تلویزیون خپرونه "Dom-2" په دوامداره توګه خپل لیدونکي ځینې محصوالت، بیا ټیکنالوژي وړاندې کوي. په دې وروستیو کې، د وزن ضایع کولو سیستم په ټیلیفیکیو کې د زاړه، 46 کلن ګډون کونکي څخه مقبولیت ترالسه کړی، چې په لنډ وخت کې یو ښکلی، ښه نسبت لري. د ارینا الیکروکراینا اګبالووا غذا خورا ساده ده او لکه څنګه چې دا د نندارتون لیدونکي اغیزمن دي.
ارینا Aleksandrovna Agibalova: خواړه
ایرینا الیکروفنا د خپل ځان په وینا، د ځانګړو خواړو پیروي نه کوي، مګر یواځې د خوړو خواړه غواړي. په هرصورت، دا د پام وړ او منصفانه کلمه د هغه څه سره په واقعیت کې ده چې واقعیا د اګبالووا غذا ته ننوځي. د هغې غذا پخپله د ښځو لخوا بیان شوې وه:
- لومړۍ ناسته . د شکر سره کافی.
- دوهمه ناسته . د شیدو یو شیش، د غوزیو سره د غوزې یوه برخه.
- ډوډۍ . ګرد شوي غوښه، د روميانو او کڅوړو ترکارۍ د مکھن سره، د کوک ګلاس.
- یو سټ لوبه د ویګل چاکلیټ کیک، یو ګلاس کولا ټوټه.
- 2 nd snack . سرې بوتل چای.
- د شپې ډوډۍ د ګل په برخه کې د غوښې نیمه برخه، یو قام قافله د دوه سلګونو چینی سره.
د ارینا اګبالوفا خواړه 1266 کیلو پورې رسیږي، چې د وزن له لاسه ورکولو لپاره غوره شاخص دی. د خوړو د کلیوریک محتوا کمول، تاسو کولی شی په وزن کې کمښت راولي، مګر یوازې معمولا تغذیه کوونکی د ګټورو خواړو د خوړو په اضافه کولو سره دا کار کوي، او د زیان رسوونکو خواړو غذا نه پریږدي.
د ارینا الیکروروینا اګبالووا غذا: په پاى کې څه؟
اګبالووا کې د صحتمند خواړو استازیتوب په واضح ډول محدود دی: که چېرې موخه یې په سمه خواړو وزن، وزن کول، د قند او چاکلیټ کیک، کیفیت له چا بوتل څخه او د شپې ډوډۍ ډوډۍ په دې سیسټم کې مناسب نه وي. د مناسب تغذیه د عامو پیژندل شوو کانالونو څخه کار اخیستل، کاربن شوي شوي څښاک او شکر د خوړو لپاره منع دي، دا سپارښتنه کیږي چې په مازيګر کې مچین وخوري، او د وروستې خواړو بشپړولو لپاره - د بستر وخت څخه دوه ساعته دمخه مخکې. که د "شپې د ډوډۍ" وروسته، او حتی دا ډیر درنه وي، څلور ساعته انتظار وکړئ (غوښه ډوډۍ ډیریږي)، خوب ته تلل کیدای شي په سهار کې شي.
د سم او صحتمند تغذیې په چوکاټ کې، ارینا Baguilova ټول پروګرام یوازې د دویم ناورین مینو مینځ ته راځي او لږ ترلږه ډوډۍ خوري، که تاسو د شیشې کولا او له هغې څخه غوښه غوښه لیرې کړئ، کوم چې کولی شو د بډو غوښه سره ځای ونیسو. ټول پاتې نور کولی شي د بدن په ټولو کچو کې د پام وړ زیان ورسوي، او حتی که دا د وزن د ضایع کیدو المل شي، دا به تاسو ته ډیر روغتیایي ستونزې هم درکړي.
دا غذا د بدن لپاره ناامنه ده، د چټک کاربوهایډریټ ډیریدلو له کبله، د وینې د شکری کچه لاهم لوړه کیږي، چې د انسولین خوشې کولو المل کیږي او کولی شي یو شمیر ناروغیو المل شي، په شمول د شکر ناروغۍ، د معدې السرس او دانت انامیل ویجاړونکي. د داسې بریښنا سیسټم کارولو څخه ډډه وکړئ!
ارین اګبالووا څومره نرخ دی؟
د دې حقیقت له امله چې د خواړو سیسټم، چې ډیری احتمال یې د ځوانانو لپاره اپیل کیږي،
دا معلومه ده چې اریانا د چای تر شا د هغې د مخ ښکلا بیارغولو لپاره جوړه کړې، او لکه څنګه چې وتښتول شوه، د همغږۍ له امله هم د جراحۍ څخه ډارېدل.
ډیری یې په دې باور وو چې ښځه په اسانۍ سره لیپوسلایل یا د بدوینولوسیا درلودله، او حتی دواړه عملیات هم ترسره شوي. په هرصورت، لکه څنګه چې دا کار وشو، عملیات یوازې یو و - د معدې "سونا" لپاره. په دې توګه، د وزن له مینځه وړلو کې مرسته یې د هغه بدمرغی خواړه تشریح نه ده، چې دا د حتی تر ټولو ځوان او روغ بدن، او د جراحي مداخلې توان لري، وروسته له هغې چې هغه د ګلوټټون د مخنیوي او نورو خوښي وړتیا نه شي کولی.