د ليمويي ميوو تازه کښتونه - د هټۍ د څښلو لپاره يو ښه بديل. موږ وړاندیز کوو چې تاسو ننني او ګټور ټینګینین چمتو کړئ. تازه ميوه به څښاک ته یو ښه ماډیا ورکړي، او همدارنګه دا د ویټامین سره سټراټیټ کوي. دا په بشپړه توګه توره او هډوکي ټول بدن ته راځي.
د ټینګینینونو ترکیب
عنصرونه:
- ټینګینین - 500 g؛
- اوبه - 2 ل؛
- بوره - 300 ګرامه.
چمتووالی
راځئ چې معلومه کړو چې څنګه د کانټینینینټ یو ډول جوړ کړئ. ټینګینزونه په برخو کې پاک او ویش. زیدرا په لومړي ځل د اوبولګولو اوبو سره ډوب شوی دی، او وروسته ټوټه شوه. بیا په یو سوټینین کې چې د اوبو څخه ډکېږي، شکر ورکړئ، زین وټاکئ او د شکر شربت په یو کوچني اور کې واچئ. بل، ټینګینین په یو ژور کڅوړه کې واچوي، د شکر شربت او شنډه کړئ. د 10 دقیقې لپاره کمپیوټري کک کړئ. بیا موږ ساسنیپ له اور څخه راوباسئ، سړې او څښاک پاک کړو، کمپیوټري په لوړ شیشونو کې وسوځوئ او په میز کې یې خدمت وکړئ.
د ټینګینګ او مڼو مخلوط
عنصرونه:
- اوبه - 3 ل؛
- مڼې - 6 ټوټې؛
- ټینګینینز - 6 پی سیز.
- شکر - دوه کسه.
چمتووالی
راځئ یو بل په پام کې ونیسو چې څنګه د ټینګینینس څخه مرکب راوړو. په ښه توګه زما میوه وینځئ، د ټینګینینس سره، زین لرې کړئ او دوی په سلسونو کې لرې کړئ، هډوکي او سپینې ریبونه پاک کړئ. موږ مڼه له تیز چاقو سره د هګۍ څخه پاکه کړه، اصلي کور پرې کړئ. اوس اوبه په لوړه پښه کې واچوي، کنډک ته یې واچوي او ژړا یې کړئ، شربه یو شنډې ته راوړي او د قندونو کرسټال بشپړ کړي. بیا د جوش شوي مڼې، کټ شوي کڅوړې ټوټې وساتئ، لږ تر لږه اور مړ کړئ او د 5-7 دقیقو لپاره یې ککړو. بیا موږ د مټینار سلائسونه په ساسنpan کې اچوو، اور نور اضافه کړئ او یو ځل بیا دغه ټوټه یو فوټبال ته راوړو. اوس ډوډۍ وتړئ او د څښاک تړل شوی لاندی شاوخوا 10 دقیقو لپاره څښاک څښل پریږدئ. د هغې نه وروسته، موږ دا په شیشینونو اچولې، د هرې برخې په مینځ کې اچول، او هغه یې په مینځ کې واچوئ.
په څو اړخیزه توګه د ټینګینینونو ترکیب
عنصرونه:
- وچې میوه - 150 ګرامه
- ټینګینین - 3 ټوټې؛
- شکر - 0،5 توکي؛
- اوبه - 1.5 لیټره.
چمتووالی
په Multivarka کڅوړه کې موږ خړوب شوي میوه مخکې له مینځ واخیستله. منډیرین پاک شوي، په سلونو ویشل شوي او پین ته لیږل شوي. بیا وروسته د شکر سره ویدل، اوبه واچوئ، په وسیله بدله کړئ او دقیقه 1 ساعته د "چټک" طریقه ترتیب کړئ. د چمتو اشارې وروسته، څښاک په بشپړه توګه په سمه توګه پریږدئ، بیا وروسته ډانینټر ته واچوئ او په میز کې یې واچوله!
د ټینګینټ ټوټیو مرکب
عنصرونه:
- شکر - 40 g؛
- منارین - 1 مخ.
- اوبه - 150 ملیونه؛
- زینډ مینارین - 5 ګ.
چمتووالی
ټینګینزونه توشیه شوي، پاک شوي او د غوړونو ویشل کیږي. پوستکي ټوټې ټوټې شوې کندې او د ابلاغ اوبه سره ډکول شوي ترڅو د سوري ټوټې لرې کړي. بله، د شکر شربت وساتئ، او د پخلی په پایله کې د تورینین زین اضافه کړئ. په سمدلاسه توګه د زعفران له مینځ څخه وباسئ او هغه یی په ښه توګه وخورئ. اوس اوس په یو شیشین کې د ټینګینګ سلګونه واچوئ او د شکر شربت ډک کړئ.
د ژمي لپاره د ټینګینینونو یوه مجموعه
عنصرونه:
- تورینین - 100 ګرامه
- بوره - 60 g؛
- اوبه 250 ملیونه
- شراب - 20 ملیونه.
چمتووالی
ټینګینینګ شیجاړ شوي او پاک شوي، د ګولیو او فلم لیرې کول. بیا په سمه توګه د 30 ثانیو لپاره موږ لوبز لومړی په ګرمو اوبو کې راټیټ کړو، او په سمدستی سره سړه اوبو ته ورسوو، وروسته لدې چې موږ دوی د پخوانیو پاکو پاکو جامو مطابق وویشل. بیا، موږ د شکر شربت چمتو کول.
اوس شراب په سړه شربت کې واچوئ او زموږ منارینونه مايع ته واچوئ. بیا یو ځانګړی تالاب د سوراخ سره وکاروئ ترڅو د ساسسیپ په سیسټم کې وویشل شي او په چټۍ کې یې وساتئ. د مرکب شوو کښتونو وروسته، د کانالونو په مینځ کې یې واچوئ او لیډونه یې راوباسئ.
د کمپیوټرو د جوړولو لپاره د زړه پورې انتخابونو لپاره وګورئ، بیا موږ موږ ته مشوره درکوو ترڅو د قونس یا کرینبرز څخه یو څښاک جوړ کړو.