موږ له دې حقیقت څخه کار اخلو چې سکرو په ځانګړې توګه له بهر څخه کار اخیستل کیږي، زموږ پوټ پاکول. د حشراتو لپاره د جمهوری کلمې غوږ نیولو او حتی د وزن د ضایع کیدو لپاره، تاسو کولی شئ لومړی خوند واخلئ، او بیا د هغه په اړه فکر وکړئ - مګر هغه څه چې دا مرسته کوي؟ په هرڅه، هر څه چې لږ تر لږه غیر مستقیم اړیکه د وزن د ضایع کولو لپاره لري، پرته لیوالتیا ده.
ریکارډ
د انسټیټیوټ لپاره د لوړې چوکۍ چمتو کولو لپاره، موږ لاندې لارښوونې کاروو.
عنصرونه:
- د بڼکو غوړونه - 5 چټکی
- اوبه - 5 ټوټې
- شیدې - 1 tbsp. (یا 1 کڅوون کریم)؛
- شات - 1 کڅوړه؛
- مغز - 5 ټیټ
چمتووالی
د انسټیټینټ لپاره د تکمیل د سطحی چمتو کول باید د ورځې څخه پیل شي - د سرد شویو اوبو په مینځلو سره د چرګانو غوړونه راوباسئ او تر سهار پورې "ځي" پریږدئ. په سهار کې موږ ګرم شیدو (کریم یا کریم) اضافه کوو، شاتو، کټ مټ.
مصرف
د انټینټ لپاره د پاکولو پایلې چې موږ سره مخلوط او په ښه توګه چالان کوو، جذب. نبوت په حقیقت کې دا دی چې په راتلونکو 3 ساعتو کې تاسو نور نشي کولی ډوډۍ وڅښئ. تندلین باید فرصت درکړل شی چی د هاضمی لاری پاک کړی.
ګټې
په پام کې نیولو سره د دې معنا روښانه برخه د هغې په نوم ویل کیږي، دا به د هاضمي پیښو لپاره د ګټو په اړه خبرې کولو لپاره خورا ښه وي. خو کله چې د ګوتو د پاکولو لپاره د کندې کار به د هغې دندې، پوستکي، ویښتان، نوکونه به وده ومومي، او البته، سوځیدلې پیټ او اضافه وزن به په ستونزمن ځای کې له لاسه ورکړي.
دا ډوډۍ باید د میاشتې لپاره هره ورځ وکارول شي. په هر حالت کې، د ټاس، ګولیو، کریمونو، پوډرانو او مختلفو پوهاوي توپیر، د انتاني انتان میکروسي اغیزه او وده، چې د انټیلال او هر هغه څه چې د میوو په شمول، فایبر لري ، تایید شوي او مقابله نه کوي. او شات، په بدل کې، د ویټامین یو د پیژندل شوی سرچینه او د مچیو ورځنی خوراک د 1 ټیټ مقدار کې دی. ستاسو د نورو "ډیسټار" ځای نیسي. حقیقت دا دی چې دا ناسته به ګټوره وي.