د خوړو تغذیه د معالجوي خواړه دی، یا په نورو کلمو کې، د خوړو په بدلونونو کې د ناروغۍ بریالیتوب غواړي. دا طریقه په فعاله توګه په دوامداره درمل او پخپله درملنه کې کارول کیږي او هر ځل په عادلانه توګه پایلې ښیي. د مثال په توګه، د شکرې او خوږ څخه ناوړه ګټه اخیستنه به د شکرې او خوږ څخه ناوړه ګټه واخلي، ځکه چې د ناروغۍ درملنه به د روغتیا ستونزو ته وده ورکړي.
د ډوډۍ اصول تل د ټولو ناروغیو لپاره یو شان دي. هر څه چې غذايي مواد ورکړل شوي وي، دا به تل د هغوی اطاعت وکړي، ځکه دوی د خوړ تغذیې بنسټ دي. د دوی سرغړونه د دې اغیز ډیر اغیزمن کوي، نو ځکه، د دوی اعدام باید په روښانه ډول وڅارل شي.
- د کلیوری غذا باید په مثالی توګه د بدن انرژی مصارف سره سمون ولری. که چیرې کیلوری کافی نه وي نو دا به ویجاړتیا، منع کېدل، کمزوری روغتیا، او که چیرې ډیر وي، نو په وزن کې د ناڅاپي زیاتوالی سبب کیږي.
- خواړه باید منظم وي، په غوره توګه په ورته وخت کې، او په عین حال کې، په ورځ کې 5-6 ځلې په کوچنیو برخو کې.
- هر غذا باید د غذايي موادو په پام کې نیولو سره متوازن وي، ځکه چې بل ډول د داخلي سیستم ناکامي کیدی شي.
- تاسو اړتیا لرئ چې په معدې کې تغذیه ونه خورئ، مګر یوازې د تغیر لږ څه ته.
- خواړه باید متفاوت وي او د ناروغ لپاره خوشحاله وي، په بله صورت کې د اشتها او وزن ضایع کې کمښت شتون لري.
- پخلی باید سم وي - د بیلګې په توګه، بھاپ؛ دا طريقه تاسو ته اجازه درکوي چې د ويټامين ټولې ژغورنې خوندي کړئ.
د جگر، ګریانو او نورو ارګانونو د ناروغۍ لپاره د خواړه درملنه به یوازې د اجازه شوي او منع شویو محصولاتو په لیستونو کې توپیر ولري، او دا قواعد د معالجوي موخو لپاره د تغذیې درملنې مطابقت لپاره بشپړ پاتې دي. سربیره پردې، یو ډاکټر چې د خواړه وړاندیز کوي، د اضافي ناروغیو، بخښنې، د ورځې رژیم ته به پاملرنه وکړي. دا ټول تاثیرات کوم چې د معالجوي غذا باید باید وي.
له دې پرته یو څه توپیر د موټری لپاره د خواړه درملنه ده. که نور خواړه باید د انرژی مصرف پوره کړي، نو په دې حالت کې، د کولوری انټیټ باید کم شي، ځکه چې دا یوازې بدن ته اجازه ورکوي چې د غذا ذخیره مخکې مخکې راټول شي. برسېره پردې، دا ډول غذا باید اړینه وي چې ورزش یا د خوځښت زیاتوالي (د موټری درجې پورې اړه ولري) سره یوځای شي.