دا واقعیت لکه د خوځښت په څیر، هغه خلکو لخوا اوریدل کیږي چې یو ځل یې ورسره مخ شوی یا اوس د فشار فشار سره مخامخ کیږي. دا د یو ناپاکه شخص د رواني ځورونې ده چې په کار ځای کې د څو همکارانو یا ډله ایزو رهبرانو لخوا. آیا د مخنیوی په حالت کې محافظت شتون لري؟ د دښمن سره د معاملو لپاره، تاسو باید په شخص کې پیژني.
موبګ - دا څه ده؟
په ټیم کې کار کول د اطمینان احساس او د غوښتنې احساس یا منفی احساساتو سره تړاو لري، کله چې د هغې د ښه چلند فکرونه په چټکۍ سره له منځه ځي. ګرانه کارکونکي، چې د هغه نظر په دې کې هرڅوک واوري، کولی شي د خوشحاله همکارانو په وړاندې ناخوښه او حیرانتیا عمل وکړي. په رواني ناروغیو کې، دا رجحان خپل اصطلاح ټاکلی دی. Mobbing د څو همکارانو یا ټول ټیم څخه د رواني فشار فشار دی چې د یو همکاري کونکي ملګري د ترلاسه کولو لپاره د خپل کار څخه ګوښه شوي.
موخی - نفسیات
هغه خلک چې په واقعیت کې د کار ځای کې اخلاقی فشار سره مخ شوی، به د دې په اړه چې د کار کولو په اړه کوم څه ندي بیانوي. د ژوند د دې دورې یادونه دوی ته د یوې محاکمې سبب کیږي. په کار کې نوي نوښت ته، ملګري ملګري لومړی له نږدې سره ګوري، د هغه د ژوندانه د واقعیت حق لري. پرته له دې چې د دې ټولې وړتیاوې او د ژوند بریالیتوبونو ارزونه وشي، د هغې برخلیک به پرېکړه وشي.
دا په ټیمونو کې پیښیږي چیرې چې ګوتې او سکنډونه د باس لخوا نه ځنډول کیږي، او د مامورینو تر منځ کارکونکي مشر وي، څوک ځان ځان ته ښکلا، ښکلی، ژمن، ژمن، باصلاحیت دی. په واقعیت کې، دا حقیقت حقیقت نه منعکسوي، مګر یو کس ځان څنګه تعقیبوي، دا چلند د نورو لخوا لیدل کیږي. که چیرې "بې ځایه" خپل وقار څرګند کړي، پخپل ځان خندا کوي - دا پروګرامونه شاوخوا شاوخوا خلکو ته هغه عملونه کوي چې هغه یې نور هم سپکاوی کوي. دا د رواني ناروغیو ناقانونه قانون دی. رواني رواني په لاندې ډول څرګند شوي دي:
- د هغه په نشتوالي کې د "تاو تریخوالی" او د نیمګړتیاو او شخصي حقایقو په اړه د اندیښنې په اړه یو خاموش غږ.
- ټوپک او ناڅاپه ټوکه.
- د خارجی نیمګړتیاوو زغم، د بیان ځانګړتیاوې، شیطان، د جامو مینځلوونکي.
- د حالاتو مصنوعي ماډل کول کله چې اعتراض کوونکي کار په ناڅاپي موقف کې ساتل کیږي، او دا د چارواکو په وړاندې واقع کیږي.
- زیان رسونکي شیان، اسناد، د کار ځای کې کمپیوټر، کوم چې په ناگزیر ډول د مدیر غضب جذبوي.
- د مینه والو او مینه والو په اړه د خلکو "قربانی" په اړه خبرې کول.
- د هغه شاته شا او خوا ګوتو او ګوتو ډکول.
- چارواکي ته محدوده شکایات چې نوي نوښت نشي کولی له کار سره مقابله وکړي.
په واقعیت کې، یو شخص د توحید او سپکاوي کولو لپاره ډیری لارې شتون لري، نو نو نو د دندې په ترسره کولو کې ترټولو خطرناک شیبه د ډلې مشر سره تړاو نه لري. هغه هرڅوک د ځورونې او سپکاوي لپاره هڅوي. د ټیم غړي هڅه نه کوي چې له عمومي ډله څخه ووځي، د دې لپاره چې د "نیکسیسس" غصب په دوی باندې ندی راځي. "هیډ" احساس دوی ته د مشر د هرې پریکړې په ځواب کې په خوندیتوب او غوږ کې اچوي.
موبایل او بلنګ
د امریکایانو د اصل په اساس، ډیری وخت ګډوډیږي. په ژباړه کې د مباحثې معنی "ډیری"، ځورونې - "مجرم، بدو". که څه هم په ځینو تعبيرونو کې، د مثال په توګه، د ويکيپېډيا څخه اخيستل، ځورونې د ټول ګروپي يا د هغې برخه برخه رواني درمنه ده. مګر بیا دا معلومه شوه چې د دواړو شرایطو ترمنځ توپیر نشته. له همدې امله، ډیری خلک لومړیتوب لري:
- Mobbing د "قربانی" زغم دی، په کوم کې چې د ډله ایزو یا څو همکارانو ټول برخه برخه اخلي.
- Bulling د ناپسندیدونکي کس په لور یو د یو کارمند لخوا د همکارانو د تایید منظوري سره یو پرله پسې چلند دی.
په ډله ایزو کارونو کې د ښکیلو کسانو په ډله کې، تاسو کولی شئ د پیښې څارنه وګورئ. دا په ذمه دار باندې رواني فشار دی ، د مشر لخوا پیل شوی. ډیری وخت دا د کار په واضحه بریالیتوب کې د پسرلي په پایله کې رامنځ ته کیږي، د ابتکار لخوا ترلاسه شوی. تجربه کول چې هغه کولی شي "ښکته شي"، مشر د یو باصلاحه کارمند څخه د لرې کولو لارې لټوي. کله چې رییس د کم ظرفیت له پیچلیدو څخه ډک وي، دا په خپله لار کې د نیوکه کولو په ردولو کې څرګند شوی. که څوک وغواړي د خپل سړي په ناپاکه توګه خبرې وکړي، نو هغه ژر تر ژره د بانکدارۍ ټول "خیرات" تجربه کوي.
ګوتو - نرخونه
د انسان نفس، چې په وړاندې یې مخنیوی کیږي، یو سخت تاوان دی. نور ملګري د هغه په وړاندې په سخت دریځ دي، پیاوړی هغه د خپل بې دفاعۍ او نیکمرغۍ احساس کوي. د پاتې کیدو اعتراف کول چې "قربانی" باید په چټکۍ سره لرې شي د مستحق کارمندانو څخه ترلاسه کیدی شي. دا یو افقی حرکت دی.
کله چې مشر هڅه نه کوي او خپلو همکارانو ته قناعت ورکړي چې "مجازات" باید مجازات شي - ذلت او تنفس د پورته څخه پورته راځي - مستقیم له چارواکو څخه. د ټیم ترټولو غوره غړی یوازې د "منبع" راټولول کیدای شي او په ګروپ کې د سختو حالت زیاتولو ته ادامه ورکړي. دا رجحان نوم - عمودی متحرک نوم دی.
د موبایل لاملونه
په ډیری قضیو کې د نامتو کارمندانو کارمندان د کارمندانو تاکید کوي. دا په غیرقانوني توګه یا په مستقیم ډول د هغه په برخه کې کیږي ( د شخصیت نوعیت او د "منفي" لپاره د لارو غوره کولو پورې اړه لري، څنګه کولی شئ ځان له غوره لوري څخه ثابت کړئ). په کار کې د راوتلو دلیلونه په الندې ډول دي:
- د عمومي ډله (د غیر معمولي اعمالو، لویو لاسته راوړنو، د خپل کس د غوره والی سره سیالۍ) له مینځه وړل او توپیر. د رواني فشار لپاره شرط د یو بریال همکار سره لومړنۍ حسد دی.
- غونډو، شرکتونو ګوندونو ته سترګې پټول
- د "قربانی" ځانګړتیاوو سره اشاره کول (د خوارځواکۍ، لیوالتیا، غوڅولو، په بیله کې د ځنډولو هیله، په یو کوډ کې پټولو لپاره، د نړیوالې پاملرنې څخه ډډه کول).
موبایل - نښه
د لومړي ځل لپاره د اصطلاح موخې - د بیولوژیک پوه کونینډ Lorentz لخوا یادونه وشوه. هغه د جالونو عادلونه ولید او ویې ویل چې دوی د تیښته کونکي څخه د تیښتې پرځای، د یوې ډلې سره یې په برید برید وکړ. د شلمې پیړۍ په شلمه کې د رواني ناروغیو متخصص هانتز لیمان د خلکو په منځ کې ورته ټریننګ ترسره کړ. د ګرځیدو جوګه د خلکو د یوې ډلې دښمنانه، غیر اخلاقي عمل دی چې د یو کارمند په لور. د دې چلند 45 توپیرونه شتون لري. اصلي دي:
- ګوښه کول
- دوامداره انتقاد؛
- ناسم افسوس
- خندا
- کړنې چپې کړئ (په یوه مهمه سند کې ګراف واچوي، یوه څوکۍ مات کړئ، په اټکل سره په ناڅاپي ډول د جامو او نورو لپاره کیفیت راوبلل).
په ټیم کې د موبایل پرمختیا مرحله
که نویوونکی د "مشر" په وړاندې د منلو وړ وي، نو متحرک په تدریجي توګه ځواک ترلاسه کوي. په لومړي سر کې، دا محتاط هڅې دي (دا معلومه نه ده چې "نور" نور به نور ځواب وي). که چیرې مقاومت شتون ونلري یا دا خورا ضعیف وي، د "ګنډو" غړي تیریدل د خوځښت احساس کوي. په ټیم کې د متحرک پرمختیایي مرحلو ترتیب دا دی:
- خندا او شونډې د هغه شا شا
- محتاط تبصره
- ناراض، تیریدونکي نیوکې (په دې کې ښکیل کسان چې "ښکارندوی کوي"، ډیر ګټور پایلې د ګرځیدو له لارې ورکول کیږي).
- فزیکي ځورونې (د ماښام په بیرته راستانه شوو کورونو کې وهل، د ګام کمیدل، ګرم څښاک، او نور.).
څنګه کولای شو خپل کار په کار کې وساتو؟
د اوسني وضعیت ارزونه او د ممنوع سناریوګانو ذهني بیاکتنه به د بې ګناه غلطو څخه مخنیوي کې مرسته وکړي. دا باید و ارزول شي چې مشر څنګه په کار کې د مخابراتو څرګندونې ته اشاره کوي. که هغه صبر، ښیګڼې ولري، د خلکو درناوي ولري، نو دا به ښه وي چې د هغه وضعیت په اړه پوه شئ.
په ډله ایزه توګه د ګرځیدل "بند په" کې بندیز دی. که دا مرسته ونکړي، نو موږ باید هڅه وکړو چې منفي منفي پته زموږ په پته کې وڅوړو او د مجرمینو بریدونه په پام کې ونیسو. دوی لږترلږه یو څه غبرګون تمه لري. که دا شتون ونلري، "شکمن" بورډ کیږي، او دوی بل "قربانۍ" غواړي. د موبایل کارمندانو یوه ناڅاپه پیښه ده.
په کار کې ګرځیدل - ځي یا یاست؟
وروستی غمجنی حالت: د کار بدبختانه ځای پریښودل. په ټیم کې د ګرځیدلو ستونزه تاسو خپل اخلاقي او فزیکي ځواک له السه ورکړې. د اعصابی تنفس حد حد ته رسیدلی شی چی قربانی هرڅوک په ویره کی وی، د اندامیا ټرایټی، د هغه د ژوند لپاره ډار دی. له دې امله، دا غوره ده چې د دندې په بدل کې د خپل ځان په وړاندې د چلند بدلون لپاره هڅه وکړو، چیرې چې دا بې ګټې ده.
مګر په ورته وخت کې باید د تیرو غلطو حسابونو په پام کې نیولو او مخکې له مخکې د عملونو په اړه فکر وکړو. که چیرې "قرباني" د ناحق چلند سره مبارزه روانه وي، مګر "دا لاهم شتون لري" ګرځیدلی شي د ډیرو خپګان او ځان وژنې المل شي. ستونزه، د مقاومت د مخنیوي څرنګوالی، په دې حالت کې نور نور پدې نړۍ کې حل نه دي.
په کار کولو سره مبارزه - څنګه جنګ کول؟
بل شی هغه وخت دی چې د کار په جریان کې د سر د طیق منظوري سره کار کیږي. دلته دلته "قربانی" یوازې پخپله پاتې کیږي. د عمل یوه ناڅاپه بڼه دا ده چې د خپل وسله په کارولو سره مشر په غیر حاضر ځای کې مشر وټاکي. اصلي شی د ټیم په اړیکو کې د تنظیم کولو توان دی. مشر هغه څوک دی چې په دې اړه ډیرې ګټې لري.
څنګه په ګرځیدلو کې سمه ده؟
د خلاص، ښکاره ډار په څیر، ورو ورو حرکت ورو ورو په لاره اچول کیږي. ډیری وخت دا ټولنیز جالوالی دی او د "قرباني" لاسته راوړنو څخه سترګې پټوي. هغه په ورو ورو ژوند کوي، مګر د توان وړ ظرفیت سره. دا واقع کیږي کله چې سپکاوی او د تبعیض انتقاد د هغه مشر لخوا او د هغه نږدې یو کارمند لخوا ترسره کیږي، پرته له دې چې د هغه په وړاندې بې اعتباره وي. که چیرې پورته ذکر شوي میتودونه مرسته ونه کړي، نو تاسو سمارټ یاست او د تلیفون په اړه یو ویډیو ریکارډ جوړ کړئ یا په ریکارډر کې خبرې اترې ثبت کړئ. دا د بدبختانو په وړاندې یو پیاوړی وسله ده.
د ګرځیدلو په اړه کتابونه
رواني درملو کولی شي یو روغ کس یو معیوب شخص ته انتقال کړي یا د وخت څخه مخکې مړینې لامل شي - دا ریښتینې حقایق دي، چې د رسنیو لخوا د وخت له وخته راپور شوي. په دې مسله کې پوهاوی، د اړین روانيالو حرکتونو پوهه، د وضعیت څخه د خلاصون توان به په سازمان کې د حرکت مخه ونیسي. لارښود کتابونه:
- عیاه میروون "ولې ما؟ د سپین سپی تاریخ. "
- مریین ډفی، لین سیرری "د کارځای او د هغه د لارو چارو لپاره د لارو چارو په مقابل کې تاوان".
- Krista Kolodey "په کارځای کې د روانیدو تېروتنه او د هغه د بریالیتوب لپاره لارې چارې".