایع کیدو لپاره روسیه غسل
نن ورځ، کله چې د درملو درمل لاړ شي، غسل یواځې یو ښکلی دود دی. په هرصورت، غسل لیدنه د بدن لپاره ډیر مثبت اغیزه لري: دا وزن کموي، د بدن څخه زهرجن او زهرجن بوټي راوړي، میټابولیزم فعالوي، د معافیت سیسټم پیاوړي کوي او د بدن دفاع بیرته راګرځوي.
اوس غسل د وزن د لاسه ورکولو لپاره د یوې وسیلې په توگه مشهور دی. د پروسیجر په جریان کی د پوټکی ټول توغندی تودوخه کیږی، او د بدن سطحه د جوومونو سره پروسس کوی، د لفف ډیر ښه ویشل شوی دی. خورا ښه مایع، او د هغې او زهرجن سره یوځای ویشل کیږي. پوټکي ډیر غټ او لچکۍ کیږي. یو ډیر ګټور اضافه د آوموماتراپی دی. لومړی، د آوماترتراپیر اغیز داسې ښکاري چې د ونو طبیعی څانګو څخه جوړ شوي جورومس استعمالوي. سربېره پر دې، اړین تېل هم کارول کیدی شي.
وروسته له دې چې تاسو ښه خوله وخورئ، سپارښتنه کیږي چې د هربل چای آرام کولو لپاره وڅښئ. الکول د هغو کسانو لپاره چې د دوی روغتیا ته پاملرنه کوي په سخته توګه سپکاوی کیږي. د روسی غسل د وزن له مینځه وړلو لپاره خورا ښه دی، مګر د دې سربیره دا د زړه او وینې رګونو کې لوی بوټ ورکوي، نو الکولي الکترونیک خطرناک کیږي.
د روسی غسل لیدلو لپاره بدیل
اوس هر ښار په روسیه کې غسل نلري. مګر که تاسو غواړئ د روغتیا ګټو سره وزن وزن له لاسه ورکړئ، تاسو کولی شئ د نورو اختیارونو کار واخلئ. دا کیدای شي فنلین ساوناس وي ، چیرې چې د حرارت درجه رژیم ډیره زیاته ده او دوی د یو چا لپاره چمتو نه وي. د ترکیې غسل یا هامام نه یوازې د وزن له لاسه ورکول کیږي. دا ستاسو د پوستکي ساتلو لپاره یوه غوره لار ده چې د بدن او روح همغږي ومومئ.
نن، د سیند بیریل او انډر سونا په څیر ډول ډول غسلونه مشهور دي. دا ټول وسایل د پوستکي ژور تودوخه ګرم، یو چټک میټابولیزم رامینځته کوي، د مټ څخه زهرجن زهرونه لرې او د کاسمیټیټ لوی اثر لري. دا ټول پروسیجر کولی شي په هره لیدنه کې د 0.5 - 1.5 کلو ګرام اغیز ولري.
کله چې په چټکتیا سره وزن له لاسه ورکړئ، غسل به یو غوره غوره شی. دا مهمه ده چې په بدن باندې د وزن اندازه او په منظم ډول داسې پروسیجرونه ترسره کړئ. بیا پوښتنه دا ده چې ایا غسل وزن کمولو کې مرسته کوي، تاسو به یوازې یو مثبت ځواب ولرئ!