د تاکونو ډبرو ګټورو شتمنیو د ډیری سبزيجاتو کیفیت تیری کړئ. د سبزيجاتو کارول د ډېرو ارګانونو او سيسټمونو اغېزمن کوي، او برسيره پردې، د تاکونو ډنډونه د ښځو د ښکلا د ساتنې په برخه کې مرسته کوي، چې بې له شکه د بشري ښکلا نيمايي استازو له خوا ستاينه کيږي.
د تاکونو ډنډونو لپاره ګټور شتمنۍ او مخنیوی
سیلاب د ډیرو ناروغیو او روغتیا ستونزو لپاره ګټور دی. ډیری وخت اکثره دا سبزيج د شکر ناروغۍ لپاره سپارښتنه کیږي. د سبزیجاتو د رګونو د شتون له امله، کڅوړی د شین په کچه تیز تیزان مخنیوي کوي. برسېره پردې، د هضمي سره خواړه سپارښتنه کیږي چې د هضم، urolithiasis، برونیزم سلما، ګډې ناروغۍ او اوسټیوچونډوسیسونو لپاره.
په ګټور ډول د وینې او د وینې جوړښت تاثیر کوي. دا زهرجن زهرجن کوي چې د چاپیریال سیسټم ته ننوځي کله چې د چاپیریال د خرابو شرایطو سره سم په سګرټو کې سګرټ څکول او ژوند کول. د زیان منونکو موادو څخه د خلاصون له کبله مننه، د پوستکي، ویښتو او ناخالصو ښایې او روغتیا روغتیا، ټول غوږونه، رګونه او د مڼې پاس.
د جوانې جوس هم د انتيسایټیک ځانګړتیاوې لري. دا دننه دننه کارول کیدلای شي د پوستکي څخه مخنیوی وشي او خارجي په پوستکي او پوستکي سره. د سبزيج جوس کولی شي د سوځیدنې او تغذیې سره وسوځول شي. دا د تاکري جوس او د رګونو د پیاوړتیا ملکیت لري، نو له دې امله باید د ویريزز رګونو سره کار واخیستل شي.
د تاکري د ډنډونو کارولو لپاره د کنډکونو ترمنځ:
- امیندواری
- مریخ
- د شیدو او دوډیم پیپټیک السرس؛
- نا امني او الرجیکي غبرګونونه.
د ښځو لپاره د تاکري ډډونو ګټې څه دي؟
د تاکونو د ډنډونو د ښځو لپاره ترټولو ګټورې ځانګړتیاوې د وزن له لاسه ورکولو کې د هغوی وړتیا ده. دا سبزی ډیر کم کموری مواد لری، مګر دا د هضم لپاره ډیر انرژی ته اړتیا لری. له دې امله، ځینې
سربیره پردې، د تیلو دریایي اثر لري او اضافی مايع خارجوي، او د سبزيجاتو سبزیجات ریښې ایاتونه د غیر ضروري موادو څخه خوشې کوي.
د وزن له لاسه ورکولو لپاره، د کڅوړی په هر ډوډۍ - سلاد، خواړه ډوډۍ ، سوپ کې اضافه کیدی شي. د وزن د ضایع لپاره یو ځانګړي سوپ هم شتون لري، د هغې اصلي برخه چې د تڼیو ډنډونه دي. د غذايي توکيو دا خواړه نور سبزيجات - گوب، روميان، پیاز، بوټي شامل دي. او د هغې اصلي ګټه د تغذیه کوونکو څخه دی چې د میټابولیزم چټکولو سره د چټک سوځیدلو وړ بلل کیږي.