د کرهني شکل روښانه ښکلي سرخ مېوې په ټول کال کې د هټیو د استوګنې په برخه کې موندل کیدی شي. دننه د مرمبر په واسطه جلا کیږي او په هره څانګه کې دوه قطارونه شتون لري چې د تخم او جوس رسولو ګوټی لري. حتی په پخوانیو رومونو کې د انارو استعمال پیژندل شوی. هیپکوټ سپارښتنه وکړه چې د هغه ناروغان د ډیرو ناروغیو درملنه کې میوه کاروي.
په گرینډ کې کوم ګټور دی؟
د ميوې جوړښت د وټامينونو، منرالونو، توانيزونو، اسيدونو او پيتينونو په ګډون شامل دي. د میوو ګټې نه یوازې په لوبو کې بلکې په رسمي درمل کې هم ارزول شوي. غوړ د معدني اغېزې درلودونکی دی، نو دا د بیلابیلو سوزشونو لپاره کارول کیږي. ګارنټ په 100 ګرامه کیلوګرامه کاربوهایډریټ لري، او له دې کبله، د ورځې په اوږدو کې میوه کولی شي د نارنج په توګه خدمت وکړي. د ټیټ کالوری محتوا ته په پام سره، دا په هر ډول شکل باندې اغیزه نلري. انار د پيټينز لرونکي دي، کوم چې په هاضمي سيستم باندې په اغيزمنه توګه اغيزه کوي. د عصبي سیسټم لپاره مهم میوه او د سر درد او بې خوبۍ سره مرسته کوي. د انارو ګلیميک انټرنېټ 35 دی، نو تاسو کولی شئ په ښه توګه د خوږو انارو څخه خوند واخلئ.
د ویټامیک اسید په ګډون د مختلف ویټامینونو شتون، مننه د مدافع سیسټم پیاوړتیا او د بدن محافظتي فعالیتونه د ویروسونو او انتاناتو منفي اغیزو دمخه لوړوي. د میوو جوس د سرطان د پراختیا لپاره د پام وړ محافظوي انداز دی. په ځانګړې توګه دا د هغو کسانو لپاره ډیر مهم دی چې د اوبو رسولو کورس یا د تابعیت زون کې ژوند کوي. ډیری خلک فکر کوي چې انارو فشار لوړوي، مګر دا نه ده. ډاکټران، په برعکس، د لوړ فشار لرونکي ناروغانو لپاره د غنمو کارول سپارښتنه کوي. ميوه د سر درد څخه د خلاصون په برخه کې مرسته کوي. انار د هغو کمو میوو څخه دي چې نه یواځې حل کیږي مګر د شکراتو لپاره هم ګټور دي.
د انار لپاره د انارو لپاره ګټوره ده؟
- د انارو ترکیب د ویټامین اې او پلینګنټراور شوی اسیدونه لري، چې د هورمونول توازن معمولوي.
- دا سپارښتنه کیږي چې د غنمو د خوړلو لپاره د نارینه وو او نارینه وو په دوران کې د درد څخه ځان خلاص کړي.
- ګارنټ د سینې سرطان د واقعیت څخه د ښه درملو په توګه ګڼل کیږي.
- د میوو جوس په مثبته توګه د زیانونو کار اغیزمن کوي. دا سپارښتنه کیږي چې د 1 tbsp لپاره د سایټ په لومړۍ اوونۍ کې کار واخلئ. هره ورځ.
- ډیری یې په لوړې کچې د اوسپنې ګارنټینټ سره دلچسپي لري، او همداراز، د 100 ګرام لپاره یو ملی ګرامه دی. دا د وینې د هیموګلوبین زیاتوالي لپاره بسیا دی، کوم چې په ځانګړې توګه د امیدوارۍ لپاره او میرمنو ته زیږون مهم دی. همدارنګه، د وینې لپاره د میوو سپارښتنه کیږي او د وینې کموالی.
- د امیندواره میرمنو لپاره، میوه د فولیک اسید د شتون له امله ګټوره ده، کوم چې د جنین د عادي پراختیا لپاره خورا مهم دی. ډیرې غلې د اندامونو سر ته وده ورکوي، د زهرجنسیس په وړاندې مبارزه کې مرسته کوي او د ماشوم په جریان کې د درد سنډر کموي.
- د قوي غنمو د وینی ورکولو سره، انار به هم ګټور وي، ځکه چې دا یې
د وینی کول د دې په پام کې نیولو سره، سپارښتنه کیږي چې د ښځو لپاره دا په میاشتنۍ توګه د خوړو ډوډۍ وخوري. - انار د کاسمیټیک په توګه کارول کیدی شي. دا د ماسک د بیا جوړولو او مایع کولو کولو لپاره په ترکیبونو کې کارول کیږي او ماسکونو لپاره. تاسو کولی شي د جوس څخه د روښنايي او نرمۍ د ورکولو لپاره د جوس مرستې لپاره کار واخلئ.
ګرینټ په لوک درملو کې څنګه کارول کیږي؟
ګټوره ګټه نه یوازې د میوو غنمو، بلکې نور هم برخې. د بیلګې په توګه، ګلونه کلک او اختلاط اغیز لري. د کیټونو سره به د ونې د خولې پراساس د انفیوژن سره مخنیوی کې مرسته وکړي. د خولې اوبه سره د جوس مخلوط د سږو او ټوخی سره د غوړولو لپاره کارول کیږي. سپینې جبران چې پوښ شوي د ونې تخمونه باید وچه شي، او بیا یې د چای په اساس وسوځول. دا څښاک به د بې خوبۍ او فشار سره حالت سره مرسته وکړي.