حساس مراقبت په لومړي نظر کې، دا کتاب خورا ښه دی. د تماس سره خوشحاله، نرم رنګونه، په زړه پورې مضامین. هرڅه په آرامۍ مطالعې کې واقع دي. مګر اوس لومړی فصل یو ناپاک پاتې پاتې شوی. ډیرې وچې متن د هر څه په اړه ندي. سربېره پر دې، د لومړي فصل او دوهم دویم لیک کې توپیر ډیر پام وړ دی. زما مطلب دا دی چې دغه فصلونه د مختلفو خلکو لخوا لیکل شوي. او د لیکلو طریقه خورا توپیر لري. مګر د دویمې برخې څخه دا د دې کتاب د لوستلو لپاره خورا زړه پورې کیږي. که څه هم، ما دا د درد څخه د خلاصولو لپاره عملی وسیله نه بلکه دا کتاب د یو کس سره مرسته کوي چې خپل بدن احساس کړي.
راتلونکي اته څپرکی د شعوري مراقبت پروګرام بیانوي، ځکه چې دوی یې بللی. شریک لیکونکي ادعا کوي چې که تاسو د تمریناتو مهال ویش ته ګوري، ټول درد به له لاسه ورکړي، فشارونه به تیریږي. ښایي یو شخص آرام شي، مګر دا مهال په سیسټماتيک ډول کار کوي؟ دا درملو اخیستلو یادونه کوي - هره ورځ 3 ټابلیټ لپاره 3 ځله ... دا بډایه څه ده؟ زه نه پوهيږم، زه په شخصي توګه دا نه خوښوم.
مګر ما د قافله مراقبت وړاندیزونه خوښ کړل. دلته د تمرکز رول معنی لري. نو تاسو کولی شئ په هرڅه کې تمرین وکړو، احساساتو ته پام وکړئ، احساس، د اړیکو او بوګانو سازمان اغیزمن کړئ، د مثال په توګه. په دې کتاب کې ډیر عملي عملیات، کیسې. لیکوالان وړاندیز کوي چې ځینې فصلونه بیا د لوبو مراقبت عملي مهارتونو ته وده ورکړي. مګر، هلک، دا لوستل ډیر سخت دي، او دوهم ځل چې زه یې نه لرم. هو، او په اصولو کې به یې مشوره نه ورکوئ، دا د خپلو ملګرو سره د لوستلو لپاره.
مارینا مارینووا