د دې په اړه چې آیا د ممکنه شیدو شیدې څښاک کولی شی د مور په شیدو سره وڅیړل شي دا ورځ دوام لري. ځینې ساینس پوهان د مور او ماشوم لپاره د دې مشروع ګټو په اړه خبرې کوي، لکه څنګه چې د کلسیمیم لري، د ماشوم هډوکي لپاره ډیر ګټور دي. ځینې نور استدلال کوي چې د شیدې ورکولو سره تاسو کولی شئ یوازې خټکي یا منحل شيدو وخورئ. نور بيا هم باور لري چې شيدې کولاي شي ماشوم زيان ورسوي، د غال رنګ، غوړ او غوسه رامنځته کړي. نو له همدې کبله، دا سپارښتنه کیږي چې د کرهنیزو شیانو تولیدات (د کوټی، کییر، طبیعی عضری) سره، او شیدو پخپله یوازې د پخلی لپاره (د توزیج، ماسشیدالو آلو او نور) لپاره کارول کیږي. سربيره پردې، شيدو کولاى شي د مايعاتو په اړه د الرجري غبرګون لامل شي، نو له همدې کبله دا اړينه ده چې دا د نرسنګ مور د خواړو په اړه د احتياط سره معرفي کړي، په ورځ کې د دوو ټوټو سره پيل شي.
د نرسنګ میندو لپاره شیدې
که ماشوم الرښود ونلري، او مور مینه وال غواړي او غواړی چې شیدې وخوري - هغه په خوښۍ سره کولی شي. داسې نظر هم شته چې د شیدې کارول د تغذیې زیاتوالی او پرمختګ اغیزمنوي. ترټولو معمول دوه ترکیبونه دي. لومړی، خورا ساده، تور تور چای دی چې د شيدو سربیره یا د شیدې په واسطه پیرود شوي. د تغذیې د زیاتوالی لپاره، په ورځ کې څو ځله د شیدو سره ډوډۍ د شیدو څخه ډیری وختونه ډک وی.
دوهم، مشهوره نسخه د مغز شیده ده. د دې کولو لپاره، 100 ګرام کټ شوي مغز دوه شیشې ګرمې شیدو ته اچول شوي او تر هغه پورې چې موټی شوی وی، بیا 25 کیلوګرامه بوره اضافه کړئ. د تغذیې د زیاتوالی لپاره، د مغز شیدو د شیدو په دریمه برخه کې د غذا څخه د مخه دقیقو 30 دقیقې څخه ډک وی.
له بل پلوه، د دې میتود اغیزمنتوب دا واقعیت په ډاګه کوي چې شیدې پخپله تاثیر نلري، مګر د خوړلو دمخه د تودوخې څښاک لیږدول کیږي او دا مهمه نه ده چې ښځه څښي، مګر څومره شی (لکه شیدې، اوبه، ترکیب، چای نور).