ډیری باوري دي چې ټولې پولنډونه ناقانونه ډول ګټور دي، او د هغوی په غذايي موادو کې تر ټولو زیات حد کې شامل دي. په هرصورت، په واقعیت کې، د غنمو انرژی تل په هغو بوټو کې نه شي کولی چې په پلورنځیو کې پلورل کیږي - او غلطی طبیعی عامل نه دی، مګر د پروسس تکنیکونه. د دې مقالې څخه تاسو به د وريجو د رګونو د ګټو او خطرونو په اړه زده کړه وکړئ.
د وريجو د رګونو کارول
د وریجو د رګونو د ګټورتوب په اړه خبرې کول، دا ارزښت لري چې موږ د ډیری طبیعی ډولونو په اړه خبرې کولی شیر او وحشیانه. دا د بدن لپاره ګټور دي.
د وریجو د کڅوړې په جوړښت کې د ډیری مهمې امینو اسیدونو، ډیری نشریش او همدارنګه ویټامین B1، B2، PP او E. د ډوډۍ په برخه کې شتون لري لکه کانونه، آډینین، کلسیمیم فاسفورس ، کلینیم. او لږ کم شوي غله تیریږي، هغه نور چې په جوړښت کې دي.
وریجی یو ځانګړی انلایل دی چې کولی شي ټوالګ او زهرجن جذب کړي او له بدن څخه لیرې کړي. د دې شتمنۍ له امله دلته د وريجو د استوګنې پر بنسټ حتی د پاکوالی ډایټ شتون شتون لري. دا هم په دې باور دي چې د وريجو د تودوز په گردټ کې د ناکامۍ او نس ناستې، او همداراز د ګوتو د سیسټم ځانګړی ناروغۍ کې ګټورې دي.
د وريجو د رګونو ګټې او ضرر
دا د یادونې وړ ده چې یوازې تورې یا تورې (وحشي) چای بدن ته ګټې راوړي، کوم چې یو ګټور شیل ساتي او له همدې کبله بدن د ریشې او غذایي موادو سره چمتو کوي. عادلانه سپینې وريجی په خپل ځان کې ګټور مالونه نه لري، لکه څنګه چې یوځای یې له پوښښ سره مخ کیږي او له منځه یوړل شي.
ستونزه دا ده چې ټولې سپینې وريجې، چې موږ یې معمولا د خوړو لپاره کاروئ، وريجې دي چې اصالح شوي وي، له ګټور ریبر څخه ډک دي، او په اصل کې د کاربوهایډریټ ساده دی. له همدې کبله د وزن د ضایع لپاره دودیز چای تاکریټ مناسب ندي - په دې کې ډیر کاربوهایډریټونه او لږ ښه.