ارتروکسکس عیسویان د ډیرو کال لپاره غوښه نه خوري، مګر دا دا معنی نلري چې تاسو باید په بشپړه توګه وخورئ یا یوازې په خامه سبزيجاتو او د اوبو په څنډو وخورئ. موږ تاسو ته د لین پیلوف ترکیبونه په څو اړخیز ډول وړاندې کوو، کوم چې تاسو به تاسو ته د کال په هر وخت کې ستاسو مینو مینځلو ته اجازه درکوي.
لینین پیلوټ سره د مرغومیو سره په یو څو اړخ کې
عنصرونه:
- تازه مرغومي - 305 g؛
- وریجی - 355 g
- گاجر - 75 g؛
- پیاز - 45 g
- د سبزیجاتو غوړ - 55 ملیون
- مصالحې .
چمتووالی
بلبونه او گاجر پاک شوي او کوچني ټوټو ته پرې کيږي. مشران له مینځه وړل شوي او د پتلو تختو سره ټوټې شوي دي. وریجی څو ځله د اوبو شفافیت ته لرې کړئ. د multivarka dishes په تېلو کې تېل راټولیږي، ریري او نسووری دا د "تیریدو" په اړه یو واضح حالت ته اچوي. بیا د گاجرونو او مغزیو اضافه کړئ. وروسته، د وريجو آن حتی پرته، د مصالحې سره موسم او ټول یې د سرد اوبو سره واچوئ. "Pilaf" وټاکئ او د غږ سمبول تر وخته ډوډۍ چمتو کړئ.
Lenten pilaf د سبزيجاتو سره په سبزيجاتو کې
عنصرونه:
- وچ وریجی - 355 g
- اوبه 705 ملیونه
- گاجر - 85 g؛
- بلب - 65 g
- لہسن - 4 غاښونه.
- مصالحې
- د سبزیجاتو تیل - 35 ملیونه؛
- توره - چک کول
- خواږه مرچ - 105 g.
چمتووالی
مخکې له دې چې موږ په یو څو اړخیز ډول د پیلوټاف چمتو کول پیل کړو، موږ ټول توکي چمتو کوو. بلب او گاجر پاک شوي، په ښه توګه کندې شوي، او د بلغاریا مرچ پروسس شوي او ټوټې ټوټې شوي. د څو اړخیزو تیلو ویش، تیار شوي سبزیجات، مصالحې، مخلوط او د 30 دقیقو لپاره "بیکیک" بدل کړئ. له دې وروسته، پاک شوي لشین پاکۍ اضافه کړئ او د خوب چای په وریدو سره. ټول د ژمي اوبو سره ډک کړئ او د سګال مخکې د مناسب پروګرام کې ډوډۍ چمتو کړئ. چمتو پیلوټ د بدبختۍ وړ خوشبخته، ناپاک او ډیر خوندورونکی دی.
د لین پیلوف لپاره لارښود د یو قابلی سره په یو څو اړخیزه توګه
عنصرونه:
- سپینه وچ چای - 305 g
- دوهمه ټوټه
- بلب - 85 g؛
- گاجر - 105 g؛
- بیری بیری - چک کول
- مصالحې او مرمۍ د پیلوف لپاره
- تازه جغرافیه
- د سبزیجاتو غوړ
- اوبه 355 ملیونه.
چمتووالی
څو ځله د لاسونو سره راوتل، تر هغه چې اوبه په بشپړه توګه روښانه وی. بیا یو سټیسینټ ته واچوئ، د څو دقیقو لپاره د ابلاغ اوبه او بھاپ سره ډډه وکړئ. د ضايع کولو وخت پرته، موږ ټول سبزيجات پروسس کوو، او بيا يې گاټيو - ټوټې ټوټې او پياز - کيبونه. د Multivarka dishes په تېلو کې تېل راوباسئ، ګرمه او لومړی پیاز یې وغورځوئ. موږ دا په نیمه شفافه حالت کې "بیکار" باندې نصواري، او وروسته یې نرمې موټرې او غوړ اضافه کړئ. موږ Aiva واخیست، دا د تولیدو سره وچ کړئ او په کوچنیو کیوبونو کې یې پرې کړئ.
موږ د شیدو وریجی د سبزیجاتو ریښو ته واړوله، د چمچ سره یی خپور کړ او د قهرمان سره یی پورته کړ. د وچې بیری سره وچه ډوډۍ فصل کړئ، د خولې لپاره مالګې اضافه کړئ او د پیلوف لپاره موسمی ماین پاک کړئ. محتويات د ګرمو اوبو سره ډک کړئ او د 35 دقيقو لپاره ډوډۍ پخپله کړئ، په دې نندارتون کې "Pilaf" انتخاب کړئ. موږ تیار شوی ډوډۍ په ګرم شکل کې کوو، چې په خوندیتوب سره به یې تازه جیوان وخورل.
لینین د وچو میوو سره په ډیری مواردو کې پیل کوي
عنصرونه:
- غوړ شوی چای - 195 g؛
- گاجر - 55 g
- غوړي وچې شوې، وچې زردالو، مميز، نیټې - مزو ته؛
- د سبزیجاتو غوړ
- زعفران، زعفران
- مصالحې.
چمتووالی
وچ وچې میوې په ښه توګه وسوځول شوې، د څښاک د اوبو سره ډکول شوي او د یو ځله لپاره سوخت ته ځي. بل وچ وچې زردالو او د انګورو غوټکی په لرې ټوټو کې کم شوي دي. گاجر پاک شوي او کوچنيو ټوټو ته پري کيږي. د multivarka په پخش کې موږ د سبزیجاتو غوړ اچوو او گاجر یې په هغې کې اچوو. وريجی په سبزیجاتو باندی وویشل کیږی او په مساوی توګه یی وچول کیږی. وچ وچې ميوې زيات کړئ، مالګې زيات کړئ او مصالحې پرې کړئ. ټول د ګرمو اوبو ډک کړئ او محتويات په روښانه ډول سره مخلوط کړئ. موږ پروګرام "Pilaf" وساتو او چمتو چمتوګاه ته انتظار وکړو.