خطرناک بلیمیا او د دې ناروغۍ پایلې - د نن ورځې خبرو اترو موضوع.
بلیمیا ډیریږي، ګلوټوني. دا ناروغي د رواني رواني ستونزو سره تړلې ده، نو دا خورا مهمه ده چې په وخت باندې درمل پیل کړئ.
د بلیمیا لامل څه شی دی؟
هغه ناروغان چې د باميانو سره وي د هغوی د ضعيفاتو سره يرغل کوي. یو پیاوړی، قوي قوي شخص په لږترلږه یوه داسې ناوړه حالت کې راځي. بلیمیا د نا امنو خلکو احتمالي دښمن دی. په روح کې د خفه کولو ډکولو، "jamming" ستونزې - دا ټول د جدي پایلو څخه ډک دي.
- د تکرار خطر. د شمیر زیات وزن او غیر انډول تناسب د اسفراګوس او معدې د دیوالونو ممکنه ټوټې په پرتله هیڅ ندي. لکه څنګه چې ډیری پوهيږي، اضافی پونډونه د زړه په کار او د وینې رګونو وضعیت ناوړه اغیزه کوي؛
- د اجزاوې الړنې خطر. ډیری وختونه، هغه کسان چې د بلیمیا څخه رنځ کیږي، د ناڅاپي غبرګون سبب ګرځي چې د خوړلو څخه ځان خلاص کړي. هر وخت چې دا عادت ثابت شي او په راتلونکي کې به دا "دا په ماشین کې" کوي. دا هم خطرناکه انورکسیا ده.
د ډیریدو سبب ګرځي نتیجه د انسان په بدن کې د اسید بیس بیس توازن څخه سرغړونه ده. وروستی کولی شي د خوب په وخت کې د تنفس کولو وختونه، د زړه د تالابۍ خنډونه، د سخت قانع کولو لپاره.
سربيره پردې، معدني جوس په تدريجي توګه دانت انيليل له منځه يوسي، د رنګ رنګ بدل کړي او د غاښونو کښت سبب شي. په راتلونکی کې به دوی ټوټه ټوټه ټوټه او ټوټه کړي، دا به خورا ستونزمن وي چې دا پروسه ودروي.
دا باید په پام کې ونیول شي چې معدني جوس په تدریجي توګه د سږو نسج له منځه یوسي. دا، په پایله کې، کولی شي د سینه وینې سخته بڼه رامنځ ته کړي
- د زراعت کاروونکو کارولو خطر. د الکولو سربيره، خلک د باميانو سره د زراعت لرونکيانو ته استوګنځي کوي. خطر دا دی چې په تدریجي توګه انسټینټ په خپلواک ډول کار کولو څخه انکار کوي او په راتلونکي کې د هغه د عادي فعالیت بیا رغونه خورا ستونزمنه ده. د جراحي مداخلې لږې قضیې نه، چې د ستونزې د حل یوازینۍ لار ده؛
- د رواني روغتیا ګواښ فشار او خپګان کولی شي د ناروغۍ لاملونه او د هغې پایلې هم وي. ډیری وخت د رواني ناروغیو حالت یوازې یو لوی دی، که د راتلونکي ناکامي دمخه یو شخص چې د دې ډول اختالفاتو سره مخامخ شوی وي. نو داسې فکر نه کوئ چې د آيس کریم بله بله باله کولی شي تاسو د غمجن فکرونو څخه وژغورئ.
د بلیمیا وروسته بیرته ترلاسه کول
کله چې دغه ناروغۍ تکرار شوه، نو مهمه ده چې د تغذیې مسؤلیت په غاړه واخلو. د بلیمیا وروسته، د لویو برخی، لوړې کالوری او غوړ خواړو څخه ناوړه ګټه مه اخلئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د بریښنا موډی ټاکلو لپاره، د مینو له لارې فکر وکړئ. اجازه راکړئ ستاسو ډاکټر ستاسو سره مرسته وکړي.
لومړی ځل تاسو باید ځانګړی پاملرنه وکړئ چې د سبزیجونو سوپونو، د چرګانو ورور د ریو کرونټونو، سبزیانو، سلادونو، پولنډونو سره رڼا ونه کړئ. په ځانګړې توګه ګټور د خوړ او بټواټ غوټۍ دي.
مچھلی او خوړل شوي غوښه لږ تر لږه مصالحه لري ستاسو انتخاب دی. د یادولو اساسي شی دا ده چې برخې باید وي
هڅه وکړئ په ښه چلند کې پاتې شي. مثبت چلند او خوشحالی به تاسو سره په چټکتیا سره د "نوي" ژوند سره موافقه وکړي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ځان لپاره ځینې شوق، شوق ومومئ.
په راتلونکي کې، د ځان شیر کباب یا آیس کریم ډوډۍ خوښي نه منئ. اصلي شی، د اندازه پیژني.