د آیوډین شوی مالګې زموږ په میزونو کې ښې نه ښې شوې. په هیڅ معنی نه. دا یو اجباري اندازه ده چې د انسانانو په خورا مهم مایکروفینټونو کې د ایډینین له سختو ستونزو سره مخامخ کیږي. د معدنی معدنی نشتوالی د انسان په روغتیا ډیره منفی تاثیر لری: د تايرایډ غلا زیان رسوی، نری رنځ، حساسیت، حافظه ډیریږی. په ماشومتوب کې، د آیوډین نشتوالی اکثرا د رواني تعقیب سبب ګرځي. د آيوډين لرونکې مالګې کارول دا دي چې دا بدن بدن د آيوډين سره ساتي، کوم چې د بشپړ پرمختګ لپاره خورا اړين دی.
د آيوډين شوي مالګې ګټې او زيان
مګر د آیډیوډین لرونکې مالګې ګټې به یوازې هغه وي چې دا د تودوخې درملنې تابع نه وي، که نه نو ټول آیوډین به تبصره وکړي او هیڅ ګټه به ونلري. د ایډډیز شوي مالګې باید مخکې له مخکې چمتو شوي خواړه کې اضافه شي.
په هرصورت، د آیوډینیز مالګې دواړه ګټې او ضرر لري. په بدن کې د ایوډین زیاتیدلو سره (او دا اکثره قضیه ده، که چیرې د آیوډین له خوا سره نه وي اخیستل شوي، مګر د غذايي موادو رسولو سره)، د روغتیا ستونزې د هغې د نشتوالي په پرتله کمې دي. د بیلګې په توګه، د آیوډین زیاتیدل د غصب، الکولو، نفتو، برونچیت ، د سترګو ستونزې، حتی د عام زهري عام زهري بڼه ښکاره کوي) په ځانګړې توګه که تایرایډ ګلان ښه یا په زاړه کار نکوي (.
نو د آیډیوډین مالګه تاسو کولی شي چې له زیان سره مخ شي. دا اړینه ده چې اړین خوراک ته محدود وي، نه د هغې څخه. له همدې کبله، د یو ډاکټر سره مشوره وروسته، دا ښه نه ده چې د آیوډین شوي مالګې اخیستلو لپاره، مګر د BADs ارزښت لرونکی مرکب لري: دوی د خوراک لپاره خورا اسانه دي.
او دا تر دې هم ښه دی چې د ډیری ګټورو آیوډین لرونکي خواړه وکاروي ترڅو د آیوډین کموالی زړورتیا نه وي، او په عادي وخت کې د آیوډینیز مالګې سره سم موسم. د اضافه کیدو څخه ډارېدل اړین نه دي، ځکه چې د دې لپاره ضروري ده چې د کیلو ګرامو سره مالګې وخورئ.
نو، د آیډیډیز سمندري مالګه کولی شي ګټه او ګټې دواړه راوړي، نو له دې امله اړینه ده چې د کثافاتو مخه ونیسي!