د وزن د ضایع لپاره د وسیلو په منځ کې، goji بیرل ډیر مشهور شوي. په هرصورت، د "صحیح" goji ٻیر پیرودلو لپاره خورا اسانه ندي. دوی د بدیل نومونه او یو شمیر بیلابیل جریان لري چې بې وزله پلورونکي د وزیا بیرې لپاره ورکوي. Goji berries يو بل نوم لري: باربارس تبتي يا چينايي. دا د خوشبو، روغتیا، اوږدې مودې بیرغ هم ویل کیږي. د دې دلیل لپاره، ځینې خلک فکر کوي چې د جوج ٻیر یو عام باریک دی. په هرصورت، دا یو ناسم تصور دی. د باربیو او وزو بیری ترمنځ مهم توپیرونه شتون لري.
د باربیو او جوجی بیریانو ترمنځ ورته ورته والی:
- دا جریان په بوش باندې رشد کوي.
- د بوټو بوټي
- د انګور رنګ سور رنګ او اوږد شکل لري.
- دا جریان د خوړو وړ دي او د دویم کورسونو لپاره د فصلونو په توګه کارول کیږي، په کمپیوټرو، کنفینګریشن کې.
لکه څنګه چې تاسو لیدلای شئ، په دې جریانونو کې ورته والیونه کافی ندي، مګر توپیرونه خورا ډیر دي.
د باربري او جوجري تر مینځ توپیرونه:
- بربیری په ټوله نړۍ کې وده کوي، او یوازې په چین کې د جاجی بورش؛
- د جوجی بوټرو د لانسولټ فورمه اوږدې شوې، او د بیری بڼوالۍ.
- وګګانې ارغواني ګلونه دي، باربي زرد دی.
- د انګلستان انګور د ناک په شکل سره دي، او د انارو بیری له مینځه ځي.
- په بجي سرې میوه کې، او د بیریري راسبیری کې، روښانه سور یا زرد؛
- دوی مختلف ډولونه دي.
- goji د ليمويي ميوو خوند لري.
- د باربري اکثره ډوډۍ په پخلی کې کارول کیږي، او بیرجی بیره - په درمل کې.
- که تاسو د بیری له لاری وخورئ، تاسو هډوکي پیدا کولی شئ او کله چې تاسو غواړئ نو لږ تخمونه احساس شوي.
د ملکیت توپیر
عام باربیری او د جوجی بیری په ځانګړی ډول د دوی د ملکیت او جوړښت لخوا توپیر لری:
- Goji berries د لسو لسو ګټورو غذایی توکو تولید کې شامل دي. په دې اړه، باربارس په بشپړه توګه له لاسه ورکوی.
- باربیري د هغه د کم کالوری محتوا لپاره مشهور دی، مګر دا د کاربوهایډریټ، الکوسایډ او ټینینز ډیر مقدار لري. دا جوړښت د انګورو سپسمولایټیک، کولوریتیک، د انفلوجنسۍ او زغم لرونکي ملکیتونو ته ورکوي. گوجی د ویټامین سی، پروټین او ویټامینونو څخه ډیری وی. دا ډول جوړښت د سپورت او غذایي تغذيې لپاره، د مصؤونیت لوړولو لپاره د منلو وړ دی.
- د ویاج ٻیر سره چمتو شوي ټول چمتوالي د انټي اکسیډینټ ځانګړتیاوې لري، دوی کولی شي د وینې فشار ثبات کړي او په وینې کې کولیسټرول کم کړي. برسېره پردې، د هغوی د مرستې سره تاسو کولی شئ خپل عضلات او هډوکي پیاوړي کړئ، له وزن څخه ډډه وکړئ، په وینه کې د شکرو محتويات نورمال کړئ، سر ټیټ کړئ. جریان په مثبته توګه اغیزمن کوي او د لیدونکي تحلیل په حالت کې، د زړه سیسټم، کريګر او جگر کار.
په دې توګه، موږ ګورئ چې د جوج ٻیر، یا عادي ډیری، یا بیریري چینایي - د بیلابیلو ډولونو بوټو دي، ځانګړتیاوې لري، یوازې د دوی منرال شتمني.
د گوجی انجمن
څرنګه چې اصلی جیجی بیره ډیره ګرانه ده، اکثرا خلک ډیری پریکړه کوي چې د دې معجزه بیرغ اجنډا واخلي. ورته جریان ډیر مشهور دي، مګر د دوی ګټورې ملکیتونه د داسې بدیل د مشورې په اړه فکر کوي.
لکه څنګه چې مو مخکې لا روښانه کړې، goji بیری بیریري ندی. که څه هم وروستي وروستي ذائقه لري، د هغې غذایی او تغذیه ارزښت ټیټه ده. له دې امله، goji ٻیر، حتی د باربیر انډول نه، مګر په بشپړه توګه بل بل.
گوجی برری د ځایی توتانو له خوا بدلیدای نشی. د جیجي تر ټولو نږدې شی د روسی مشترکه ونې میوه ده. ځینې وختونه تاسو کولی شئ هغه مالومات ومومئ چې دا بوټ زهرجن دی. مګر په واقعیت کې، دا زموږ د ژوندی موجوداتو لپاره ورته حد ته د رسیدو لپاره ګټور دی.