په کیریب لرګیو کې څومره کیلوری شته؟

ککړ شوي کیچ، کریسټینټ، داوطلبي سلاد او د خولې ډیری ډوډۍ د تیاره کیک لرګیو په کارولو سره چمتو کیدی شي. دا د نمونو لپاره غوره محصول دی. په خاصه توګه د لوړ کوریري سینڈوچ، جگر او نورو پکاو توکو لپاره د بدیل په توګه ګټور دي. که موږ وغږیږو چې په حقیقت کې د کیریب لرګو کې څومره کیلونه شتون لري، نو باید دا یادونه وشي چې دوی په ویټامین پی پی او همدارنګه د نکل، کلورین، میلبینډم او زنک مشتمل دي.

د کیریب لرګیو جوړښت او کلوریزونه

د محصول 100 ګرامه 80 کیلو ګرامه ده. دا د غذايي موادو خورا مهم محصول دی، چې د ډیری سست لوړې سلاد اصلي عنصر دی. په هرصورت، که تاسو د کیفیت لرونکي محصول غوره کړئ، د زهري کولو امکان خورا لوړ دی.

له دې امله، د کیک لرګو کې د کیری غوښه شامل نه دي. اساس د مهانګی مچھلی مایع مایع دی، چی د سروی په نوم یادیږی. سربیره پردې، محصول کې نشاست، د سویا پروټین، د څښاک اوبه، یو کوچنی مالګه، شکر، سوډیم ګلوټامیٹ، چې د خوند لوړولو، همدارنګه د هګۍ سپین او سبزی تېل شامل دي.

د سرمي خبرې کول، مهمه ده چې یادونه وکړئ چې دا سپینې غوښې سره مچھلی ته اشاره کوي، په کوم کې چې تقریبا هیڅ څوک نه وي. د دې کب ماین شوي غوښه خورا لوی ګټه دا ده چې د پروسس په جریان کې د تودوخې درملنې سره تړاو نه لري. او دا پدې معنی ده چې په کیریب لرګو کې، مګر په لویه اندازه نه وي، مګر د ویټامیک، سپین، نیواګا، کوډ یا نوري څاګانو په واسطه د ویټامینونو او معدني موادو څخه ساتل کیږي. د لارې په څیر، دا کب ماڼۍ یواځې دریمه برخه ده.

دا هم مهمه ده چې یادونه وشي چې په 100 ګرام کې د 18 ګرامه پروټین، 3 ګرامه غوړ او هیڅ کاربوهایډریټ نشته.

په بټر کې د کیریب لرګو کوریوریک محتویات

د دې خوږو محصول سره، تاسو کولی شئ د خټکو اوبو یو لوی شمیر او په ورته وخت کې ټیټ کولوری خوراغونه چې ستاسو ګوتې ضایع کړي! نو، په بټر کې د ریست شوي کټسټیکونو لپاره ټول پېژندل شوي الرښود د ساده دلیل لپاره اعداد وهنه نشي کوالی چې په 100 ګرامه وزن کې یوازې 70 کیلو ګرامه لري، همداراز د یو ګرامه غوړ، 7 جی پروټینونه او 11 ګرامه کاربوهایډریټونه لري. په هرصورت، دا سپارښتنه نه کیږي چې په داسې ډوډۍ باندې ډډه وکړي، که تاسو نه غواړئ "خراب" کولیسټرول ترلاسه کړئ.

د کرب لرګي - د غذا سره د کولوریک مینځل

دا محصول د تغذیه کولو لوړ کوریوري نه ګڼل کیږي. ریښتیا، او دا د ځانګړې دلیل لپاره ګټور ندي پیژندل شوي چې د هغه لږ شمیر طبیعي مواد لري چې بدن ته ګټه رسوي. په دې اساس، آیا ستاسو په غذايي موادو کې د کیکاب لرګیو شاملول یا نه، په خپله خوښې پورې تړاو لري.