سمه شوې مکرر - ښه او بد

ډیری خلک د دې کب سره مینه لري. دا یو خوشحاله خوشبو لري، ډیر خوند دی او کیدای شي په هره اندازه د کرایې په پلورنځي کې وپلورل شي. مګر، مخکې له دې چې په خواړو کې شامل وي ، راځئ چې د بدن لپاره د سمبالو مایکرویل ګټې او ضرر معلوم کړو.

د مکرر مرمرو کارول ګټور دي؟

ډیری ماهرین لاهم د سپک شویو مایکرویل ګټو په اړه بحث کوي. راځئ چې په پام کې ونیسو چې کوم دلیلونه دوی د یو بل او بل نظریات تایید کوي. نو، د دې کبانو زیان ممکن وي:

دا دا دلیلونه دي چې د دې ډوډۍ "مخالفین" رهبري کوي.

اوس راځئ چې معلومه کړو چې څنګه ګټور سمبول شوی مایکریل دی. لومړی، سګرټ څښاک ته اضافي تیل ندی اضافه کړي، لکه څنګه چې تغذیه کوي. دا پدې مانا ده چې دا ډوډۍ یوازې "طبیعي" اصلي غوښه لري.

دوهم، مکرر د امینو اسیدونو، ویټامین A، E، D. شامل دي دا مواد د انساني بدن د ډیری سیسټمونو د نرم عملیاتو لپاره اړین دي. ویټامین اې د جگر لپاره اړین دی، مګر د D او E اوږد وخت د پوستکی، ناخن او ویښتام د ښکلا لپاره ضروري دی. برسېره پردې، د غوړ اسیدونو لوړه کچه هم د انسان د معافیت سیسټم پیاوړتیا کې مرسته کوي.

او په پای کې، مکرر ډیر پروټین لري، کوم چې د عضلاتو لپاره اړین وي. دا هغه څوک دی چې د دوی د پراختیا او ودې لپاره اصلي مواد دي.

په دې توګه، د دې سمبالو مایعاتو د ګټو په اړه غیر مساوي نظر شتون نلري. که تاسو په خپل مینو کې شامل کړئ، هرڅوک پریکړه وکړي.