په 2008 کې، سم روین د تلویزیوني خپرونې دریم فصل وګټله "تر ټولو زیاته"، هغه خلک ښیي چې وزن یې کم وي، څوک هڅه کوي د نغدو پیسو وزن وزن له لاسه ورکړي. په هغه وخت کې سم 19 کلن و او هغه 154 کیلو ګرامه وزن درلود، او د موسم په پای کې هلک په معجزانه توګه 71 اضافي پونډې پرېښودلې.
اوس هغه 29 دی، هغه د اور وژونکی شو او په طبیعی توګه، د هغه بدن سره په حیرانتیا ډول مرسته کوی. د نندارې د پای څخه راپدیخوا لږ وخت نه دی تېر شوی، او سام پریکړه وکړه چې په ټولنیز شبکه کې پوسټ وکړي.
هغه د عکسونو له مخې چې د سمیټ فاسق ځوان څخه جوړه شوې وه، هغه یو سمارټ سړی ته لاړ چې د هغه خوب یې د اور وژونکی په توګه وټاکه. هغه د نجلۍ سره لیدلو پیل وکړ، د شرکت د کلیزې لپاره د عکس په ناسته کې ګډون وکړ، له سپورټ سره یې مینه وکړه او د رژیم څارنه یې پیل کړه.
په هرصورت، د ګوتو شوي بدن سره سره، Ruin کله ناکله د تیر ماښام اشغال سره مخ کوي کله چې هغه "بیلابیل" وو.
"زه د خپل ځان 100٪ ډاډه نه یم،" سام وویل. - "زه لا تر اوسه هم زما قمیه، حتی په ساحل کې لرې کولو ته اندیښمن یم."
د سم روین کیسه د زړه پورې کار کولو او د روغ ژوند لپاره د هلو ځلو په واسطه د زړه پورې کولو او هڅولو په لټه کې دي او څرګندوي. سام باور لري چې "تاسو د" بیرته راستنېدو "څخه یو ګام مخکیدلی شئ، مګر، د لږ هڅو او صبر سره، په اساسي ډول حالت وضع کول او ستاسو ټول خوبونه سم واقع کیږي."
په ښي لور کې په 19 کلنۍ سم سم روین کې، څوک چې په تلویزیون کې برخه اخیستې وه "د زیان ورکوونکي ډیری."
ما هیڅکله فکر نه کاوه چې زه به دا پوسټ ولرم ... مګر ... هو، 10 کاله تیر شوی. له خوا. ډیر وخت په دې وخت کې ... ښه، بد، لږ لږ لږ. زیان او نسکوره. مګر مهمه خبره دا ده چې زما په شاوخوا کې عجيب خلک شته، او زه په یقین سره د هغې ستاینه کوم.
سام د ماشومتوب څخه د وزن کموالي ستونزه درلوده.
هغه په 2008 کې دریم فصل وګټله.
د یو اغیزمن 154 کیلو ګرامو سره پیل ...
... د 83 کیلو ګرامه مارکيټ ته ورسید، پداسې حال کې چې د تلویزیون د 12 اونیو په اوږدو کې 71 کیلو ګرامه پریښودل!
له هغه وخته، ځوان ځوان خپل فارم او صحتمند ژوند د 10 کلونو لپاره ساتلی دی.
"اوس زه د سپورت په اړه لیوالتیا لرم، زما د ورور سره چل او مینه لرم."
روين به د اور وژونکي د خپل اوږد مهاله خوب احساس وکړ!
هغه د یو کالني کډوال لپاره سترګې پټې کړې، چیرته چې هغه خپل شخصیت ښودلی.
د ډیلیل له مینځه وړلو لپاره سیم پوره خوشحاله و. هلک دا وړاندیز نجلۍ ته وړاندې کړه.
د عامل ډولونو سره سره، سام د هغه په بدن باندې سخت کار کوي.
هغه لا تر اوسه هم د هغه قمیه په ساحل کې اخیستې ده.
د سم روین کیسې د زړه بوختیا او ښکارندویه ده چې WHAT د سخت کار کولو او د روغ ژوند لپاره د هلو ځلو له لارې ترلاسه کیدی شي.
"تاسو د" بیرته راستنېدو "څخه یو ګام لیریدلی شئ، مګر د لږ هڅو او صبر سره، په اساسي ډول حالت وضعیت بدل کړئ او ستاسو ټول خوبونه سم واقع شي."