خمیم یو روښانه او رنګه ميوه ده چې په سترګو یې په سمه توګه د خوندیتوب په اړه د سترګې په خوشې کولو پیل کوي. د ځینو نسخو په وینا، هغه موږ ته مکسیکو څخه راغله. البته، ساینس پوهانو او تغذيې سره مرسته نه شي کولی، مګر حیرانتیا چې په قضیه کې څه ګټور وو، دا معلومه کړه چې دا ميوه، زمونږ د سیمې لپاره غیر معمولي، په ګټورو موادو کې معتبر بډایه دي. د بیلګې په توګه، دا د انټي اکسیډینټس لرونکي دي، چې د انسان بدن څخه د آزادو رادیکونو د لرې کولو توان لري. او دا پدې مانا ده چې دا بوټي د عمر د پروسې په ځنډولو کې خورا اغیزمنه ده!
ولې خواخوږي ګټوره ده؟
البته، دا ټول نه دي! ويټامين اې او بيټا کارتوين د ليدنې په ښه والي کې ونډه اخلي، او د سرطان په وړاندې د مبارزې په برخه کې خورا اغېزمن دي. همدارنګه، که تاسو په حیرانتیا سره حیرانتیا لرئ چې په څه ډول د شتمنیو شتمني شتون لري، د لیون او مالک اسید په اړه مه هېروئ چې زموږ بدن د عادي فعالیت لپاره اړتیا لري. په دې ميوه کې تاسو کولی شئ د پوټاشیم، وسپنې، مسو، مینگانیان هم ومومئ.
په دې کې، خاورې او تورینونه موندل کیدی شي. د انزايمونو او ځنيو مرکبو څخه مننه، دا ميوه د بدن سره د فشار سره په چټکتيا سره مرسته کولاى شي، په مینو کې د شتون شتون په صورت کې، که موږ خواشين نه خوري. البته، ډیری یې په کوم ډول ډول ډول دی. په ټوله نړۍ کې د څیړونکو لخوا شاوخوا پنځه سوه ډوله ډوله نړۍ موندل شوي دي! او که تاسو د لوړ کیفیت لرونکی قاموس سره مینه لرئ، جوړښت او
په دې اړه هم ښه ده جاپاني دی، سره له دې چې دا زموږ په کورونو کې د لیدلو لپاره ستونزمنه ده. د قفقاز په قزاقستان کې ډیر ګټور توکي موندل کیدی شي، دلته دلته د پاچا نه کم پلورل کیږي. په هرصورت، دا یو ځانګړی، لږ وړ ذائقه لري. کوریویکا د هغې په پرتله خورا کم دی.
د ګټورو مالونو شمیر هم په لویه کچه د ذخیره شویو شرایطو پورې اړه لري، څومره چې پخه ميوه راټیټه شوې وه. وروستی کیدی شي پخپله په زړه پوری د نوری برخی او پوائنټونو په واسطه پیژندل کیدی. د هغوی ډیره برخه، شتمني دا خورا حیرانه و، ښه او ډیره پخته وه.