د انګور باقاعده کارول د اشتها کمولو کې مرسته کوي، اضافه کلوریې وسوځوي او د بدن څخه اضافه مایع لیرې کړي. د وزن له لاسه ورکولو لپاره غوره اثر د انګور څخه انکار کوي، په شپه کې خوري.
د انګور په وخت کې د وزن ضایع کول
ډیری خلک فکر کوي ایا دا امکان لري چې په شپې کې د خواړو په وخت کې د انګور ونې وخوري. د اضافی پونډو څخه لرې کولو لپاره، د دې ناڅاپي لیمو نیمايي میوه باید ناشونی شي 30 دقیقو مخکې سپارښتنه کیږي. انګورو د اشتها د فشار په برخه کې مرسته کوي، او له همدې امله د سهار په ډوډۍ کې به د تاوان احساس لږه وي، چې د کم کیفیت په مصرف کولو کې به مرسته وکړي. د وزن له مینځه وړلو لپاره غوره پایلې ترلاسه کول، تاسو کوالی شئ د ناستې لپاره یواځې 1 انګور وخورئ او پرته له دې چې تاسو یې کولی شۍ.
د انګورو د ګټو ګټه چې په شپه کې خوړل شوې ده په انټرنټونو کې ګټور اغیزه ده. دا ميوه انزايمونه بډايه دي، کوم چې د بدن پاکولو او د غوړيو ماتولو کې مرسته کوي.
د انګورو د خواړو اټکل شوی مینو:
- ناڅاپي - د انګور د ميوې ميوه؛
- د غرمې ډوډۍ - 100 ګرامه غوښه شوي کب یا غوښه او د سبزيجاتو سلیمان چې د لیمون رس سره مینځل کیږي؛
- د شپې خواړه - د شنه سبزۍ سلاد؛
- په شپه کې - انګور د کیفیر سره، که تاسو واقعا غواړئ خواړه وخورئ.
لږترلږه دوه لیټره اړتیا لري چای او اوبه وخورئ. برسېره پر دې، سپارښتنه کیږي چې منظم فزیکي فعالیت تمرین کړي.
د انګورو غوښه د 3 څخه تر 14 ورځو پورې دوام لري.
د انګورو د جوس د وزن د ضایع لپاره
د انګورو د جوس د درملو اثر لري. هغه د مالګې زیرمې او په بدن کې د ډیرو مايعاتو په وړاندې مبارزه کې یو ښه مرستیال دی. د دې دليل لپاره، دا معمولا د سيلوليوټ د مخنيوي او له منځه وړلو لپاره د وسيلو په توګه کارول کيږي.
د شپې د انګورو د جوش شيش چې د شپې له خوا وخوړل شي، ښه صحتمند خوب، د سختې ورځې وروسته د خوندیتوب آرام کولو او آرام کولو لپاره به د جماع کې ګډون وکړي.