مڼه، د غوږو کورنۍ یو له پخوانی او ډیری مشهور استازو څخه دی. دلته یو زیات شمیر ترکیبونه شتون لري چې پدې کې دا محصول اصلي عنصر دی او شاید ممکن ډیر عام او خوښې ډوډۍ د پاټی پاکی څخه وي. له همدې امله هغه خلک چې په خپل مینو کې د پاا خالې په ګډون شامل دي، غواړئ پوه شئ چې آیا دا د بدن لپاره ګټور دی.
د پا پاکي ګټې او زیان
په واقعیت کې، هغه خلک چې د دوی روغتیا څارنه کوي، په وخت کې د مالو خالص خوړلو هڅه وکړي، ځکه چې دا محصول بدن ته لري هغه خورا مهم دی:
- د عصبي ناروغیو سره مرسته کوي.
- مرسته کوي د قبضې څخه ځان خلاص کړي او هاضمي پروسو ته وده ورکړي.
- پوټری د مدافعې په سیسټم کې د ځواک پیاوړتیا لري.
- د فشار د توپیرونو سره د مبارزې لپاره مرسته.
- دا د انیمیا درملنه کې کارول کیږي.
- د فزيکي مخنیوي څخه د بیرته ترلاسه کولو کې مرسته کوي.
- بدن د سست کاربوهایډریټ سره Saturates کوي، په دې توګه په پای کې د لوږی احساس جعل کول، ځکه چې د پاټی پاکی د وزن د ضایع لپاره مناسبه ده.
- دا ډوډۍ د پوستکي ناروغیو لپاره خورا ګټوره ده.
- د زړه کار ته ژمن دی.
- د بدن لپاره د پیر پاکی استعمال د زیان منونکو موادو د لرې کولو وړتیا کې هم دی، د بیلګې په توګه، نیکوتین.
په هرصورت، د نورو محصولاتو په څیر، د مالو ګنډوالی د یو کس روغتیا ته زیان رسولی شي:
- جدي پایلې کیدای شي د مریض په ناروغۍ کې د خال پاکې څخه کار اخیستل کیږي، د ګریانو سره ستونزې، د زړه د ناروغۍ ستونزې.
- پوټری کولای شي د ګازو قوي جوړونه او غوړ رامنځته کړي، نو دا د مشورې وړ ندی چې د دې ډوډۍ څخه د هغو خلکو لپاره چې د پخوانیو معدرو معدني ناروغیو سره مخ کیږي استعمال کړي.
- د کولیټیسیسټیسټس او نفریټس سره، دا محصول د کنترول وړ دی.