ډیری څیړونکي چې د سفر شعور په جریان کې ښکیل دي، استدلال کوي چې هرڅوک د خوب په فزیکي بدن کې راځي. راځئ چې دغه پیښه په لازیات توگه په پام کې ونیسو، د پلي کولو میکانیزمونه او میتودونه.
د بدن څخه سترې برخې څه شی دی؟
د ستروال ډیره مفهوم، ډیری خلک په غلطۍ سره د ژوند کولو سره ملګري دي. په حقيقت کې، دا داسې نه ده. ستورالیا یو بل نړۍ دی، مګر د مړو سره هیڅ هم نه لري. دا ځای، هغه ځای چې پکې د عالم ټولې پوهې متمرکزې وې، ټول پوهه او رازونه. په طبيعي توګه، ستورالف ته ستونزمن کار ستونزمن دی او دا امکان یواځې شتون لري کله چې په شخص، چمتو کولو او فکرونو کې چمتوالی شتون ولري.
د بدن څخه یو شعور عصري وتلی یو پیچلي بهیر دی، هڅه کوي او دوامدار روحاني تمرین ته اړتیا لري. د عالمانو انفلاسیون ته سترګې پټې او پوهې لپاره یو قوي هيله کولی شي د بدن څخه د وتلو په احساس کې مرسته وکړي.
تخنیکونه او لارې چې د بدن څخه بهر اخیستل کیږي
د فزيکي بدن څخه د وتلو دوه سترې لارې شتون لري او يو ستوري سفر:
- د خوب په وخت کې د بدن څخه غوسه بهر خوبونه دي .
- د بدن نه مخکې د خوب له نیغ په نیغه نیغ په نیغه.
حساس خوبونه هم د پیل کولو لپاره حتی د زده کړې لپاره اسانه دي. په خوب کې د بدن نه بهر کولو لپاره یو غوره تخنیک دی:
- په ټاکل شوي ورځ کې نیمایي ساعته مخکې د معمول په پرتله. دا د پام وړ ده چې تیره ورځ ډیره سخته نده، دا به ښه وي چې د اونۍ په پای کې عملي شي؛
- نیم ساعت وړاندې د معمولا په پرتله زیاتوالی راولی، او نیم ساعت کې د متن د لیدلو په اړه د متن لپاره لوستلو لپاره، ستریال، د بدن څخه ووتل؛
- د ټاکل شوې مودې وروسته، بیرته د نیم ساعت لپاره خوب ته لاړ شئ. د دې وقفې لومړنۍ 10 دقیقې، اړینه ده چې په سمه خوب کې داخل شئ، د بدن څخه د وتلو په تمرکز تمرکز وکړئ.
ښایي لومړی ځل دا کار ونه کړي، مګر دا باید تاسو ونه ځنډوي. لکه څنګه چې د عمل ښودنه، دا د بدن څخه ترټولو ترټولو غوره لاره ده، او په دوامداره پیښو کې، 90٪ خلک د خوب خوبونه تجربه کوي.
د بدن څخه د مستقیم وتلو طریقه:
- هایپوهنیزس او هایپوهنټو ټپونه. دا تخنیک د یاغیانو په حالت کې د یو کس بهرنی تعارف کې شامل دی، یا د ځانګړو آډیو ریکارډونو په اوریدلو سره د دې دولت خپلواکه الس ته راوړلو کې.
- ځان وژنه. دا اړینه ده چې د خپل بې باوره سره د اړیکو غونډو ترسره کړئ. د دې لپاره ترټولو غوره وخت د فوري او بیدارۍ په حالت کې د سمدستی ځنډ دی. دا لمحات ترټولو بریالي دي، ځکه چې دوی د بې شعور خلکو ته د شعور انتقال لیږدوي، کوم چې کنترول کیږي. هره ورځ باید خپل ځان ته د فزیکي بدن څخه د وتلو او د ستوریزم ځای ته لاړ شي.
- د ځانګړو متنونو لوستل. په اوس وخت کې د سترو او تخنیکونو لپاره د محصولاتو تفصیلي تفصیل سره ډیری کتابونه او مقالې شتون لري چې دا یې ترسره کولو اجازه ورکوي. په طبیعي سفر کې د مطالعې معلومات په ځینو طریقو کې ستاسو دماغ ورته ورته لاسته راوړنو لپاره او د سیالیتوب سره د شعور سره مرسته کوي.
- لیدل انځورونه. دا طریقه د آډیو سپارښتنه یو څه ده، مګر د تخیل کارولو سره توپیر لري.
دا اړینه ده چې نه یوازې د ځان څخه د بدن څخه د وتلو هیله وهڅوي، بلکه د رنګ څخه د وتلو بهیر استازیتوب لپاره خورا رنګ لرونکي دي. هره ورځ د خوب په وخت کې او د بیړني حالت څخه وروسته، تاسو باید د ذهن بصیر انځورونو کې رامنځته کړئ چې ستاسو د شعور جلا کول د فزیکي شیل څخه بیان کړي. تاسو ته اړتیا لرئ تصور وکړئ چې تاسو د ځمکې په سر کې تاوان کوئ، په بشپړه توګه مختلف نړۍ او ځای ته ورسیږئ. - د ختیځ عملونه. دا د بدن د مراقبت څخه د وتلو سره هم مرسته کوي. لومړی تاسو ته د تنفس تمرینونو ته اړتیا لرئ، او بیا د چکونو سره سخت کار وکړئ، پاک کړئ او پاک کړئ. د یوګا اسباب کولی شي دا بهیر چټکه کړي.