پاا خالی نه یوازی ډیر سواد دی، بلکې د ډیرو ګټورو منرالونو او ټرسټ عناصر هم لري چې زموږ بدن ته اړتیا لري. دا کولی شي د بشپړ بشپړ دوهم کورس کورس وي، په ځانګړې توګه کله چې د خواړو ورکولو او وروستي ورځو کې، او د غوښي ډوډۍ لپاره د خوږ خواړه ډوډۍ وي. د پټې خالې، سور، مرغۍ، چرګ، غوښین او خرابي سره ملګری دي.
له بده مرغه، مچان د هغو غنمو ډول نه دي چې له هغې څخه تاسو ژر ژر د ماسشین آلو چمتو کولی شئ. سر بیره پر دې، که تاسو غواړئ یو سواد، سوز نه ډوډۍ واخلئ، نو دلته جلده په بشپړه توګه بیکاره ده. مګر لا هم یوه لاره ده! په څو څو اړخیزو کې د ما پاکي چمتو کول، ستاسو ټول پروسې لپاره خورا اسانه او د پام وړ وخت کمول - په دوامداره توګه دوام نه کوئ، وګورئ، او تاسو کولی شئ په نورو شیانو وګرځوئ او په اراده سره کار وکړو. ایا دا ښه نه دی؟ بیا اجازه راکړئ چې په څو څو اړخیزو کې د ماسشیدونکو آلو جوړولو څرنګوالي په اړه بحث وکړئ.
په Multivark کې د پیر پاکی لپاره لارښود
عنصرونه:
- وچه میوه - 2 توکي؛
- پیاز - 2 پی سیز.
- د لرګیو غوړ - د ژړولو لپاره؛
- سرد اوبه - 4 توکي؛
- مالګه.
چمتووالی
نو، لومړې لومړنۍ کندې کندې پیاوړې کړئ. د دې کولو لپاره، د څو اړخیزو کڅوړو کڅوړه کېږدئ، لږ سبزيجات تېل واخلئ او د زین زرو د جوړېدو دمخه شاوخوا 30 دقیقو لپاره "بیک" پروګرام وساتئ. په داسې حال کې چې پیاز چمتو کیږي، راځئ چې مچونه واخلو. دا غوره ده چې د زرغون یا غنمو ډوله رنګ غوره کړئ. موږ دا په سمه توګه د چلولو اوبو لاندې قانع کوو او دا یې وسوځو چې دا لږ ژور دی.
کله چې پیاز په بشپړه توګه وچ شوی وي، دا یې واخلئ او په پیانو کې یې بدل کړئ. او موږ مټان په څو کڅوړو کڅوړو کې ځای نیسو، د اوبو سره ډک کړئ او چمتو یې کړئ چې چمتو کړئ چې "پروګرام یو څو ځله." د شیدو وروسته، موډل "فاین" ته حرکت وکړئ او د 50 دقیقو لپاره یې پخلی کړئ. بیا په آسانۍ سره موږ دا یو اوږد شیش ته واچاوه او په نرمه توګه یې د مخلوط سره تر هغه وخته پورې چې مناسبه ماسش آلو ترلاسه کړې وي. اوس موږ بیا یوځل بیا خلکو ته څو څو ځله لیږدوو، پیازونه، مالګې ته خوندورئ او د 30 دقیقو لپاره د "چټک" موډل لپاره ډوب کړئ. که تاسو د Multinowork کمپنۍ پیناسونیک لرئ، نو بیا به د پټې پاکۍ اړتیا په پام کې ونیول شي، پروګرام "دودک پتلون" وساتئ.
Pea Puree په ډډ فشار سره
Pea Puree، په ډلبلو ډک فشار ککړ شوی، به ټول ګټور شتمنۍ وساتي او به به په زړه پورې، داوطلبۍ او حیرانتیا خوشبینه وي.
عنصرونه:
- جوړه کښته - 1 توکي؛
- گاجر - 1 ټوټه؛
- اجماع، ډیل - د پریکړو لپاره.
- لونسن - 1 لله؛
- د سبزیجاتو غوړ - 3 ټب. شګو
- مالګه.
چمتووالی
د کثاف فشار ککر کې د پاکی پاک کولو لپاره، دا مشوره ورکول کیږي چې په ښه ډول د میوه کڅوړه پاکه کړي او د شپې لپاره په ژمي اوبو کې واچوئ. که تاسو دې مخکې دا کار ترسره کړی وي یا وخت نه درلوده، بیا وروسته د پاک پاکۍ د پخلی کولو لږترلږه درې ساعته لپاره په اوبو کې د شیدو مچیو ته واچوئ. کله چې وخت تېر شو، ټول اوبه په احتیاط سره وڅیړئ، بیا رال وینځئ، څو څو ځله په کڅوړه کې واچئ او د یخ شوي سرد اوبو سره یې واچوئ.
ښه، اوس تاسو پوهیږئ چې څنګه په سمه توګه او په خوښۍ سره پخپله ډوډۍ پاکي په څو اړخیزه توګه. د بون اشتباه!