د یوګا موسیقي لپاره د اړین مزاج او ځان احساس په جوړولو کې یو مهم وسیله ده. د یوګ ټولګي، کوم چې د ځانګړتیاوو سره سم ترسره کیږي، تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو په شعور کې ډیر ژور احساسات او د دې حیرانتیا عمل کلتور ته ننوځي. برسېره پر دې، د یوګا لپاره د هندي موسیقۍ داسې ژور آرامۍ ته وده ورکوي چې دا ستونزمن کار دی چې ورته په خاموشۍ کې د ورته دولت تصور کول ستونزمن وي.
د کونډالیني او نورو یوګاګانو لپاره موسیقي
د یوګا د تمرین لپاره موسیقۍ نه یواځې یو ښکلی او خوشحاله خلیج دی چې یو ځانګړي آرامۍ ترلاسه کولو کې مرسته کوي. دا ثابته شوه چې د ښې موسیقي کار کول بدن روغ کړي او روح ته توازن راولي، هغه شخص ته وده ورکړي، او هغه ته آرام او غیر معمولي خوشحاله احساس کولی شي. د یوګا او مراقبت لپاره د موسیقۍ مختلف ډولونه چې کولی شي تاسو ته په داسې یوې جادویي لارې اغیزه وکړي خورا خورا دي:
- د ماتا منیر سینګ سندره؛
- سندرغاړ سټاتام کور او په ځانګړې توګه د هغه البم "د آزادۍ دروازې" (د هغه حساس او خوشحاله غږ به هیڅوک بې پروا نه پریږدي)؛
- سندرغاړی هین برات (د هغه تخنیک د فعالیت مهارت وخوړاو او د هغه مهارت سره مینځ ته راځي)؛
- سندرغاړی دیوا پریمل (د یوګا ډیری ماسټرانو اعتراف وکړ چې دا د یوګ موسیقي ډول دی چې باید د هر هغه چا په ژوند کې حاضر وي چې غواړي پدې پوهې کې ګډون وکړي)؛
- د موسیقۍ دوهمه "میرابای سیبابا" او د دوی البم "ساینس" (په بشپړ ډول د کونډالیني یوگا رواج ډیره روحیه بیانوي، په دوه ځله کې د دوه کلتورونو د متقابلې پایلې په توګه ښودل شوي: هندي او اروپایي).
د هغه وخت سربیره چې تاسو ښکیل یاست، اضافي سپارښتنه کیږي چې تاسو په ساده ډول دا موسيقي په کور کې له وخته وخته شامل کړئ، او دا به د خوشحالي آرامۍ سره د هر ملی ملی متره فضا ډک کړي.
د ماشومانو د یوګ موسیقي لپاره
د یوګا د تمرین لپاره موسیقۍ تر ټولو ځوان لیدونکي، البته، یو څه توپیر لري. او پخپله درسونه په عین ډول نه ترسره کیږي لکه بالغان: د بالغ خلکو څخه، پوهه پوهه، د فلسفې منل، په ځان کې ژوره کار ته اړتیا ده. د ماشومانو په حالت کې، ډیری وختونه په نیمه لوبې کې ترسره کیږي، کوم چې دوی ته د روزنې لپاره لیوالتیا اجازه ورکوي. په دې اړه، په دې مرحله کې موزیک کولی شي هرڅوک وي - که یواځې هغه ماشومان خوښوي.
د 12 کالو څخه زیات عمر کې، تاسو کولی شئ ډیر جدي انتخابونو ته لاړ شئ. په هرصورت، په هر عمر کې معیاري موسيقې به ترسره شي، یواځې یوګا به یوازې د دې څخه ګټه واخلي: دا مهمه ده چې موسیقی د ځوانو اوریدونکو لخوا خوښ شي. سربيره پردې، دا يو مهم رول لوبوي: دا د خپلو زده کړو په ماشومانو کې د ګټو سره مرسته کوي، او په حقيقت کې هغوى ماشوم ته د کوچني عمر څخه په سمه توګه په ښه توګه وده ورکوي.
دا هیڅ راز پټ نه دی چې د استانبول ترسره کول هډوکي، ملګرتیا، عضلات، لیګامینان پیاوړي کوي، دا پدې مانا ده چې د ماشوم بدن په فعال ډول وده کوي، او د ټپي خطر خطر شتون نلري. برسېره پردې، ټولګی د ماشوم د هضم، تنفس، لید او حتی عصبي سیسټمونو پراختیا کوي.
دا هم مهمه ده چې د یوګا تمرین وکړي، هرڅوک ماشوم نه یوازې د هغه فزیکي شیل بلکې بل ذهني برخه هم وده کوي. تاسو به حیران شۍ چې وګورئ چې د څو میاشتو وروسته ماشوم د کنټرول آرټ مهارت درلود او سخت، تقاضا، بې حده او تیریدونکي وي.
که ستاسو ماشوم ماشوم د ماشوم په اختیار کې ښکیل وي، نو بیا د یوګا لپاره موسیقي آرام کړئ کولی شي د هغه سره په کور کې شامل شي، ترڅو ماشوم ورو ورو د لوی بالغ نسخو لپاره کارول کیږي. معمولا، هغه څوک چې د ماشوم په توګه یوګا تمرین کوي، په انډول کې او په زړونو کې بوخت دي.