د ګټې ګټې او زیان

په نسبي توګه، یو نوی میوه د سترو بازارونو د استوګنې په اړه لیدل شوي - د انګورو او پوومیلو حبوب - Sweetie (Sweetie). د هغې خوند ډیر خوښ او خوشحاله دی، له دې کبله نوم. له دې حقیقت سره سره چې د مچیو ګټې او زیان لاهم د تغذيې له خوا ټاکل کیږي، دا د پخوا په پرتله د مرصفوونکو سره خورا مشهور دی.

د سوت ميوه څومره ګټوره ده؟

د هغې د ښه خوندیتوب ځانګړتیاوو سربیره، دا خوږه ميوه د ګټورو موادو ډله ده چې بدن یې د ټیس عناصر او ویټامینونو سره راټولوي. په دې کې مشتمل دی: کلسیم، میګنیشیم ، سوډیم، فاسفورس، پوټاشیم، وټامن سی.

د سواد ګټور شتمنۍ د وریجې او پروتین د ماتولو توان لري. هغه د انګور په څیر، د ضرر لرونکي کولیسټرول د بدن څخه د ځان ساتلو کې مرسته کوي. دا د دې ځانګړتیاو له کبله ده چې هغه د هغو خلکو ترمنځ د پام وړ شهرت لري چې د دوی شخصیت یې تعقیبوي او وزن یې له لاسه ورکوي. که تاسو د وزن ضایع کولو لپاره سلیجونه کاروئ، نو دا غوره ده چې دا د سپین سپایټونو سره یوځای وخوړو، ځکه چې دوی د ګټور ریشیر سرچینې دي.

سویډی یو ښه انډیډین پوټینټ دی، د مزاج مفهوم او د بدن سنترپښت لپاره د اکوربیک اسید سره، کوم چې دا د پسرلی په منی کې کموالی دی. سربيره پردې، دا د بدن څخه زهرجنونه لرې کوي، د حافظې ښه والى، او بيټا کرټيټوسنين د سږو سرطان څرګندوي.

کنډراینډیزونه

د ګټورو مالونو سربیره، جنین هم توپیر لري. نو د بیلګې په توګه، دا د لاندې ستونزو سره د خلکو لپاره توپیر لري: د دودوزیم پیپټیک السرس، د معدني اسامیت زیاتوالی، ګیسټریس، کولیټیسیسائټس ، نفریټس، هیپاتیتس، ننوتل.

که چيري د ليمويي ميوو لپاره الرجري تعامل شتون ولري نو دا ميوه بايد له منځه ولاړ شي. د دې حقیقت سره سره چې د سوز ګټې خورا لوی دي، دا معمولا کارول کیدای شي بدن د اکوربیک اسید سره اضافي زیانمن کړي. په لویو اندازو کې، دا کولی شي د کڅوړې او د سروې د راوتلو لامل شي.