دا ډول اضافه کار اکثرا د مختلفو پخشلو لپاره ځانګړی لږ خوند ورکول کیږي. مګر، په پوښتنه کې، ایا د ممکنه وزن له مینځه وړل ممکن د سویا ساس څخه کار واخلي، متخصصین نه لري. له بلې خوا، په یوه الس کې، که د نورو اضافي عضالتو په پرتله کم کمریکیک وي، او په بل کې، ډیر مالګې لري چې کولی شي د اډیما شتون څرګند کړي.
ایا دا ممکن د سویا ساس وخوري کله چې وزن له لاسه ورکړي؟
د دې مسلې په پوهیدو لپاره، دا اړینه ده چې پوه شي چې دا محصول څه ډول دی. دا ساس د سویا، غنمو او مالګې څخه جوړ شوی دی. کله چې دا تولید کیږي، بیالبیل بکتیریا د لیست شویو محصوالتو مرکب ته اضافه شوي، کوم چې د تنفس پروسه رامینځته کوي.
د دې مرکب کلوریک مواد خورا ټیټ دي، د تولید شوي محصول 100 فی 100 ګرامه وزن لري. په دې توګه، که تاسو د جوړښت او انرژي شدت ته ګورئ، نو تاسو کولی شئ د سویا ساس استعمال کړئ کله چې وزن له لاسه ورکړو. مګر د مالګې اندازه ته پاملرنه، دا نتیجه کیدی شي پوښتنه وشي.
دا مهمه ده چې دا پوه شي چې دا محصول د کیفیت له پلوه دی، او په دکانونو کې جعلي بیه پلورل کیږي، دا باید د چا لخوا نه کارول کیږي، نه د هغو کسانو له خوا چې وزن یې له لاسه ورکوي او نه هم هغه کسان چې په ساده توګه د ساس سره مینه لري. د دې لپاره چې په غوره کولو کې غلطه نه وي، یوازې د شیشین بوتلونو کې تولیدات واخلئ او یو باوري، معروف تولیدونکي. مهرباني وکړئ په یاد ولرئ چې چاسۍ باید شفاف وي، بلکې دا کیفیت ته نه شي ویل کیدی. او، البته، د پیرودلو لپاره، یوازې د باور وړ پرچون چینل سره اړیکه ونیسئ، کوچني هټۍ اکثرا جعلي خرڅوي.
د سویا ساس او د وزن له لاسه ورکولو لپاره د هغې ګټې او زیان
ډیری متخصصین د غذایي تغذیې پالن څخه د دې محصول خارجولو باندې ټینګار کوي. البته، ټیټ کیلوری تاسو ته اجازه درکولای شی، مګر د مالګې لوړ محتوی ټول مثبت اغیزه منفی کوی.
د موافقت موضوع
که څه هم، که تاسو د 1 ټیټو څخه زیات خواړه ونه خورئ. دا ورځ یوه ورځ ده، نو هیڅ شی به هم نه وي. نو ځکه، هغه څوک چې په خوړو کې بوخت وي کولی شي د سویا سایټ دومره مقدار مصرف کړي. د محصول یوه کوچنۍ برخه به د خواړو په ساتلو کې مرسته وکړي او د هغې تغیرات وکړي، ډوډۍ د ذائق لپاره ډیره خوشحالي کوي.