پرته له کومې ستونزې سره چمتو کیدل، په څو ګڼوکرونو کې چټک شوي ګوبوز، حتی اضافي اضافه کونکي دي. او که تاسو د غوښې د بیس سره ضمیمه کړئ نو بیا د یو ساده خواړو ډیک یا پائی څخه، دا یو ریښتینی بشپړ ځان سوز شوی ډوډۍ ته راځي، په بشپړه توګه ځان ځان او په اصل کې.
د ډوډۍ سره د ډوډۍ په واسطه په څو څو اړخیز ډول
د دې ډول توکیو ترمنځ د حقیقي "د کلاسیک کلاسیک" د ګوتو په واسطه د څو اړخیزو ډبرو په مینځ کې د ګوبو پوښل. مګر هیڅ کم مشهور نه د غوښې یا خاک غوښه، هر ډول شکل یا منرال غوښه باندې د خوړو لپاره اختیارونه دي. کله چې په څو مایعاتو کې اجزاوې د دې مودې لپاره په مناسبه موډل کې سنجول شوي وي، د تیارې خواړه کیفیت تل غوره وي.
په څو اړخونو کې د چرګانو سره چټک ګوبي
لاندې تشریح شوي وړاندیزونه به تاسو سره په څو اړخیزه توګه د چرګانو سره د چرګانو د ګوتو لپاره د ریستورډ ماسټر سره مرسته وکړي. تاسو کولی شئ چې د چرګانو د کڅوړو کښت په برخو کې واخلئ یا یوازې د فیلډو (سینه، پښو او جزو) څخه پرته هډوکي وکارول شي، په کوچنیو ټوټو کې کښت شوي. د غذايي موادو دغه بېلګه ترټولو خورا غذايي وي او د شتمنيو په پرتله د ترکي غوښه په اساس د لوښي سره پرتله کيږي.
عنصرونه:
- کاپيسټینا - 795 g؛
- چرګ - 490 ګرامه
- روميټ، ورور - 40 g؛
- د سبزیجاتو غوړ - 15 ملیونه؛
- گاجر، بلبونه - 65 g
- مالګه، مرچ
چمتووالی
- د بیک په باره کې د پیاز بټل کې پیاز پیاز ډله او چرګ وچ کړئ.
- لس دقیقو وروسته، دوی یو ټوټی رنګ، ټانګ، د غوږ ورور، پوډالالیوټ، مرچ اجزا او د سریال لپاره "کشین" په پروګرام کې اچول.
د میوو غوښه سره په یو څو اړخ کې
د میوه غوښینو غوښینو غوړ لرونکو ککړو سره، چې ترکیب یې لاندې بیان شوی دی، د هر چا غوره ګومان رول لري، مګر د پاڼو چمتو کولو او ډکولو سره په بشپړه توګه له کاره ډډه کیږي. د عصري پخلنځي ګیزاټ په مرسته تاسو کولی شئ دا په څو دقیقو کې وینځئ، کوم چې به د چمتو کولو او بکمارک تولیداتو باندې لګول کیږي. پاتې کار به ستاسو لپاره د چټک وسیله له لارې ترسره شي، د محصول په اړه یوه ښه نتیجه چمتو کول.
عنصرونه:
- سپانه ګابري - 990 g؛
- معدنی غوښه - 490 ګرامه
- د رومي سپوږمۍ - 90 g؛
- اوبه 190 ملیونه
- گاجر، بلبونه - 140 g؛
- مالګه.
چمتووالی
- د پیاوړی غوښه د پیاز کیوب سره او د گاجر چپس د "بیکنگ" موډل کې د لاندی لاندی وچل کیږی.
- يوه سپينه سپينه رنګ شوې ګڼه زياته کړئ، د روميانو او اوبو نمونو مخلوط کړئ، مصالحې پرېږدئ او د يو ساعت لپاره د "بخښنې" موډل کې پخولو ته دوام ورکړئ.
د انارو سره بډای شوی ګابري په څو څو اړخیزه کې
له دې برخې څخه تاسو کولی شئ زده کړه وکړو چې څنګه د غوړ لرونکو قابلو سره د سور سره. دا مهمه نده چې کوم حیوان د کوم حیوان څخه چې تاسو یې کاروي تاسو یې کاروي. په یقیني توګه، دا به د ډوډۍ د یو تر ټولو تسلیمي بڼه وي، کوم چې په خاص ډول د نارینه لیدونکو سره خوښ وي. په لاندې برخو کې د ګوتو ګوتو لپاره ریستویټ وړاندیز شوی وړاندیز د تیر کال په پرتله ډیر لږ دی، مګر نتیجه د وخت ارزښت لري.
عنصرونه:
- کاپيسټینا - 990 g؛
- سور - 795 ګرامه
- ټامات - 280 ګرامه
- وروڼه - 60 ملیونه
- غوړ یا غوړ - 20 g
- گاجر، پیاز - 120 g؛
- مالګه، بوټي، مصالحې.
چمتووالی
- د غوړانو په غوړ کې د "بیک" تیریدل، د پیاز او گاجر سره یوځای کښینول.
- ځمکني روميان، د ګوبو غالۍ، د ورور معرفي کول، خواړه ته مالګې، او د مصالحو سره موسم.
- په پروګرام کې "څنګل" ته دوام ورکړئ نیم ساعت دوه ساعته.
د غوښينو غوږو سره بذر شوي ګوبي
د پخوانۍ لوړ کاليوری ډوډۍ سره پرتله شوی، برنج شوی ګوبې په څو اړخیزه کې د غوښینو سره د اسانتیا لپاره اسانه ده او د غیر غذايي غذا مین مینو لپاره د جواز یوه برخه شي. دا ترکیب کولی شي د نورو سبزیجاتو سره وغواړي، چې د ډوډۍ د ګټورو اثارو په اړه مثبت اغیزه ولري. ځای ته د کچالو کیوبونه یا غوږ مرچ، شنه مڼه یا د لوبیا لوبیا وي.
عنصرونه:
- کاپيسټینا - 950 g؛
- غوږ - 490 ګرامه
- د روميانو جوس 150 ملیونه؛
- اوبه 60 ملیونه
- کچالو - 280 g؛
- گاجرونه، بلبونه - 100 g؛
- مصالحې.
چمتووالی
- د پیاز ګازو تاو ته، د "بیکیک" موډل سره سجاول شوی، غوښه خپروي.
- د لسو دقیقو وروسته، د سپین ګابري رنګ رنګ، کچالو، د اوبو په اوبو کې اچول او د "چوک" وسیلې ته بدلون ورکړئ.
- د یو ساعتو وروسته، د روميانو جوس په تناسب کې تنفس شوی دی، مصالحې په کې اچول کیږي او پروګرام د بل دقیقو لپاره دوام لري.
ګړندي ګابري په څو ګڼو کې د Sausages سره
په یو څو اړخیز کې د خوږ وړ ګوبو ګانګ سره چې د سمبالو شویو محصولاتو بو بو انعکاس کول به هغه خلکو ته اپیل وکړي چې د دوی د موجودیت استازیتوب پرته د سیوس پرته. دا ډوډۍ ډیر مساعد او چټک ډک دی. له تاسو څخه یواځې د اجزاو د مینځلو اړتیا ته اړتیا لري او په ورته پروګرام کې د نور سمدستي لپاره د وسایطو وړتیا کې یواځې د دوی په ځای کولو سره.
عنصرونه:
- کاپيسټینا - 795 g؛
- سلګونه ساه ورکونکي - 220 g؛
- د روميټ کیچ اپ - 110 g؛
- غوړ - 30 g؛
- ورور - 95 ملیونه
- گاجر، بلبونه - 95 g؛
- مالګه، مرچ
چمتووالی
- د سبزیجاتو ګوتو کې، د خړوبولو لپاره لرې شوي سبزيجات په الره واچول شي او په وسیله بدل کړئ "د لسو دقیقو لپاره تیریدل.
- د گوبانو تنګونه، مګ سایجونه، کیچپ، د مصدوم غوږ شامل کړئ او مصالحې سره مینځ ته راشي.
- دا وسیله "چوکی" ته انتقال کړئ او په دې پروګرام کې د اتو دقیقو لپاره خواړه وساتئ.
- د څو سیوج لرونکو سایج سره په ورته ډول چمتو شوي کابینې په عین ډول چمتو شوي، مګر د سایټونو، ساه شوي سایج یا ویینکا پرځای کارول کیږي.
د کچالو سره د څو لوبو په مینځ کې ګول شوي ګوبان
د غوښې پرته غوښه ډوډۍ وړاندیز کوي چې کچالو د ډوډۍ لپاره اضافه کړي، کوم چې په مناسب ډول د سبزيجاتو ذایق خوند او د ورک شوي توازن او همغږۍ بیرته راګرځي. دا به دا ممکنه کړي چې نتیجه لرونکي خواړه د سبزیانو یا د غلی مینو کې د ځان بسیا برخې په توګه کاروي. د غوږ لرونکو قابلو سره د آلو سره څنګه وخورئ، تاسو به لاندې لاندې سپارښتنو څخه زده کړه وکړئ.
عنصرونه:
- کاپيسټینا - 795 g؛
- کچالو - 650 g؛
- د روميانو څخه پاستا - 35 g؛
- د سبزيجاتو غوړ - 20 g؛
- اوبه 190 ملیونه
- گاجر، بلبونه - 110 g؛
- مالګه.
چمتووالی
- په یو غوړ شوي کڅوړه کې، د پیاوړی کیوب ځای، د گاجر غره ځای او د "گرم" موډل کې د لسو دقیقو لپاره په وسیله بدل کړئ.
- د سرې سپینې سرې رنګ ډک کړئ، په اوبو کې غوټه کړئ او په سلګونو مینځل کړئ، په مناسب پروګرام کې مصالحې او د سپما سبزیجات د یو ساعت لپاره اضافه کړئ.
ډوب شوي ګابري په څو مواردو کې د مشرانو سره
د ګوتو په واسطه سپک شوی ګوبی، د هغه ترکیب چې که وغواړي، بشپړ کولی شي ضمیمه شي او غوښه لا دمخه خوشحاله او سنترول شوې وي. په ځانګړي ډول د خوړو خوند وڅیړل شي کله چې د ځنګلونو پوړیو (تازه، وچ یا منجمد) کارول کیږي. د غوړ پرته توپیر به د سبزیانو د مینځګړیتوب یا د روژه ګانو څارنه ناپاکه برخه وي، او هغه څوک چې وزن یې لیدلی شي پرته له کوم ډار څخه خپل غذایی خوراکی توکی داخل کړي.
عنصرونه:
- کاپیسټین - 1،1 کیلوګرامه؛
- مرغومي - 590 g؛
- تازه روميان او جوس - 230 g؛
- پیاز - 190 ګرامه
- غوړ - 35 ملیونه؛
- مالګه.
چمتووالی
- د وچې پیاز پیاز ته، د پیاوړي کښت او کټیو پوړیو، د قابلو غالۍ، ټیټ شوي رومي یا جوس شامل کړئ.
- مصالحې مصرف کړئ او د یو ساعت لپاره "چټک" ته السرسی بدل کړئ.
په آلمان - ترکیب کې برنډر سیررایکراټ
موږ زده کړل چې څنګه د تازه ډبرو په څو برخو کې د ګڼې ګوڼې کڅوړه وخورئ. بله، د خوړو یوه نسخه، چې حتی ډیر غوښتي ګورمټونه خوندوي. په ګڼ شمیر مواردو کې په آلمان کې د انګلستان سټیټ سیرورکروټ کې پکا شوي خورا خوشبین، چټکۍ او په ځانګړي ډول خوند دی. د دې لپاره چې د تغذیې سایجونه په تشناب کې وخورل شي، د پوټ شاک یا بند سره اړین وي.
عنصرونه:
- کندهګ - 520 ګرامه
- چرګ - 490 ګرامه
- تمباکو شوی بیکن - 55 g؛
- ابلاغ اوبه - 390 ملیونه؛
- جیوه - چک کول
- مڼه، پیاز - 130 ګرامه
- جونیپر (بیر) - 3 پی سیز.
چمتووالی
- د چټک او پیاز د "بیکار" کیوبونو په چټکتیا سره تیریږي.
- د هګۍ محصول، د مڼو سلسونه راوباسئ، ابی اوبه راوړوئ، موسمي فصلونه، جنونیپین واچوئ او آله یې د سګال تر وخته "چنګاښ" ته واچوئ.