هر سینڈوچ د اشتغال سیسټم دی چې کولی شي په اسانۍ سره تاسو سره په اسانۍ سره پیرود شي. سینڈوچ سره مچھلی یوازې سواد نه دی، بلکه هم ګټور دی، او د مختلف مایعاتو ډک ډک ډک کارول ستاسو د مینو مینځ ته راوړلو تضمین دی. د دې ډول ډک ډوډۍ کولی شي د غذايي موادو او د وړ وړ وړ تونا په توګه خدمت وکړي.
عنصرونه:
- ټونا - 1 بټ؛
- ډوډۍ - دوه ټوټې
- میونیزس - دوه ټوټه. شګو
- روميټ - 1 مخ.
- لیټیو - 1 ډوډۍ؛
- سلاد پیاز - 1 ټوټه؛
- اجماع، شنه پیاز - ذائق.
چمتووالی
په یوه جلا کڅوړه کې، ټونا میجیز سره په یو معمولي ډله کې سره وخورئ، د غوټیو ګلان اضافه کړئ. د ډوډۍ ټوټې په یو ځنګل کې وچې شوې یا خولې شوي او مکھن د پتلی پرت سره مینځ ته شوي. دواړه سلایډونه د لیټیو د پاڼې سره پوښل شوي: په لاندې برخه کې موږ د روميانو او پیاز انگوټونو او پیاوړتیاوو ته اشاره کوو. یو سینڈوچ د تونا سره شکل کړئ او دا په قطار سره په دوه یا 4 برخو کې پرې کړئ.
سینڈوچ سره سره سور کب
خوند سینڈوچ سره سره سره د کب ماڼۍ یو خوندور ډک دی چې نشي کولی یوازې د ډوډۍ لپاره د بدیل په توګه خدمت وکړي، بلکې د شپې په ډوډۍ کې د کانال په توګه هم خدمت کوي. د داسې سینڈوچ چمتو کول به له 5 دقیقې څخه هیڅ وخت نه اخلي، او د ډوډۍ خوړلو لپاره د اوږدې مودې لپاره چمتو کیږي.
سودویچ د ټریټ سره
عنصرونه:
لږ وزن لرونکي ټرت - 100 g؛- ډوډۍ - دوه ټوټې
- د غنمو مصرف - 50 g؛
- کڅوړه - دوه ټوټه. شګو
- اجماع - نیم بام؛
- ډیزن سرسری - 1 کڅوړه؛
- د زيتون غوړ - 1 چسپان؛
- تغذیه پیاز - 1 مخ.
- چیری رومي - 1 پی سی.
چمتووالی
په مخلوط کې، مخلوط کونکي، اکاډمۍ، سرسري او مکھن. په نتیجه کې د سیسا په دوه ټوټو کې د سپینې خولې ډوډۍ خپره شوې، موږ یو څو ګوتې په سر کې ولګوو، بیا د سالم یو ټوټه ټوټه، د اچول شوي پیاز او چیری کڅوړو سره پوښل شوي او د نښو یو بل پرت. ډک کړئ د ډوډۍ د دویمې ټوټې سره ډک کړئ او هرڅه د اشتیاې سره وخورئ.
سینڈوچ د سالم سره
عنصرونه:
- پنیس "د فلاډالفیا" - 1 پیکج
- سخت پنیر - 50 g؛
- سالم لږ څه نمک شوی - 100 g؛
- ډوډۍ - دوه ټوټې
- شنه پیاز - نیم بام؛
- د ليمو جوس - دوه ټوټه. شګو
- مالګه، مرچ
چمتووالی
پنیس "فلاډالفیا" د کري شنه شنه پیاز، د نیبو جوس او مصالحې سره مخلوط شوي دي، دا ډله د ماښام ډوډۍ باندې خپره شوې ده، موږ د سلمون او سخت پنیس ټوټه ټوټه ټوټه کړه، ورته ورته چې دویم د ډوډۍ دویمه برخه تکراروي. جوړ شوی سینڈوچ د ګوتو په پین کې د 1-2 دقیقو لپاره تغذیه شوی. د بون اشتباه!