په څو اړخیزو کې د کب ډبرې نه یوازې د بدبختانه خوړلو وړ، بلکه په اسانۍ سره په پخلی کې دي. تاسو یوازې د ټولو اړین اجزاوو چمتو کولو ته اړتیا لرئ، او ټوله پروسه تخنیکین ته سپارل کیدی شي.
د میوو سره د میوو ټوټې په څو اړخیزه برخه کې
عنصرونه:
- د مچھلی فیلټ - 1 کیلو ګرامه
- کچالو - 1 کیلوګرامه
- بلب - 1 ټوټه؛
- د سبزیجاتو غوړ
- پنیر - 100 ګرامه
- میونیزس - 3 مېړه. شګو
- مصالحې.
چمتووالی
په ډیری ډار کې د مچیو کڅوړو د جوړولو لپاره، لومړی موږ ټولو کچالو پاکوئ او د نریو غاړو سره یې وینو. ټوټه ټوټه ټوټه شوې ده او په کوچنیو ټوټو کې یې ټوټه شوې ده، او پیاز د نیم نیمګړتیا سره ټوټه شوې ده. سخته پنیر په جلا کڅوړه کې په یو پوستکی اچول شوی. اوس، موږ د کثیر تیلو غوړ چک کوو او چمتو شوي کچالو یې په کې واچوله. موږ دا د خوړلو لپاره اخلئ، د مایانو ټوټو سره پوښئ او پیازونه سره پټ کړئ. پورته میټین میونیز سره پوښ کړئ، پنیر سره ځاې کړئ او د برقی تړل. موږ د نندارتون په اړه د "بیکنگ" پروګرام په واسطه د 40 دقیقو لپاره ډوډۍ چمتو کوو.
د میوو ټوټې د څو سبزیجاتو په سبزیجاتو سره
عنصرونه:
- د مچھلی فیلټ - 500 g؛
- چوغندر - 1 مخ.
- گاجر - 1 ټوټه؛
- لیمو - 1 ټوټه؛
- بلب - 1 ټوټه؛
- مصالحې.
چمتووالی
ټوټه ټوټه شوې، وچې شوې او د مصالحو سره مینځل کیږي. پداسى حال کې چې کب مچۍ وي، د سبزيجاتو چمتو کولو ته لاړ شئ: