نږدې هره کورنۍ کې، د غرمې ډوډۍ د لومړي ډوډۍ پرته نه شي کولی، او نن ورځ بورش ډیر مشهور دی. د دې سواد او مفید ډک لپاره ډیر ډیزاینونه شتون لري، د بورسک کلاشینډ نسخه د مختلف اجزاو او موسمونو سره بشپړ شوی دی، مګر شاید تر ټولو عام عام پورګ د پوخ سره پکاشلی دی. دا لیواله شتمني سوپ به تاسو ته وږی نه پریږدي، او برسیره پردې به ډیر روغتیایي ګټې راولي. راځئ هڅه وکړو چې د دې دلیل ډوډۍ ګټه واخلو، او دا د هغه کلیور ارزښت دی .
د سور د پور د ګټو او کاليز محتويات
که موږ د سوپ د جوړولو لپاره اړین ټولو مهمو اجزاوو مجموعه "وزن" محاسبه کړو، بیا به په 100 ګرامه سور د بور پور سره اوسط کالوریک ارزښت 62 کیلوال وي. دا شمیر لوړ نه دی، نو هغه څوک چې د وزن تعقیب کولی شي د دوی فورمو څخه ډار نشي او د دې خوږ خواړه ډوډۍ وخوري.
د تغذيې او ډاکتر دواړه دواړه د هغې په کارولو سپارښتنه کوي، ځکه چې د دې حقیقت سربیره چې د خنزیر سره د پوز په پور کې لږ مقدار شتون لري، دا د بدن لپاره یو ګټور محصول دی:
- د میتابولیک پروسې نورمال کول
- د بدن مسمومین د منځه وړلو ته وده ورکوي.
- د کوچني کولګیو اغیزه چمتو کوي.
- د اجزاو عمده برخه سبزيجات دي، نو له دې امله بورډ د مهم اساسي منرالونو او ويټامينونو سره چې د اساسي داخلي ارګانونو د عادي فعاليت لپاره اړين وي اړين دي.
- د هاضمي سیسټم بشپړ فعالیت ته وده ورکوي.
- د انګور، چې د ورور په وسیله جوړ شوي، پروټینونو کې شتمن دي، چې په فعالیت اغیزه کوي او بدن د انرژۍ سره ډکوي.
- د سرکلیک سیسټم ګټور اغیزه، د وینې ویشکوالی اغیزمن کوي.