د یوې قواعې په توګه، موږ کټومینټ د چای په څیر، د پوستکي د جلدي په وړاندې د کمپونو په توګه کاروئ، لکه د ګړلو لپاره د انتيسایټیک په توګه او د معدني جریان د فعالیت د ښه کولو لپاره د وسیلو په توګه. داسې انګیرل کیږي چې د دې سربیره پر دې اغیزمنه کاليفورم او د وزن له لاسه ورکولو لپاره. البته، د مرستندویانو په څیر، د اسانه تغذیې سربيره.
د وزن د ضایع کیدو لپاره د چاومومیل توزیع
دلته ځانګړی نسخه شتون لري چې تاسو کولی شئ د هبلل درمل چمتو کړئ د وزن له لاسه ورکولو لپاره. تاسو اړتیا لرئ:
- د میز میز، غوړ، مور او پلار
- 1 غوږون شایمومین؛
- د سپو 1،5 ټوپۍ ګلاب، کرینګریز؛
- 2 پاڼي اویګونو او مچ؛
- په 0،5 جدول د لامیریا، د ډنډیلون، یاررو، یو کلینډولا او یو بد لیبل ټون.
د وزن د ضایع لپاره د چیمومیل داسې مخلوط انفیوژن په ساده ډول چمتو شوی دی: ټولې جریمې مخلوط شوي، 1 tbsp یې اخیستي. یو عضوی مخلوط او د ابلاغ اوبه سره راځی. بیا باید باید پوښل شي او اجازه ورکړل شي چې د 4-6 ساعتو لپاره ودریږي. د 15 څخه دقیقو لپاره د ډوډۍ نیمه پیاله د خواړو څخه مخکې 3 ځله واخلئ
چیمومیل د لیمو سلیمان سره
دا ترکیب دومره زیات جریان ته اړتیا نلري چې تیره برخه یې. یوازې دوه اجزاوې شتون لري: لیمون او شایمومیل؛ د وزن د ضایع لپاره دا مرکب د تیرو څخه په بد حالت کې مرسته نه کوي.
د څښاک اوبو سره د چاکمیل یو چټۍ ډک کړئ، د 10 څخه تر 12 دقیقو لپاره د اوبو غسل چمتو کړئ. بیا فشار راولو او اجازه ورکړئ. د ورور ته، د لیم نیم نیم جوس شامل کړئ. واخلئ باید په ورځ کې د نیم ساعت دمخه د نیم ساعت لپاره یو پیال نیمایي وي.
که په عین وخت کې تاسو سمه خوړئ، میوه پرېږدئ، غوښه یې غوښه، مالګې، غوړ او وخورئ، پایلې به ډیر ښه وي. اصلي شی دا نه ده چې لوټی خواړه، کچالو، پاستا او خنزیر وټاکي او انتخاب کړي. بیا به وزن کم شي په چټکه او اغیزمنه توګه حرکت وکړي.