که تاسو نه پوهیږئ چې د شپې لپاره ډوډۍ چمتو کول، نو خپل ځان او ستاسو کورنۍ د خوشبین کور سټیو سره مهرباني وکړئ. دا دواړه غوښه او غوښې سره یوځای کیږي. د ټولو خنډونو سربیره دا خورا ګټوره ده، په ځانګړې توګه که چیرې تاسو په څو ډار کې وخورئ، ځکه چې د لنډ مهاله تودوخې درملنې مننه، د محصول ټول ویتنین او غذايي مواد پاتې دي.
د ګوتو غوښتي په څو اړخونو کې
عنصرونه:
- غوښه - 400 ګرامه
- زچینی - 1 ټوټه؛
- لرګی 2 لبنان
- هګۍ - 1 ټوټه؛
- بلغاری مرچ - 1 مخ.
- پیاز - 1 ټوټه؛
- د روميانو جوس؛
- روميان - 2 پي سي.
- د روميانو پیټ - 1 چاسون
- مالګه، مرچ
د څو اړخیزو ډنډو لپاره چمتو کول، موږ غوښه نیسو، پروسس یې کړئ او په کوچنیو برخو ویش. وروسته بیا کڅوړه پیاز او د روميانو جوس لوګوئ. په کپ کې څو اړخیزې لږ غوړ راوړي، د "بیکنگ" موډل کې غوږ او غوړ د 30 دقیقو لپاره وساتئ. دغه ځل، ډک شوي کچالو په کیوبونو کې وپلټئ او غوښه یې ورڅخه وویشئ. موږ د یو بل رژیم سره د بل 10 دقیقو لپاره مصرف کوو. ټول سبزيجونه پاک شوي او په نرمۍ سره ټوټه شوي، لہسن د مطبوعاتو له لارې راځي.
د څو کثافاتو سره اضافه کړئ، د ریماټ پیټ راوباسئ، د لیرې تړلو سره د 15 15 دقیقو لپاره ډوډۍ مخلوط کړئ. که تاسو غواړئ د سبزيجاتو جوس سره ډډ واخلئ، نو په وروستي مرحله کې، multivarker د 20 دقيقو لپاره "Quenching" موډل بدل کړئ. د وخت په پای کې، په multivarquet کې غوښه سره خوشبین او سواد لرونکی بوټ چمتو دی!
په څو اړخونو کې د چرګانو سره ډډ کړئ
عنصرونه:
- د چرګ ډیریدل - 2 پی سیز.
- کچالو - 3 پی سیز.
- گاجر - دوه ټوټې
- مرغومي - 100 ګرامه
- زچینی - 2 پی سیز.
- اوبه - 0.5؛
- بلغاری مرچ - 1 مخ.
- میونیزس - 3 مېړه. شګو
- مالګه، مرچ
- سرسری - 1 کڅوړه؛
- اجماع شنه، ډیل - د سجاو لپاره.
چمتووالی
په یو ژور کپ کې، میووس سره د سرسری سره او د لندبل کڅوړه اضافه کړئ. نتیجه اخیستونکی مخلوط د شین، مالګې خوندیتوب او د یو ساعت لپاره په نښه کولو لپاره پریښودل کیږي. دا ځل زه ټول سبزيجات، پوزې ولګوم، هغوی پاک کړم او ورته ورته کوچنۍ ټوټې کې پرېږدم. بیا په کثیر باندی وګرځوئ، "بیکنگ" موډی وټاکئ، لږ غوړ په کڅوړه کې واچوی، غوښه ونیسئ او په هره خوا کې د 15 دقیقو لپاره یې وخورئ. بیا ټول چمتو شوي سبزیجونه اضافه کړئ، مخلوط کړئ او یو لږ کوچین اوبه وچلئ. موږ د "چټک" موډی ټاکلی او د 35 دقیقو لپاره ډوډۍ چمتو کوو. مګر په دې ډوډۍ کې د چرګانو چرګانو ته په څو اړخیز ډول لا پای ته رسیدلی نه دی! د ټاکل شوی وخت څخه وروسته، دبدلو خلاص کړئ، هرڅه، مالګه، مرچ او د "بیکاک" موډل سره 5 دقیقې بدل کړئ. اوس دا د ډاډ وړ دی! موږ په تختو کې خپور شو، د ډیل سره چیرته او میز ته خدمت کوو!
په څو اړخیزه کې خرابي سټیو
- خرابي غوښه - 1 کیلوګرامه
- روميټ - 2 پي سي.
- کچالو - 3 پی سیز.
- کډوال میټ - 200 g؛
- پیاز - 1 مخ.
- گاجر - دوه ټوټې
- لونسن - 1 ټوټه؛
- د چرګ ورور - دوه توکي؛
- د روميانو پيښه - 1 tbsp. سپون
- سپینه وچه شراب - 1 توکي؛
- اوړو
- زیتون غوړ - 3 ټیټ. شګو
- تیم، بڼ پاڼه، مالګه - ذایق کول
- اجماع.
چمتووالی
Tomatoes د ابلاغ اوبه سره پوښل شوي، له احتیاط سره لرې او په چاقو سره په نرمه توګه مینځل کیږي. هغوی ته د ریماټ پیټ اضافه کړئ، لاسي لرګي، کټکي اکاډمۍ او تیم یې وسوځول. په یوه بل کڅوړه کې، یو کوچني اوړه وخورئ، مالګه او مرچ چک کړئ او مخلوط کړئ.