په عصري نړۍ کې، الکترینډ د وزن د ضایع لپاره په مختلفو ترکیبونو کې کارول کیږي. د دې مرستې سره تاسو کولی شئ تودې خونې، نخشې، لومړی کورسونه، ډیریټ، او البته، څښاک چمتو کړئ.
د وزن د ضایع لپاره د انګور مشروع څنګه کولی شئ؟
دلته ډیری مختلف ترکیبونه شتون لري چې ستاسو وزن به له لاسه ورکولو سره مرسته وکړي. ډیری وختونه، جنجال د لیمو سره یوځای کیږي. دا ډول څښاک د ورځې په اوږدو کې خپل ګټور مالونه ساتي، که دا په فرخچال کې ځای پرځای شي. د دې چمتووالي لپاره، تاسو کولی شئ د انار کاروونکي په تازه او وچ وچ شکل کې کاروئ.
د وزن د ضایع کولو لپاره د انګور څښاک جوړول خورا ساده دي او هرڅوک یې کولی شي دا اداره کړي.
عنصرونه:
- د ګوتو یو کوچنی برخه - 1 ٹکټه؛
- نیبو - 1 مخ.
چمتووالی
لیمن باید نیمايي وي. د یوې برخې سره تاسو ته اړتیا لرئ د جوس د نسکورېدو لپاره، او نیمه نیمه کوچنۍ ټوټې کې وخورئ. ريښه بايد پاکه شي، کټ شوي، د چاوتو کې واچول شي او د ليمو جوس سره راوړل شي. همداراز په تاسی کې تاسو اړتیا لرئ چې د لیمو سلسونه وساتئ. دا یواځې د اوبولګولو اوبو اچول دي او د 15 دقیقو لپاره څښاک ټینګار کوي. د وزن د ضایع کیدو لپاره د انګورو د اخیستلو دمخه، په کور کې پکاشیدل، ډاډ تر لاسه کړئ چې دا فشار وڅیړئ. برسېره پردې، د مختلف مزایطو لپاره، تاسو کولی شئ مختلف مصالحات، د مثال په توګه، د انار ، مرچ یا سږکال، میلیسا، او نور شامل کړئ.
شین چای سره شاتګ
بله لویه لاره چې ډیره خوږه وي او د اضافي پونډو څخه لرې کولو کې مرسته کوي.
عنصرونه:
- شنه چای - 1 کڅوړه؛
- وچ وچکالی - 1 لوټ
- لیمو - 1 ټوټه؛
- یبل اوبه - 250 ملیونه.
چمتووالی
چای باید د ناڅاپي سره مخلوط شي او په معمول ډول سره وسوځول شي. د لیمو سره کار واخلئ.
جنجال د وزن د ضایع لپاره څښل کیږي د ورځې په جریان کې د وړو مقدارونو د څښلو لپاره سپارښتنه کیږي. په یاد ولرئ چې د زیاتو وزنونو څخه ځان خلاص کړئ، مناسبه تغذیه تعقیب کړئ او د ورزش لپاره لاړ شئ.