د اروپایي ساینس لپاره خورا ساده او عادت ډیل دی . په دې کې دا اضافه نشي اضافه شوې - په لومړي او دوهم دویم، سټیس، خواړه ډوډۍ، څښاک، اچار، مریخونه او ساتنه کې. په هرصورت، ډیل د قدیم وخت راهیسې د ستاینې وړ دی، نه یوازې د هغې د خوندیتوب وړتیا، مګر د درملو ځانګړتیاو لپاره.
د ډیل کارول
د تخم تخمونه کیدی شي د لسو کلونو لپاره ذخیره شي او دوی به د لسم کال لپاره هم وده وکړي. پداسې حال کې چې ضروري تیل، فایتونټس، ویټامین سي او بی، کارتوین، نیکوتینیک او فولیک ایسډ، کلسیم، وسپنې، فاسفورس شامل دي.
د دې جوړښت څخه مننه، د غوڼیو تخمونه د وزن د ضایع کیدو لپاره او د هاضمي حوزې کار کولو لپاره د کارولو لپاره کارول کیدی شي. د معتبر حدودونو په مینځ کې مصرف کول، تاسو د هاضمي انزیمونو پراختیا، پخېدو، او د معدې پروسو څخه ستاسو معدومات مینځ ته راوړو.
او لکه څنګه چې تاسو پوهیږئ، د هاضمي سیسټم ښه کار دمخه وزن له لاسه ورکولو لپاره نیمه لاره ده.
سربیره پردې، ډیل د ډیریوریک، توقع لرونکی، او د شیدو تخمونو څخه مشروبات به هغه خلکو ته ګټور وي چې سست هضم ولري، ځکه چې ډیل د پروټین او غوړ جذب ته وده ورکوي.
د وزن د ضایع لپاره د تڼیو اخته کول
د ډیل کمول د وزن کمولو لپاره د وزن کمولو لپاره کارول کیږي ترڅو د خوندیتوب څخه ځان وژغورئ) کوم چې ډیری وخت په غیر معمولي غایبو کې (، د ډیوریتیک په څیر، او همدارنګه کله چې خواړه هضم نه وي.
د غوړ تخمونه کمول
عنصرونه:
- کرکیله تخمونه - 1 tbsp؛
- د اوبولو اوبو - 0،25 l.
چمتووالی
تخمونه باید په هاوان کې وسوځول شي، د اوبو اوبو ککړ کړئ او 15 منټره په یو تړل شوي کانټینر کې ټینګار وکړئ. په ورځ کې د 20-30 دقيقو لپاره په ورځ کې 3 ځله فشار او وخورئ.
د وزن د ضایع لپاره د غوړ تخم تخم کارولو خطر
حقیقت دا دی چې د ډیل تخم د وزن له مینځه وړلو لپاره ګټور دی، مګر دا د دې معنی نلري چې د ناچیو ، ډوډۍ او ډوډۍ لپاره تاسو د دې واښو په ډوډۍ کې اړتیا لرئ. قانون، نور، بهتر (یا بدتر)، دلته کار نه کوي، او حتی برعکس.
د ډیل ډیریدو سره، او، مطابق، هغه مواد چې په کې موجود وي، فشار کولی شي په چټکه او ټینګه سره وویستل شي، د خندا کولو لپاره. له دې کبله، حتی د بې ضررۍ سره، د ماشومتوب راهیسې، موږ واښه پوهیږو، موږ باید ډیر خبرتیا ولرو.